Мудра "Окно мудрости" для лечения и обучения
Согласно восточным практикам, в каждом человеке есть несколько жизненных центров. Один из них отвечает за нашу собранность, ясность ума и способность к восприятию. Хотите его открыть? Следующая мудра вам в помощь...
Для чего эта мудра
Мудра "Окно мудрости" оказывает лечебное воздействие при нарушении мозгового кровообращения или склерозе сосудов головного мозга. Так же эта мудра "освежает" память, запускает мыслительные процессы и развивает интеллектуальные способности. Мудра помогает усвоить большой объем информации и будет полезна студентам и ученикам.
Техника выполнения мудры
На обеих руках кладем подушечку большого пальца на вторую фалангу безымянного пальца. Оставшиеся пальцы расслабляем и оставляем прямыми.
Кисти рук должны быть максимально расслаблены. Не стоит сдавливать и пальцы. Эффективность мудры "Окно мудрости" повышается если ваше лицо и тело будет "смотреть" на восток, и вы поднимите руки на уровень лба.
Складывайте мудру 3 раза в день по 5 минут до тех пор пока не излечитесь, либо пока в ней есть необходимость.
Здесь вы найдете еще больше мудр.
Анастасия Волкова для сайта Мечты Сбываются
Чтобы не пропустить самые интересные статьи, подпишитесь на нашу рассылку!
| 
