«Боже, какой пустяк, сделать хоть раз что-нибудь не так…»
«Какая же я глупая! Не надо было так поступать!», с больной головой рассуждаем мы о последней неудаче, «Это ж надо было додуматься…»
«Да это ты во всем виновата», тут же находится масса «помощников».
И вот весь негатив собирается большим комом в горле и мешает дышать полной грудью, а чувство вины беспощадно сдавливает хрупкое сердце. Вам знакомы эти ощущения? Пожалуй, в мире не найдется человека, который бы ни разу не совершил большие или маленькие ошибки. Они способны надолго лишить нас душевного равновесия, и что важно – уверенности в себе.
Возможно ли быстро восстановить свои силы после очередного провала? Конечно, если правильно относиться к своим ошибкам! Даже самый впечатлительный и мнительный человек может взять под контроль свои разбушевавшиеся эмоции и снять с себя пресловутый штамп вины.
Как относиться к своим ошибкам?
Не делайте из мухи слона! Что сделано, то сделано. Всякое случается. Если бы на свете существовал такой идеал, мы бы уже все поклонялись ему как божеству. Успокойтесь, поднимите руку и махните ею со словами: «Ну и ладно!» Берегите свои нервы, они у нас, к сожалению, не только не железные, но еще и не восстанавливаются.
Не ставьте на себе крест! Одна ошибка – это не повод падать духом и причислять себя к вечным неудачникам. Подумаешь, оступились. Думать о себе как о последнем человеке просто неразумно, это все равно, что однажды испортить блинчики большим количеством муки и навсегда решить, что «вот у меня они больше никогда не получатся, я ужасный кулинар!»
Извлеките урок! Век живи – век учись. Мы портим реальность, не совершая ошибки, а от неправильного к ним отношения. Считайте, что Вселенная преподала вам урок. Да, плохой, ай-яй-яй, какая она жестокая! Хотите ходить у нее в любимчиках? Будьте послушным учеником! Подумайте, почему с вами это произошло. Объективно, без соплей и страданий по поводу своей безграмотности. Иногда такой мини-анализ способен открыть нам совершенно другой подход к одной ситуации.
Не тешьте свое самолюбие! Как относиться к своим ошибкам, не впадая в депрессию? Понизить чувство своей значимости! «Я, да как я могла!», любим убиваться мы. Парадокс ситуации заключается в том, что вы всегда считаете, что просто не можете позволить себе совершать ошибки: ответственность, пост, должность и все такое. Но ведь мы уже выяснили, что идеалов не бывает! Мы не можем предвидеть каждый нюанс. Чем быстрее вы это осознаете, тем скорее придет «выздоровление».
Обезопасьте себя от «граблей» в будущем! Да, сегодня вы оступились, но вместо того, чтобы развивать в себе чувство самосохранения и защищаться от совершения подобных ошибок в будущем, плачете и казните себя. Подобное отношение не принесет хороших результатов, так как именно оно идеально помогает «наступать на те же грабли снова». Выбирайтесь из негатива! Немедленно!
Все, что ни делается, делается к лучшему! Как иногда банально звучит эта фраза, но за ней можно отлично спрятаться от угнетающих мыслей. Думайте о своей ошибке не как о тотальном крахе, а как о хорошем предзнаменовании: кто знает, может, у Вселенной просто не было другого способа уберечь вас от большой беды…
Теперь вы знаете, как относиться к своим ошибкам, а значит, в дальнейшем, сможете с легкостью сохранить уверенность в себе при любой неудаче. Верьте в себя и помните: безвыходных ситуаций не бывает!
Да,никогда не нужно падать духом!Каждая разлука-это возможность получить новую встречу,увольнение-шанс наити работу получше.Что ни делается-всё к лучшему
Очередное спасибо, Анастасия! Для меня это огромная проблема - постоянное чувство вины: то я плохая мать, то никудышняя жена, то невнимательная подруга...И все это по каким-то пустячным поводам. Сейчас я уже ко многому легче отношусь. Особенно мне нравится мысль: нет проблемы - есть новые возможности.
0
