|
|
|
Альфа-состояние
| |
| Anastasy | Дата: Пятница, 28.05.2010, 05:13 | Сообщение # 1 |
Волшебница
Группа: Проверенные
Сообщений: 1225
Копилка подарков: 1151
Благодарность: 1621
Статус: Оффлайн
| Альфа-состояние - это «измененное состояние человека», когда для воплощения мечты подключается особая часть нашего Я – подсознание. В этом состоянии возможно невозможное! Вы уже воплощали свои мечты, пользуясь альфа-состоянием?
У вас есть вопросы, пожелания, дополнения по этой практике?
Значит эта тема для Вас!
Подробнее об альфа-состоянии вы можете прочитать здесь
|
| |
|
|
| Cecg | Дата: Суббота, 06.06.2015, 09:54 | Сообщение # 721 |
Белый Магистр
Группа: Проверенные
Сообщений: 474
Копилка подарков: 101
Благодарность: 394
Статус: Оффлайн
| Спасибо всем за помощь, добрые слова! вчера был день 1, вернее, вечер №1. Техника с дверью. Планировалось с утра, в обед на работе, если получится, и вечером дома (3 раза в день). Но как всегда, утром бежишь на работу, вспомнила уже по дороге. Попробую на работе, если получится
У меня любимый муж, прекрасная семья, красивая жизнь!Я любима, живу в материальном изобилии и духовном спокойствии!
Сообщение отредактировал Cecg - Суббота, 06.06.2015, 09:55 |
| |
|
|
| Счастливая_Танюшка | Дата: Воскресенье, 07.06.2015, 07:34 | Сообщение # 722 |
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 10585
Копилка подарков: 5929
Благодарность: 17735
Статус: Оффлайн
| AlexsanderSvetlyi, Саша, спасибо большое! Буду изучать! И спасибо, что делишься своим опытом, практиками и даешь советы и нужную инфу! Желаю, чтобы все твои желания исполнялись на благо тебе и твоим близким!
|
| |
|
|
| AlexsanderSvetlyi | Дата: Понедельник, 08.06.2015, 10:03 | Сообщение # 723 |
Белый Магистр
Группа: Проверенные
Сообщений: 280
Копилка подарков: 42
Благодарность: 271
Статус: Оффлайн
| Цитата Счастливая_Танюшка (  ) AlexsanderSvetlyi, Саша, спасибо большое! Буду изучать! И спасибо, что делишься своим опытом, практиками и даешь советы и нужную инфу! Желаю, чтобы все твои желания исполнялись на благо тебе и твоим близким! |
| |
|
|
| Cecg | Дата: Среда, 10.06.2015, 09:43 | Сообщение # 724 |
|
Белый Магистр
Группа: Проверенные
Сообщений: 474
Копилка подарков: 101
Благодарность: 394
Статус: Оффлайн
| Описание небольшого опыта. Честно говоря, нет систематичности. Утром бежишь на работу, днем некогда, вечером валишься с ног и засыпаешь. Вспоминаю иногда, перед сном, или вот сегодня утром, но надо вставать, ребенка собирать и себя.. Медитировать на 100% не получается: отсчет от 20 до 1, аффирмации на расслабление, но времени не хватает, перехожу к визуализации. Дверь вижу четко, и с самого первого раза видела - белую, чисто белую, и свет.....заливает все вокруг ярким белым-белым светом. Это хорошо вижу. Дверь открытая. Потом стала добавлять на дверь золотые детали (в книге написано, чем больше боХатства типа лучше для визуализации богатства). Вхожу в Город. Озвучиваю желание ( в этом случае деньги). Захожу в Банк. Мне выписывают чек, выдают деньги, получаю на руки и ухожу, оставив дверь открытой.
Но вот что смущает...Как будто вижу себя со стороны и все действия со стороны. От 1-го лица как то не получается. Я вижу, что я иду и тд. И детали, наверное, не такие четкие, детальные.
У меня любимый муж, прекрасная семья, красивая жизнь!Я любима, живу в материальном изобилии и духовном спокойствии!
|
| |
|
| Реклама | |
|
|
|
|
|
| AlexsanderSvetlyi | Дата: Среда, 10.06.2015, 10:00 | Сообщение # 725 |
|
Белый Магистр
Группа: Проверенные
Сообщений: 280
Копилка подарков: 42
Благодарность: 271
Статус: Оффлайн
| Цитата Cecg2312505Описание небольшого опыта. Честно говоря, нет систематичности. Утром бежишь на работу, днем некогда, вечером валишься с ног и засыпаешь. Вспоминаю иногда, перед сном, или вот сегодня утром, но надо вставать, ребенка собирать и себя.. Медитировать на 100% не получается: отсчет от 20 до 1, аффирмации на расслабление, но времени не хватает, перехожу к визуализации. Дверь вижу четко, и с самого первого раза видела - белую, чисто белую, и свет.....заливает все вокруг ярким белым-белым светом. Это хорошо вижу. Дверь открытая. Потом стала добавлять на дверь золотые детали (в книге написано, чем больше боХатства типа лучше для визуализации богатства). Вхожу в Город. Озвучиваю желание ( в этом случае деньги). Захожу в Банк. Мне выписывают чек, выдают деньги, получаю на руки и ухожу, оставив дверь открытой. Но вот что смущает...Как будто вижу себя со стороны и все действия со стороны. От 1-го лица как то не получается. Я вижу, что я иду и тд. И детали, наверное, не такие четкие, детальные.
Конечно плохо, что нет регулярности. Но то, что вы видите четко, уже очень хорошо и является большим плюсом. Желательно видетть все от 1 го лица и четко осозновать, что все это происходит с вами, а не с кем то другим. Попробуйте распланировать свой день, так чтобы выделить 15-20 минут на визуализацию. Я понимаю, что у вас ребенок, за ним постоянно нужно следить, и выделить время на себя не так то просто. Но все же попробуйте.. Когда в спешке, на бегу (в кавычках) все делаешь, результата может и не быть. В городе есть храм мудрости или как то по другому называется (тут важно не название, а чтоб вы его четко представляли) попробуйте там сперва снять денежные блоки и денежные зажимы. Сделать это можно примерно так: Представить себе мягкое, удобное кресло. Сесть в него и представить, как сквозь вас проходит луч света и избавляет вас от блоков, зажимов и других негативных вещей. Вы можете представлять как вам угодно, главное твердо знайте и верьте, что вы удаляте блоки, зажимы и тд. Если вы не будете твердо уверены, что удалили их, то они не исчезнут. Пока не избавитесь от этой гадости, на деньги что либо загадывать бесполезно. Все будет блокироваться вашим подсознанием.
|
| |
|
|
| Хмель | Дата: Среда, 10.06.2015, 10:07 | Сообщение # 726 |
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1224
Копилка подарков: 230
Благодарность: 1347
Статус: Оффлайн
| Cecg, У меня тоже нет регулярности, поэтому и результаты весьма и весьма скромные. Утром ничего не успеваю, делаю в обед или за час перед сном, когда ребёнок уже спит. Получается делать упражнения от первого лица, здесь необходима тренировка и осознание себя как главное действующее лицо.
Чтобы почувствовать себя счастливым, надо понять чего ты хочешь. И позволить себе это!
"Никогда и ничего не просите, никогда и ничего, особенно у тех, кто сильнее Вас, сами все предложат и сами все дадут."
Воланд.
|
| |
|
|
| AlexsanderSvetlyi | Дата: Среда, 10.06.2015, 10:09 | Сообщение # 727 |
|
Белый Магистр
Группа: Проверенные
Сообщений: 280
Копилка подарков: 42
Благодарность: 271
Статус: Оффлайн
| Цитата Хмель ( ) Cecg, У меня тоже нет регулярности, поэтому и результаты весьма и весьма скромные. Утром ничего не успеваю, делаю в обед или за час перед сном, когда ребёнок уже спит. Получается делать упражнения от первого лица, здесь необходима тренировка и осознание себя как главное действующее лицо. |
| |
|
|
| Хмель | Дата: Среда, 10.06.2015, 10:21 | Сообщение # 728 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1224
Копилка подарков: 230
Благодарность: 1347
Статус: Оффлайн
| AlexsanderSvetlyi, Я стараюсь действовать по книге и прислушиваюсь к вашим советам. Дело движется, хоть и медленно. Если лучше тренироваться будет лучше получаться. Спасибо за точные и действенные советы.
Чтобы почувствовать себя счастливым, надо понять чего ты хочешь. И позволить себе это!
"Никогда и ничего не просите, никогда и ничего, особенно у тех, кто сильнее Вас, сами все предложат и сами все дадут."
Воланд.
|
| |
|
|
| AlexsanderSvetlyi | Дата: Среда, 10.06.2015, 10:24 | Сообщение # 729 |
|
Белый Магистр
Группа: Проверенные
Сообщений: 280
Копилка подарков: 42
Благодарность: 271
Статус: Оффлайн
| Цитата Хмель ( ) Я стараюсь действовать по книге и прислушиваюсь к вашим советам. Дело движется, хоть и медленно. Если лучше тренироваться будет лучше получаться. Спасибо за точные и действенные советы. |
| |
|
|
| Cecg | Дата: Среда, 10.06.2015, 12:33 | Сообщение # 730 |
|
Белый Магистр
Группа: Проверенные
Сообщений: 474
Копилка подарков: 101
Благодарность: 394
Статус: Оффлайн
| Цитата AlexsanderSvetlyi ( ) В городе есть храм мудрости или как то по другому называется (тут важно не название, а чтоб вы его четко представляли) попробуйте там сперва снять денежные блоки и денежные зажимы.
То есть можно переходить на середину книги, к примеру? и брать оттуда упражнения?
а вы как посоветуете, с чего начать? Храм мудрости - убрать зажимы, блоки. Сегодня найду главу про него, попробую.
У меня любимый муж, прекрасная семья, красивая жизнь!Я любима, живу в материальном изобилии и духовном спокойствии!
|
| |
|
| Реклама | |
|
|
|
|
|
|
| Cecg | Дата: Среда, 10.06.2015, 12:34 | Сообщение # 731 |
|
Белый Магистр
Группа: Проверенные
Сообщений: 474
Копилка подарков: 101
Благодарность: 394
Статус: Оффлайн
| Цитата Хмель ( ) У меня тоже нет регулярности, поэтому и результаты весьма и весьма скромные. Утром ничего не успеваю, делаю в обед или за час перед сном, когда ребёнок уже спит.
У меня любимый муж, прекрасная семья, красивая жизнь!Я любима, живу в материальном изобилии и духовном спокойствии!
|
| |
|
|
| Хмель | Дата: Среда, 10.06.2015, 12:52 | Сообщение # 732 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1224
Копилка подарков: 230
Благодарность: 1347
Статус: Оффлайн
| Cecg, совершенно похожие. Даже в мелочах. Особенно отношение к деньгам.
Чтобы почувствовать себя счастливым, надо понять чего ты хочешь. И позволить себе это!
"Никогда и ничего не просите, никогда и ничего, особенно у тех, кто сильнее Вас, сами все предложат и сами все дадут."
Воланд.
|
| |
|
| Реклама | |
|
|
|
|
|
|
| AlexsanderSvetlyi | Дата: Среда, 10.06.2015, 13:32 | Сообщение # 733 |
|
Белый Магистр
Группа: Проверенные
Сообщений: 280
Копилка подарков: 42
Благодарность: 271
Статус: Оффлайн
| Цитата Cecg2312685Я делала все пошагово, по книге))), еще не дошла до Храма мудрости. пока только 1-е упражнение с дверью.То есть можно переходить на середину книги, к примеру? и брать оттуда упражнения?
а вы как посоветуете, с чего начать? Храм мудрости - убрать зажимы, блоки. Сегодня найду главу про него, попробую.
Сперва просто прочтите книгу до конца, посмотрите чего и как. Просто без удаления негативных установок из вашего подсознания, вы будете образно говоря, в дырявое ведро. Если в подсознании есть негативные моменты относительно денег, то деньги не придут, а если придут то не принесут счастья. Негативные установки постоянно будут блокировать приход денег. Или будут утекать из ваших рук. Будете делать ненужные покупки или терять. Поэтому, сперва надо убрать весь негатив насчет денег, а уж потом заниматься их привлечением. И за один раз блоки не удалятся, даже если вы четко это представите. Надо месяц, а то и два работать над их удалением. В интернете наверняка, можно много информации найти. Мне потребовалось чуть больше месяца, чтобы вывести две своих негативных установки, на нейтральный уровень. Они до конца не искоренились, но засели в подсознании и не мешают мне. А я их заменяю положительными установками. К сожалению, быстро ничего не делается.
|
| |
|
|
| AlexsanderSvetlyi | Дата: Среда, 10.06.2015, 13:34 | Сообщение # 734 |
|
Белый Магистр
Группа: Проверенные
Сообщений: 280
Копилка подарков: 42
Благодарность: 271
Статус: Оффлайн
| Именно негативные установки зачастую мешают нам воплощать мечты в жизнь и добиваться внутреннего и внешнего благополучия. Они приводят к множеству неудач во всех сферах жизни, отравляя
существование и создавая цепи зачастую повторяющихся негативных событий. Чего мы ждем от Вселенной, то в результате и получаем от нее. Будучи подсознательны сконцентрированы на своих негативных установках, мы буквально сами программируем собственную жизнь на то, во что сознательно или подсознательно верим. В этой статье мы поговорим о том, как избавиться от негативных установок и позволить себе стать счастливым.Осознать негативные установкиЧтобы осознать свои негативные установки, достаточно просто посмотреть на то, что ты имеешь (точнее, чего из желаемого не имеешь) в данный момент в своей жизни. Материальные сложности связаны с установками вроде «больших денег
честным трудом не заработать», «я недостойна богатства», «я не такая
сообразительная, цепкая и успешная, как другие» и т.д. Если в твоей
жизни на данном этапе нет желанного мужчины, скорее всего, в тебе живут и
процветают следующие установки: «всех достойных мужчин уже разобрали», «серьезные отношения приводят к боли», «все мужчины изменяют», «меня не может полюбить мужчина, который мне нужен» и т.д. Первый и очень важный шаг к счастью – осознанность. Взгляни правде в глаза и не прячься от нее в рутине и обыденности. Да, это
может оказаться больно и неприятно, но результат того определенно стоит.Взять на себя ответственностьОчень часто наличие негативных установок подпитывается нашим нежеланием взять на себя ответственность за происходящее в нашей жизни.
Конечно, гораздо проще сказать, что все мужики козлы, чем вложиться в строительство гармоничных отношений и рискнуть своим спокойствием. Обвиняя общество, правительство,
неблагополучное детство, родителей и мужчин в собственных неудачах и
сложностях, мы снимаем вину с себя, но при этом закрываем дорогу к счастливой и богатой жизни. Важно помнить о том, что ты и только ты творишь свою жизнь во всех ее проявлениях. Жизнь является зеркалом твоего внутреннего мира и лишь отражает твои чувства, эмоции, мечты и, конечно, установки.
 Меняясь внутри себя, ты изменяешь и свою жизнь, так что смело бери ответственность за все происходящее на себя – только в таком случае ты получишь возможность стать счастливой и жить по своему собственному сценарию.Проработать прошлоеКонечно, корни многих негативных установок живут в прошлом. Некоторые травмы детства имеют влияние на всю нашу жизнь, мешая стать счастливым. Так, например, если твою семью в детстве бросил отец, в подсознании
может поселиться установка, что мужчины приносят боль. Вполне может так
случиться, что закрепляя и оправдывая эту установку, ты будешь делать
все возможное, чтобы любимые мужчины тебя бросали.Именно поэтому очень важно проработать свое прошлое, чтобы открыться новому будущему, в котором ты действительно хочешь жить. Способов избавиться от установок из прошлого – множество. Опишем один из них: выбери время и место, где тебя никто не побеспокоит, и зажги свечу (также это может быть костер). Затем начни вспоминать все самые болезненные
эпизоды из своего прошлого. Когда воспоминание возникнет, мысленно обведи его красной линией и помести в огонь – пусть оно сгорит без следа. Повторят это следует до тех пор, пока ты не почувствуешь, что негативное переживание полностью сгорело.Позитивные примерыПочему-то люди устроены так, что негативные эмоции, события и чувства они запоминают гораздо лучше, чем позитивные. Потому-то негативные установки зачастую оказываются намного
многочисленнее и сильнее, чем позитивные. Поэтому очень полезно
научиться замечать все то хорошее, что происходит в жизни и противоречит
негативным установкам. Так, например, если ты считаешь, что все мужчины изменяют или приносят боль своим вторым половинкам, оглянись вокруг! Наверняка в твоем окружении есть счастливые пары, живущие в гармонии и любви. Почитай биографии известных людей, посмотри романтические фильмы,
рассказывающие о красивых и долгих чувствах. Позволь себе поверить в
это, не отгораживайся мыслями вроде «наверняка в этих отношениях есть огромная ложка дегтя». Таким
образом ты поможешь себе разрушить негативные установки, мешающие быть
счастливой. Валерия Задорожная
|
| |
|
|
| AlexsanderSvetlyi | Дата: Среда, 10.06.2015, 13:36 | Сообщение # 735 |
|
Белый Магистр
Группа: Проверенные
Сообщений: 280
Копилка подарков: 42
Благодарность: 271
Статус: Оффлайн
| Как закладывать в подсознании желаемые позитивные программы? Добрый день, дорогие друзья! В предыдущей статье мы изучали, как избавиться от негативных программ, попавших в наше подсознание. Однако мы не можем просто взять и выкинуть ненужное или вредное программное обеспечение, ведь сознание не
терпит пустоты, а посему наше подсознание быстро и вновь заполнится
всевозможным «вредоносным хламом».Поэтому совершенно необходимо предложить позитивную альтернативу: «Поместить в подсознание новые и
полезные установки, чтобы они выдавили старые и вредные». Это важно. Мы сознательно обратили внимание на такие свойства нашего подсознания как «полное отсутствие критичности» и
«способность усваивать подпороговые стимулы», благодаря которым наше
подсознание усваивает всевозможные программы действий.Узнав о таких свойствах нашего подсознания можно подумать, что мы совершенно беззащитны и уязвимы перед
нашествием негативных программ извне, однако в предыдущей статье мы
научились эффективному выуживанию вредоносных программ с помощью техники
«перепросмотр». И это придает уверенности.Однако у любой медали, как известно две стороны. Это значит, что названные свойства подсознания мы можем по
собственному произволу использовать себе во благо, а конкретно для того,
чтобы заложить в свое подсознание те программы, которые мы считаем
полезными для себя! Это важно. Люди, на самом деле уже давно умеют закладывать в свое подсознание позитивные программы действий. И лишь
недавно психологи изучили и дали сознательное разумное описание такого
процесса. В психологии это называется самокодированием или
самопрограммированием, а у простого человека тот же самый, по сути,
процесс может называться молитвой или боевым (ритуальным) танцем.Наши предки, не отягощенные теоретическими знаниями по психологии, просто исполняли эти техники, а
психологи объяснили этот механизм так: 1. Вначале нужно создать программу. Например: «убить на охоте большого зверя» или «пройти собеседование и
быть принятым на работу». Для этого собственно и предназначено сознание,
о чем мы говорили в предыдущих статьях. 2. На втором этапе необходимо отключить сознание. Ибо оно своей критикой и сомнениями не позволит
сформированной программе попасть и осесть в подсознании. Видите, какой
получается, на первый взгляд, парадокс: сознание идеально приспособлено,
чтобы создавать новые полезные программы, но оно же будет
препятствовать усвоению программы подсознанием.Поэтому этот этап так важен и всегда опирается на одну из техник, которые либо:а) Отключают сознание;б) Загружают или «забалтывают» наше сознание. На этом построено все Нейролингвистическое программирование с
его техниками наведения транса. Ведь НЛП использует лингвистические
вербальные и паравербальные техники запутывания и загрузки сознания.Это возможно благодаря тому, что сознание в значительной степени ориентировано на контекст передаваемой
информации, поэтому непосвященный человек, услышав какую-нибудь
громоздкую речевую конструкцию, тут же активизирует свое сознание, чтобы
понять семантический смысл послания.В Нейролингвистическом программировании существует несколько техник запутывания сознания. Одни
из таких техник построены на предложениях с несколькими отрицаниями,
другие как бы помещают одну реальность в другую реальность (двойная и
тройная спираль Эриксона).И пока сознание человека занято процессом поиска семантического смысла в «корявой» фразе, человеку можно
дать какую-либо инструкцию, которая попадет в его подсознание.Но впрочем, я несколько отклонился от темы, ведь статья ориентирована на первый способ – то есть на
отключение сознания. При этом речь вовсе не идет о его потере :), вовсе
нет.Смысл в том, чтобы научиться отключать словесную болтовню в своей голове, которой обычно проявляет себя наше сознание.Такой болтовне в нашей голове дадено множество определений: это и «Внутренний диалог» у Карлоса Кастанеды, и
«Говорун» у Сьюзен Джефферс, и «Большой Свин» у Клода Штайнера и Эрика
Берна.Суть его всегда одна – высказать в нашей голове больше сомнений, пораженческих идей и взаимоисключающий,
конфликтующих мыслей. Результат, впрочем, тоже предсказуемый –
неэффективное действие или вообще бездействие.Поэтому так важно научиться отключать этот внутренний диалог. Для этого были изобретены простые
техники. Они опираются на некоторые свойства нашего сознания. Чтобы
прочувствовать их, проделаем следующие упражнения: УпражнениеВыберите время, чтобы вам никто не мешал. Сядьте на стул свободно, не скрещивая рук и ног. Вытяните обе
руки вперед и сконцентрируйтесь на них, разглядывайте, сосредоточьтесь
на них.Если вы все делаете правильно, вы можете обнаружить, что ваши мысли в голове куда-то исчезли. УпражнениеВытяните вперед руки и одной попробуйте описывать в воздухе квадрат, а в другой – треугольник или
круг. Главное чтобы фигуры были разные.Начав делать это упражнение, вы легко убедитесь что, во-первых, оно не так легко, как кажется, а
во-вторых, ваши мысли в голове куда-то исчезнут.Но самая главная практическая ценность этого упражнения состоит в том, что его можно впоследствии
проделывать мысленно. То есть воображать, что вы рисуете в воздухе
квадрат и треугольник.У меня, к слову, получается это проделывать даже не представляя свои руки. Я просто в воображении рисую
слева квадрат, а справа треугольник и достигаю тем самым состояния
безмыслия. УпражнениеВыберите время, чтобы вам никто не мешал, сядьте в комнате на стул и смотрите на какой-нибудь объект так,
чтобы он начал расплываться. Сложно описать, как это сделать, но
попробуйте смотреть как бы сквозь выбранный объект. При этом не следует
сознательно скашивать глаза к переносице.Ваша задача добиться состояния, при котором вы смотрите, но не видите ничего четко. Как только этот прием
начнет получаться, попробуйте перевести взгляд на перспективу за окном и
вновь добиться разфокусировки взгляда.В идеале необходимо научится удерживать разфокусированный взгляд даже при поворачивании головы из стороны в сторону.Как только вы научитесь достигать состояния безмыслия одним из предложенных или своим собственным
способом, можно переходить к следующему этапу, собственно
самокодированию. 3. Самовнушение или самокодированиеПредположим, вы намерены вложить в подсознание некую установку (программу), которое уже составило ваше
сознание. При этом установка должна быть сформулирована без отрицаний и
смысловых двусмысленностей, по принципу «уже имею». Иными словами не «я
стану сильным» а «я - сильный». Это важно.Естественно, что установка должна быть выполнимой, она может касаться оздоровления некоторых тканей или
органов или усиления их функций, она может касаться любых ваших
физических и психических возможностей. Важно лишь не переусердствовать.Как только вы мысленно сформулировали установку, тотчас войдите в состояние умственного
безмолвия или «остановки внутреннего диалога» с помощью упражнений,
которые мы разбирали выше.Так вы можете позволить установке попасть в подсознание и начать закрепляться в ней. В состоянии
внутреннего безмыслия начните ощущать установку, которую вы себе дали
как уже выполненную. Это также важно. Подводя итоги, вновь отметим для себя все этапы позитивного самопрогаммирования нашего
подсознания. Каждый из них самостоятелен и важен:1. Правильное формулирование установки, в соответствии с критериями, о которых мы говорили;2. Вход в состояние умственной тишины;3. В состоянии умственной тишины ощущение в своем теле уже исполненной установки.За один раз стойкого и стопроцентного эффекта добиться вряд ли удастся, поэтому необходимо
заниматься этим периодически, поддерживая себя в тонусе.
|
| |
|
|
|
