Четверг, 21.09.2017, 19:06
Приветствую Вас, Зашедший на огонек | RSS
Мечты сбываются!
исполнение желаний

Главная | Форум | Мой профиль | Регистрация | Вход

| Сделать стартовой
Меню сайта
Друзья сайта
Категории раздела
Видео [69]
Фэн-Шуй [143]
Наши статьи [596]
Волшебные медитации [40]
Гороскопы [139]
Нумерология [15]
Сказки и притчи [319]
Волшебные ритуалы [198]
Привлекаем удачу!!! [441]
Лунный календарь [120]
Мудры [73]
Аффирмации [8]
Рассылки


Новое на форуме
Новые статьи
[07.09.2017]
Фэн-шуй прогноз на сентябрь (5)
[06.08.2017]
Фэн-шуй прогноз на август (4)
[02.07.2017]
Фэн-шуй прогноз на июль (7)
[05.06.2017]
Фэн-шуй прогноз на июнь (4)
[11.05.2017]
5 симоронских ритуалов для избавления от неприятностей (13)
[04.05.2017]
Фэн-шуй прогноз на май (7)
[18.04.2017]
Осторожно, ведические женщины, или Во всем нужна мера! (7)
[03.04.2017]
Фэн-шуй прогноз на апрель (5)
[02.03.2017]
Фэн-шуй прогноз на март 2017 года (28)
[16.02.2017]
Старые фотографии (5)
С Днём рождения!
Главная » Начинающим волшебникам » Статьи » Наши статьи
 
Диета "Третий сигнал" - как похудеть к Новому году

как похудеть к новому году

Как быстро и легко постройнеть к Новому году, не вредя здоровью

Хорошая у меня подруга Алка. Очень хорошая. И умница, и симпатичная, и хозяйственная… и полная. 92кг живого веса при 170см роста. Сама говорит, что это уже перебор. Но дальше тяжких вздохов и причитаний дело не идёт.

Во всяком случае, не шло до мая прошлого года, когда я уехала в деревню и потеряла связь с цивилизованным миром и с Алкой на четыре месяца. И как же я удивилась, когда увидела пришедшую ко мне в гости Алку. Это была новая Алка. Это была Алка минус 19 килограммов! Она сказала, что хотела прийти в гости только когда будет минус 20 килограммов, но, как всегда, не устояла под моим натиском. 

Конечно, все остальные новости были оставлены на потом, а первым делом я выпытала у неё причины столь шикарного похудения. Оказывается, вскоре после моего отъезда, к ней в гости нагрянули заграничные родственники в виде троюродного брата с женой. И, как оказалось, эта чудесная жена Лена уже восьмой год работает врачом-диетологом в одной из частных клиник Франции. Вот, собственно, откуда Алка и узнала про эту диету "Третий сигнал" и получила вдохновляющий пинок для её соблюдения.

Диета "Третий сигнал"

Сама суть диеты сводится к тому, что вы продолжаете есть всё, что вы ели и раньше, только при этом вы соблюдаете два условия:

1. Ваша порция должна стать меньше в 2раза по сравнению с той, которую вы привыкли обычно съедать.

2. Вы начинаете есть только тогда, когда у вас появился третий сигнал реального чувства голода. То есть вы не сразу приступаете к трапезе, как только захотели есть, а сначала вы выпиваете стакан чистой воды, немного подогретой или просто комнатной температуры. И этим чувство голода слегка притупляется на некоторое время. Потом вода через 15-20 минут уходит из желудка и вы вновь ощущаете голод – это второй сигнал. И после него вы опять выпиваете стакан воды. И ваш голод снова немного притупляется минут на 15. И вот только тогда, когда вы в третий раз почувствуете голод, вот тогда вы и начинаете приём пищи.

Вот такие простые рекомендации. Как объяснила Лена, такой режим употребления пищи и воды позволяет мягко и гармонично выводить шлаки из организма, стабилизировать водно-солевой баланс в организме и поддерживать упругость кожи на таком уровне, чтобы при потере веса кожа тоже подтягивалась.

Казалось бы, как всё просто, но результат впечатляющий — Алка за 4 месяца сбросила 19кг. Потом эту же диету я испробовала на себе в качестве профилактики и предновогодней подготовки. В итоге за месяц до Нового Года я без какого-либо дискомфорта сбросила 5кг. Четыре мои коллеги за тот же месяц похудели на 3-6кг. Так что методика вполне действенная, легко встраивается в обычный ритм жизни, не требует подсчёта калорий и не принуждает к физическим упражнениям и прочим истязаниям тела. Вот так. Начните сегодня! И будьте стройны и здоровы!


 
 

Чтобы не пропустить самые интересные статьи, подпишитесь на нашу рассылку!
Категория: Наши статьи | Добавил: Vesnanova (29.11.2015)
Просмотров: 12121 | Комментарии: 10 | Рейтинг: 4.9/9
Всего комментариев: 10
avatar
9 Велта • 12:52, 08.01.2016
вода полезна также не всем. особенно аккуратно у того у кого проблемы с почками. А вот утром в зимнее время рекомендуется для очистки организма от токсинов пить Горячую Воду с свежим ибирём и мёдом. Жаль что нельзя прикрепить фотографию я бы вам показала что питьё такой воды даже целлюлиту не оставляет шансов не только у девушек но и рожавших леди
avatar
10 pozitiv • 13:17, 08.01.2016
На самом деле можно прикрепить фотографию, Надо предварительно ее загрузить на какой-нибудь фотохостинг и потом ссылку сюда вставить.
avatar
7 olgash-a • 12:15, 08.01.2016
Диета очень действенная,но я добавила немножко волшебства и на стакан из которого пью воду приклеила, так сказать, ЭТИКЕТКУ на которой красиво написала "лекарство для стройности",каждый раз когда пью водичку представляю как лишние кг. уходят)))А еще в аптеке купила витамины,так же их подписала таблетки для стройности,вот стройнею!и полезно и эффективно!
avatar
5 Petryshka • 23:03, 13.12.2015
Благодарю, как же хочется сбросить хоть немножко этого проклятого лишнего веса... Вот смотрю, как девочки его дарят - и радуюсь за них. Какой он у них упругенький, молоденький. А у меня - старый, с целлюлитом, обвислостями и выпуклостями - ну даже предлагать такое никому неудобно. Так что одна надежда осталась - на уменьшение порций и горячую воду! Всем стройности и восхищенных взглядов в Новом году! У нас все получится! Да будет так!
avatar
6 Vesnanova • 14:13, 14.12.2015
))))) Ваш оптимизм - залог ваших результатов!))))

Хочу только уточнить по поводу воды: организм усваивает воду (и пищу), когда она имеет температуру равную температуре в желудке - это около 38-39 градусов Цельсия. Т.е. если пища или вода холоднее, организм ждет, пока она нагреется, если горячее - ждет, когда остынет. Поэтому необязательно пить именно горячую воду для выведения шлаков и насыщения организма водой, достаточно пить просто теплую воду.

Тем людям, которые настроены решительно по отношению к своим запасам жирка)))), один уважаемый диетолог еще рекомендует исключить из своего рациона сахар, мучное, картофель, белый рис и ходить каждый день пешком 4-5 километров.

В любом случае, чтобы что-то изменить - надо хоть что-то делать.))))
И пусть шаги в сторону цели будут маленькие... но они будут в сторону ЦЕЛИ.))))

Всем Здоровой Стройности и Радостных Моментов Жизни!!
avatar
4 fillini • 12:58, 03.12.2015
Спасибо!!!Обязательно надо попробовать!Новый год уже скоро...
avatar
3 sali • 10:58, 03.12.2015
классссссс
avatar
2 Boghinea • 13:14, 30.11.2015
Класс! Благодарю, как раз то что нужно!!!!!!!!!!!!
avatar
1 LesikSil • 09:51, 30.11.2015
Спасибо за эту диету) о ней уже слышала! Называется французская диета,))))) захотела кушать выпей стакан воды, если ощущение голода не прошло.... через минут 20-30 выпей стакан теплой воды, если через минут 30 ты вновь хочешь кушать))) выпей стакан горячей воды! Желаю всем красивой стройной фигуры! Здоровья всем!!!!
avatar
8 Велта • 12:49, 08.01.2016
У меня много друзей во Франции и т.д но не одна француженка(имею ввиду настоящих а не выходцев откуда либо не слышала о таком названии. И еще вы можете сколько угодно пытаться похудеть но если у вас нарушены метаболические процессы в организме. высокий уровень кортизола. холестерина и глюкозы ваши попытки обречены на провал. Или потом опять наберёте больше веса.
avatar
Форма входа
вводить нужно ник, а не email
Логин:
Пароль:
Подпишись!
Получайте статьи на e-mail


Астрология
Волшебные инструменты
Комментарии

Спасибо. Теперь все поняла.

Ваше персональное число 9. <br>
Подходящая дата 18 сентября 2017.<br>
Вычи...

1(день рождения)+8(месяц рождения)=9

Помогите пожалуйста не могу высчитать своё число родилась первого августа

спасибо, интересно, жалко что на работе в основном,но заинтересовалась


Помогите! Не проходят комментарии. Зарегистрирован как Владимiръ.

"Восток 8-8 Очень хороший сектор, один из лучших в этом месяце! Способствует увеличению дохода,...

Спасибо, исправили!

Написано: "Август. Неблагоприятные дни" и перечисляются даты 13, 25 октября и 7 октября.

Поиск по сайту
Статистика
Онлайн всего: 81
Гостей: 77
Пользователей: 4
Nastya_Happiness, Графиня_Вишенка, llucezarnaa
ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека LightRay


Карта желаний Как составить карту сокровищ Фэн-шуй Исполнение желаний Гадания онлайн Мантры Персональные гороскопы Контакты
Copyright "Мечты сбываются! Сайт исполнения желаний"© 2008-2017 | Все права защищены. Перепечатывание авторских материалов возможно только при указании автора и наличии прямой ссылки на сайт "Мечты сбываются! Сайт исполнения желаний", если не указано иное. На один ресурс разрешается копировать не больше трех статей.
Успех, благосостояние, богатство, исполнение желаний, деньги, доход, процветание, удача.