Понедельник, 01.05.2017, 07:25
Приветствую Вас, Зашедший на огонек | RSS
Мечты сбываются!
исполнение желаний

Главная | Форум | Мой профиль | Регистрация | Вход

| Сделать стартовой
Меню сайта
Друзья сайта
Категории раздела
Видео [69]
Фэн-Шуй [138]
Наши статьи [596]
Волшебные медитации [40]
Гороскопы [139]
Нумерология [15]
Сказки и притчи [319]
Волшебные ритуалы [197]
Привлекаем удачу!!! [441]
Лунный календарь [120]
Мудры [73]
Аффирмации [8]
Рассылки


Новое на форуме
Новые статьи
[18.04.2017]
Осторожно, ведические женщины, или Во всем нужна мера! (4)
[03.04.2017]
Фэн-шуй прогноз на апрель (5)
[02.03.2017]
Фэн-шуй прогноз на март 2017 года (28)
[16.02.2017]
Старые фотографии (2)
[15.02.2017]
Звездные ритуалы для исполнения желаний (4)
[08.02.2017]
Лунные и солнечные затмения в 2017 году (5)
[07.02.2017]
Волшебный имбирь - ритуалы для привлечения любви, денег и очищения дома (0)
[30.01.2017]
Фэн-шуй прогноз на февраль 2017 года (27)
[16.01.2017]
Летящие звезды 2017 года (4)
[28.12.2016]
Ретроградный Меркурий в 2017 году (7)
С Днём рождения!
Главная » Начинающим волшебникам » Статьи » Наши статьи
 
Внутренняя комната отдыха
Внутренняя комната отдыха

Внутренняя комната отдыха

Каждому из нас нужно подобное убежище - тихий уголок внутри самого себя, похожий на глубины океана, которые всегда неподвижны и спокойны даже в сильнейший шторм на поверхности.

Эта комната отдыха, созданная нашим воображением, способна снимать напряжение, тревоги, психологические стрессы, восстанавливать силы, позволяя лучше справляться с повседневными заботами.

Я убежден, что в каждом из нас есть некий скрытый центр, всегда находящийся в состоянии покоя, подобно центральной точке оси движущегося колеса. Вам нужно только обнаружить этот центр внутри себя и удаляться туда время от времени для отдыха, восстановления сил и пополнения запасов жизненной энергии [именно так делают йоги, находя внутри себя образы и ощущения, дающие опору для поддержания равновесия. ].

"Постройте" для себя маленькую уютную комнату. Развесьте там по стенам любимые картины, стены окрасьте в приятные вам успокаивающие цвета (голубой, салатовый, желтый, золотистый). Обставьте помещение, как вам нравится. Повсюду чистота и идеальный порядок. Главное: уют, спокойствие, красота. И обязательно ваше любимое глубокое кресло. Через небольшое окно виден прекрасный пейзаж; например, морской пляж, на который накатываются медленные волны, но шума прибоя не слышно, в комнате тихо, совсем тихо.

Стройте эту комнату в вашем воображении с не меньшей тщательностью, с какой бы вы строили ее на самом деле. Обращайте внимание на каждую деталь, на любую мелочь.

Ежедневно, когда у вас есть несколько свободных минут - будь то между деловыми встречами или во время поездки в городском транспорте - отправляйтесь в свою тихую комнату. Всякий раз, когда вы начинаете ощущать растущее внутреннее напряжение, раздражение или возбуждение, удалитесь на короткое время в свою "тихую обитель". Hесколько минут, проведенных в ней, даже в самый суматошный день вознаградят вас с лихвой. Это не напрасно разбазаренное, а выгодно инвестированное время. Когда необходимо, скажите себе: "Я должен немного отдохнуть. Я ухожу в мою тихую комнату. Я уже в ней". Представьте мысленно все успокаивающие детали обстановки; себя, сидящим в уютном кресле, совершенно расслабленным и настроенным исключительно мирно. В этой комнате вы в полной безопасности, ничто не может вас потревожить; тут нет волнений, они остались за порогом. Здесь не нужно принимать решений, куда-то спешить, о чем-то беспокоиться.

Мы порой отгораживаемся от реальной жизни, говоря "да" вместо "нет", мы прячемся под зонтик во время дождя, мы строим для себя дом, чтобы было где укрыться от непогоды и невзгод. Ежегодно отправляясь отдыхать, мы временно оставляем привычную обстановку, привычные обязанности, бежим от всего прочь.

Hаша нервная система также нуждается в отдыхе; ей нужно иметь "укромное местечко" для восстановления сил и защиты. Тихая комната, о которой шла речь выше, и позволяет вам мысленно на какой-то период уйти от повседневных забот, обязанностей, принятия решений и тревог.

Следует иметь в виду, что на ваш автоматический механизм оказывают мощное влияние не слова, а образы, особенно если они имеют четкую символику.

Лично для меня чрезвычайно полезной оказалась картинка, подсмотренная мной в натуре. Как-то, находясь в Йеллоустонском национальном парке, богатом горячими источниками, я стоял возле одного гейзера, терпеливо ожидая следующего извержения, которые происходили ровно через час. Когда из горловины гейзера с оглушительным шипением и свистом вырвался огромный столб пара, словно кто-то открыл предохранительный клапан гигантского парового котла, стоявший вблизи маленький мальчик спросил отца:

- Почему так происходит?

- Думаю, - ответил отец, - что наша матушка-земля похожа на своих детей. Hакопив в себе известное количество напряжения, она должна ради сохранения здоровья "спускать пар".

"Как было бы замечательно, - подумал я, - если бы люди могли так же просто "спускать пар", когда внутри поднимается эмоциональное давление".

Я - не гейзер, и у меня на макушке нет предохранительного клапана, но ведь я обладаю таким могучим средством, как воображение. И с тех пор всякий раз, удаляясь в свое мысленное убежище и представляя себя сидящим в удобном кресле, я воображал, как из меня выходит эмоциональный пар и спадает нервное напряжение. Попробуйте и вы использовать этот образ гейзера, когда вы взвинчены и напряжены.

Автор: Максуэлл Мольц (Я - это Я, или Как стать счастливым).


 
 

Чтобы не пропустить самые интересные статьи, подпишитесь на нашу рассылку!
Категория: Наши статьи | Добавил: Sandra (13.07.2010)
Просмотров: 3368 | Комментарии: 7 | Рейтинг: 5.0/4
Всего комментариев: 7
avatar
7 Izabella • 13:05, 26.07.2010
Спасибо, отличная техника специально для меня !!!!!
avatar
6 Poli • 13:18, 15.07.2010
Мне тесно в комнате. Хочу дом - типа бунгало на берегу океана. Ухожу туда, когда нуждаюсь в отдыхе.
avatar
5 Пушистый_Ёж • 04:18, 15.07.2010
Спасибо, очень интересно. надо обязательно создать свою комнатку, свой маленький уголочек. Надеюсь у меня получиться, а то в последнее время и раздражительная стала, и неравная. Спасибо за полезную информацию!!!
avatar
4 Tiche • 09:57, 14.07.2010
У меня внутри тоже есть такое место, где я люблю уединяться. Но это не комната, а уединённое местечко на берегу моря, где я просто сижу смотрю вдаль и слушаю шум прибоя. Такая у меня любимая медитация.
avatar
3 Сентябринка • 07:46, 14.07.2010
У меня внутри есть такой уголочек, только я не знала что ее так красиво можно назвать-Внутренняя комната отдыха. Здорово.Спасибо.
avatar
Спасибо огромное!Жаль,что не прочла ее днем.Результат был бы другим.Еще раз спасибо!!!
avatar
1 prettymammy • 01:01, 14.07.2010
Спасибо большое за статью!!!!!!! Мне сразу представилась моя волшебная комната))))) светлая с уютным кремовым диваном или креслом, я еще не решила)))) Спасибо за идею!!!!!
avatar
Форма входа
вводить нужно ник, а не email
Логин:
Пароль:
Подпишись!
Получайте статьи на e-mail


Астрология
Волшебные инструменты
Комментарии

Дарю свои лишние килограммы с талии, животика и боков человеку, который очень хочет их получить сове...

прям вовремя прочитала ваш посыл....жду возврата бывшего , конечно типа как обновленного и изменивше...

как вариант, можешь писать мантру, я богата, я привлекаю деньги, каждый день я становлюсь ближе к ос...

ок,спасибо за ответ.Интересно,что же писать каждый день?)))

да. сама не пробовала, но читала отзывы других. по их словам все получилось

точно не помню, но вот это вроде она. я ее случайно совсем находила в интернете. название "ежед...

точно не помню, но вот это вроде она. я ее случайно совсем находила в интернете. название "ежед...

Подскажите,пожалуйста,в отношении денег технику также можно применять?Каждый день,как я понимаю,писа...

Подарю лишние см с живота и талии и 11 кг,тому кому они действительно нужны,использовались 9 мес бер...

напишите молитву?) или просто свою писали?)

Поиск по сайту
Статистика
Онлайн всего: 65
Гостей: 60
Пользователей: 5
Габик, Фартовая27, Attraversiamo, wesqa, nikucja
ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека LightRay


Карта желаний Как составить карту сокровищ Фэн-шуй Исполнение желаний Гадания онлайн Мантры Персональные гороскопы Контакты
Copyright "Мечты сбываются! Сайт исполнения желаний"© 2008-2017 | Все права защищены. Перепечатывание авторских материалов возможно только при указании автора и наличии прямой ссылки на сайт "Мечты сбываются! Сайт исполнения желаний", если не указано иное. На один ресурс разрешается копировать не больше трех статей.
Успех, благосостояние, богатство, исполнение желаний, деньги, доход, процветание, удача.