Вторник, 25.07.2017, 01:32
Приветствую Вас, Зашедший на огонек | RSS
Мечты сбываются!
исполнение желаний

Главная | Форум | Мой профиль | Регистрация | Вход

| Сделать стартовой
Меню сайта
Друзья сайта
Категории раздела
Видео [69]
Фэн-Шуй [141]
Наши статьи [596]
Волшебные медитации [40]
Гороскопы [139]
Нумерология [15]
Сказки и притчи [319]
Волшебные ритуалы [198]
Привлекаем удачу!!! [441]
Лунный календарь [120]
Мудры [73]
Аффирмации [8]
Рассылки


Новое на форуме
Новые статьи
[02.07.2017]
Фэн-шуй прогноз на июль (6)
[05.06.2017]
Фэн-шуй прогноз на июнь (4)
[11.05.2017]
5 симоронских ритуалов для избавления от неприятностей (12)
[04.05.2017]
Фэн-шуй прогноз на май (7)
[18.04.2017]
Осторожно, ведические женщины, или Во всем нужна мера! (7)
[03.04.2017]
Фэн-шуй прогноз на апрель (5)
[02.03.2017]
Фэн-шуй прогноз на март 2017 года (28)
[16.02.2017]
Старые фотографии (5)
[15.02.2017]
Звездные ритуалы для исполнения желаний (6)
[08.02.2017]
Лунные и солнечные затмения в 2017 году (5)
С Днём рождения!
Главная » Начинающим волшебникам » Статьи » Наши статьи
 
Хорошее настроение
Хорошее настроение

Хорошее настроение

Каждому из нас когда-либо приходилось находиться в состоянии грусти и опустошенности. Причиной могут стать различные факторы. У кого-то не ладится в личной жизни, кому-то не удается достичь успехов в делах карьерных, кто-то в принципе подвержен меланхолии, и ему достаточно пасмурной погоды за окном, чтоб лишить себя чувства радости. В такие моменты мы начинаем себя жалеть и чаще всего ищем виноватых вокруг, не пытаясь разобраться внутри себя.
Почему так происходит? Неужели ничего нельзя сделать? 

Понятное дело, что не получится пребывать в состоянии счастливой эйфории постоянно, но научиться справляться с подавленным настроением вполне под силу каждому. Вот несколько примеров того, как можно без особых финансовых и физических затрат поднять себе настроение.

Собственное отражение в зеркале. Внимательно посмотрите, разве вы на самом деле хотите так выглядеть? Разве ваши глаза на самом деле такие грустные и печальные? Конечно же, нет. Не хмурьте брови, улыбнитесь себе, переключите свое внимание от обиды, которая в вас, улыбнитесь себе как можно искренне. Улыбка располагает, всегда приятнее общаться с человеком, который часто улыбается.

Музыка. Включите радио. В наше время на радио эфирах транслируется множество различных музыкальных произведений. Полезно будет послушать классическую музыку. Просто мелодии, без слов помогают расслабиться и снять напряжение.
Танцы. Если в вас накопилось много различных переживаний и тревог, и вам кажется, что сил уже ни на что не хватает, закройте глаза и под ритмичную музыку начните танцевать. Прыгать, скакать, размахивать руками и ногами, это прекрасная разрядка, не только для снятия душевного напряжения, но и для предания тонуса мышцам тела, причем всем одновременно. Почувствуйте себя ребенком.

Любимое занятие. Занять себя чем-нибудь приятным и полезным – это тоже может помочь. Возможно, вы когда-то играли на гитаре, а теперь она пылится в углу, может в детстве занимались рукоделием, лепкой из пластилина, собирали самолетики, самое время вспомнить забытые увлечения. Кто сказал, что у таких занятий имеются ограничения по возрасту? Если вы в детстве радовались этому, почему бы не попробовать сейчас?

Прогулка. Вместо того, что бы с поникшей головой сидеть в четырех стенах и прокручивать ситуации в своей голове, выходите на улицу. Обойдите вокруг соседних домов. Если у кого-то рядом с домом находится парк или сквер это просто замечательно, прогуляйтесь и насладитесь природой. Подумайте о прекрасном, помечтайте, освежите в памяти приятные и радостные моменты своей жизни.

На самом деле, способов поднятия настроение множество. И каждый может придумать свой. Что бы ни случилось, не переставайте верить в себя, доверяйте людям, чаще радуйтесь мелочам, цените каждый миг своей жизни. А если сейчас вы пребываете в радостном расположении духа, поделитесь этим ощущением с окружающими, возможно, кому-то именно ваша улыбка поможет вернуть потерянное хорошее настроение.

 
 

Чтобы не пропустить самые интересные статьи, подпишитесь на нашу рассылку!
Категория: Наши статьи | Добавил: Svetlanochka (20.10.2012)
Просмотров: 11811 | Комментарии: 25 | Рейтинг: 5.0/8
Всего комментариев: 25 1 2 »
avatar
25 Krasatulka • 15:52, 21.02.2013
прекрасная статья!!!! Ежесекундного счастья всем!!! осознанности и жизни здесь-сейчас!!!!
Хочется добавить: когда грусть-тоска, можно подумать о вселенской любви, о Высшем источнике любви!!!!! человек не одинок!!!
avatar
прикольно.возьмем на вооружение
avatar
19 RayaLili • 20:26, 22.10.2012
В этой статье говориться о способах перевода плохого настроения в хорошоее. Мне ксати понравился способ наблюдать свое настроение через отражение в зеркале, буду растягивать улыбку:) и спрашивать у себя , в чем собственно дело smile а депрессии - дело серьезное и требует более длительного, даже основательного подхода.. smile
avatar
15 Сноркк • 12:18, 22.10.2012
А вот я не согласна с автором! Всё зависит от чувствительности человека и от причины упадка эмоциональных сил и настроения. Одно дело не выспаться в хмурую погоду и совсем другое, когда личная жизнь не ладится. Недосып и хмурая погода убираются витамином С, позитивной музыкой и яркими красками. А вот боль, обиду и тоску, особенно на самом пике, никакими апельсинами не уберешь, даже с любовью глядя на себя в зеркало, слушая любимую музыку и поедая шоколад. И когда хочется плакать, лучше плакать - чтобы эмоции не закостеневали, а выходили. Хотя, конечно, есть и такие люди, с которых как с гуся вода: хоть бы что - им всё пофиг! но такие люди либо врут, либо совсем бесчувственные.
avatar
17 ivolga • 13:00, 22.10.2012
согласна, когда очень плохо - выплакаться полезно, но главное не затягивать эти страдания, потому что чем дальше, тем сложнее потом себя вытащить из этого озера слез.. когда-то решила исстрадаться вволю, чтобы не болело, и не заметила, как меня затянуло, а когда опомнилась, не знала, как вылезти из этого болота.. больше стараюсь по возможности долго не страдать :)
avatar
18 Сноркк • 13:08, 22.10.2012
а болото это называется депрессия! плавали-знаем, и теперь тоже всячески от нее отмахиваемся, как только на горизонте маячить начинает! smile выплакаться нужно, даже когда просто стресс накопился - это полезно. Втихоря, пока никто не видит. Да и себя любимую пожалеть иногда тоже не мешает, если кто обидел. smile Лучше пусть эмоции так выходят, чем на кого-то!
avatar
24 Улыбк@ • 00:51, 26.10.2012
Точно-точно,со мной тоже как-то такое-же случилось,еле выбралась
avatar
14 ivolga • 11:27, 22.10.2012
а еще легкий способ поднять настроение - зайти на этот сайт :) я так и делаю, когда взгрустнется, тут и статьи позитивные, и люди такие позитивные собрались)) до сих пор удивляюсь, как я сюда попала)) мне один знакомый дядечка-пенсионер кинул когда-то ссылку на "Карманный справочник Мессии" на этом сайте, а я даже и не знала, что он чем-то таким увлекается))
avatar
11 bagaguga • 16:07, 21.10.2012
Светлан спасибо за статью!! вроде все просто. но иногда забываешь про простые вещи из за суеты))
avatar
10 Манюшка))) • 15:35, 21.10.2012
Иногда из-за суеты не находится времени для таких способов поднятия настроения..
avatar
9 chordewa • 13:26, 21.10.2012
Как здорово!)) Настроение уж чуточку поднялось)
avatar
8 Сентябринка • 12:07, 21.10.2012
Спасибо за полезные советы. Работа моя связано со стрессами и я очень часто нуждаюсь в хорошем настроении.
avatar
6 Pomadka • 11:14, 21.10.2012
спасибо!!!все что написано правда, главное побольше улыбаться и радовать себя и окружающих)))
ещё можно посмотреть комедию, закутавшись в плед и выпить теплого чая!!!!
Всем счастья и взаимной ЛЮБВИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
1-10 11-15
avatar
Форма входа
вводить нужно ник, а не email
Логин:
Пароль:
Подпишись!
Получайте статьи на e-mail


Астрология
Волшебные инструменты
Комментарии

Спасибо!

Спасибо за чудесную историю! Уверенна, она так же как и меня воодушевила многих и зарядила супер поз...

На ремонт недели три есть, когда лучше переезжать??? Тут то затмения, то Меркурий пятится, то желтая...

Здравствуйте! Подскажите, для меня это очень важно: покупаем квартиру в конце июля с дверью в южном ...

Внимание! Разыскивается человечек который нуждается в дополнительном весе, у меня есть лишние 12 кг,...

С большим удовольствием отправляю 20 кг отменного  первосортного
жирка за Полярный Круг к бел...

«Что упало – то пропало». Упало мое безденежье, долги и кредиты, осталось материальное благополучие ...

С удовольствием поделюсь безвозмездно лишними 20 кг жира, с любовью вскормлены,обласканы,любят все с...

Вот!!!  Я поняла!!! Самое главное - верить в то, что мечты сбываются!!! Я писала в блокнотиках, пото...

Интересно, с удовольствием поучусь!

Поиск по сайту
Статистика
Онлайн всего: 46
Гостей: 45
Пользователей: 1
skaska2002
ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека LightRay


Карта желаний Как составить карту сокровищ Фэн-шуй Исполнение желаний Гадания онлайн Мантры Персональные гороскопы Контакты
Copyright "Мечты сбываются! Сайт исполнения желаний"© 2008-2017 | Все права защищены. Перепечатывание авторских материалов возможно только при указании автора и наличии прямой ссылки на сайт "Мечты сбываются! Сайт исполнения желаний", если не указано иное. На один ресурс разрешается копировать не больше трех статей.
Успех, благосостояние, богатство, исполнение желаний, деньги, доход, процветание, удача.