Простой священник, Уилл Боуэн, изучая людей и их поведение, пришел к выводу, что от того что и как мы говорим, зависят наши мысли, а они, в свою очередь, влияют на наши эмоции и поступки. Оказывается, мы все очень часто жалуемся, критикуем, сплетничаем. Не верите? А вы проверьте!
Уилл Боуэн предложил всем желающим изменить свою жизнь в лучшую сторону: надеть обычный браслет фиолетового цвета и в течение следующих 21 дней жить без жалоб, критики, сплетен и недовольств. Если в течение этих дней человек забывал и произносил «запретные» слова, он должен был перевесить браслет с одной руки на другую и начать отсчет дней заново. Продолжать до тех пор, пока браслет не продержится на одной руке 21 день подряд. Эффект такого эксперимента превосходит все ожидания!
Люди, которые прошли через эту программу, изменились до неузнаваемости. Это не оставалось незамеченным, и уже их друзья и близкие подключались к этому эксперименту, надевали на себя браслет и неизменно менялись в лучшую сторону.
Почему же такой простой метод как жизнь без жалоб такой эффективный?
Во-первых, важен сам настрой. Уже с момента пробуждения вы знаете, что вам нельзя говорить о негативе, а самый лучший способ для этого – начать замечать позитив в себе, окружающих вас людях и в мире.
Во-вторых, возрастает самоконтроль над собой, своими мыслями и тем, что вы говорите, а это очень важно для любого человека. Сейчас вы только учитесь, но с каждым днем вы будете становиться осознаннее.
В-третьих, во время этого эксперимента вы узнаете очень много нового о себе, о своем мышлении и образе жизни.
Все вроде бы знают о силе позитивного мышления, но жалоб на жизнь и недовольства почему-то меньше не становится.
А вы решитесь на такой эксперимент? :)
Чтобы не пропустить самые интересные статьи, подпишитесь на нашу рассылку!
как то пробовала это проделать, бывало что в течение дня приходилось перетаскивать его с руки на руку, а потом вовсе пришлось снять так, как совсем не получилось продежаться 21день, тут нужна сила ВОЛИ!!!
:)Есть старая русская сказка, про то, как муж с женой постоянно ругались. Сил не было... Пошла жена к бабке, чтоб та помогла. А так дала ей фляжку с "заговоренной" водицей и говорит: "Как только муж начинает бузить, набери в рот воды и не вздумай глотать! пока сам не замолчит:))) Через месяц прибегает с подарками к бабке, благодарит... Говорит "Ссоры - как рукой сняло:)!
Да, действительно очень заманчивая техника! Я пару лет назад пыталась ее практиковать, но браслет приходилось менять по нескольку раз в день. Мне интересно, есть ли люди, которые продержались весь срок? В статье написано, что есть, но я даже представить себе такого не могу)) Буду делать заново, ведь не зря же информация снова пришла ко мне! Спасибо!
Сегодня сходил в магазин "Ткани", приобрел там очень обаятельный шнурок светло-фиолетового цвета (3 метра), нитки того же цвета, липучку для скрепления двух оконечностей браслета и... сплел себе напоминалочку программы "21 день..."за двадцать минут. Получилось здорово. ребята, то главное в этой программе? Это движение вперед (лично для меня). Это мощные изменения внутри всего организма в сторону "плюса". Боитесь сорваться во время прохождения этой программы? Прекрасно. Даже свет излучается порциями. Я уже неделю готовлюсь к переходу, прислушиваясь к своим ощущениям, и... мне нравится что со мной происходит. начну капитально с 1-го мая, так как сейчас прохожу своеобразную тренировку. Вместо критики я стал использовать обзор всего, что меня окружает, анализ и... я могу выдать рекомендацию, если попросят, вместо критики. Ведь, все зависит от твоего собственного настроения и интонации. В этом плане рекомендую великолепную работу Михаила Литвака "Психологическое айкидо". Я не собираюсь меня свой характер, душу или еще что-либо в этом плане, но мне надоело тратить мегатонны энергии на пустословие и глупость, на словоблудие и отрицательные энергии. Я знаю, кто нас "кушает". Это Маска Страха, Корона бесподобного "Я", Болото Лени... Не последнее место в этом списке монстров занимает Чаша Ненависти (я расскажу о ней в своей сказочной трилогии для детей 12-13 лет). так вот, именно она тянет из нас все соки в ежедневной борьбе за существования. нужно показать ей фигу и сказать четким голосом: Отвали! И все получится.