Четверг, 14.11.2019, 01:57
Приветствую Вас, Зашедший на огонек | RSS
Мечты сбываются!
исполнение желаний

Главная | Форум | Мой профиль | Регистрация | Вход

| Сделать стартовой


[Новые сообщения · ЧАВОшка · Правила форума · Поиск · RSS ]



Модератор форума: Anastasy, Admin, larisa  
Форум Волшебников » Различные учения и практики » Я и мир Тантры » Медитация (Обучение, описание различных видов)
Медитация
AnastasyДата: Четверг, 29.10.2009, 05:36 | Сообщение # 1
Волшебница
Группа: Модераторы
Сообщений: 1225
Копилка подарков: 1147
Благодарность: 1619
Статус: Оффлайн
Медита́ция (от лат. meditatio — размышление, обдумывание) — один из приёмов индийской духовной практики.

Медитация – не просто релаксация и средство от переутомления, не просто терапия и лекарство от недугов, приобретенных от жизненного бега «по кругу», хотя и снимает стресс, и способствует выздоровлению, а нечто – значительно большее.
Настоящая медитация это процесс изменения сознания, средство трансформации личности, средство познания самого себя и один из путей самосовершенствования. Настоящую медитацию нельзя сделать, она случается. Но, если человек однажды, хоть на пару минут в нее окунется, то следующие входы будут происходить все легче и легче.

В этой теме мы будем обучаться медитации. А так же собирать все существующие методики, приемы и техники медитаций.

Автор темы Anastasy
 
olive_treeДата: Вторник, 06.01.2015, 19:02 | Сообщение # 286
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2393
Копилка подарков: 429
Благодарность: 1735
Статус: Оффлайн
Медитация
Медитируя, мы занимаемся профилактикой миомы матки, аденомиоза, патологии эндометрия, доброкачественных и злокачественных образований яичников. Визуализируя наши внутренние органы здоровыми, счастливыми и наполненными жизненной энергией, мы дарим им здоровье.
Сядьте на краешек стула. Расслабьтесь. Наполните все тело любовью к себе. Улыбнитесь, подумайте о самых приятных моментах вашей жизни.
Перенесите руки на область яичников - на 2-3 пальца выше лобка. Массируя кожу в этом месте, ощущайте, как яичники разогреваются и выделяют энергию. Это проявляется в виде покалывания, набухания, напряженности и пр. в этой области.
Представьте, что ваши яичники - это легкие, а вход во влагалище - рот. Начните «дышать» яичниками. На вдохе втягивайте бледно-розовый свет и сокращайте мышцы промежности и анус, на выдохе расслабляйте все мышцы внизу живота и выдыхайте грязно-розовый свет.
Помните: энергия там, где сознание. Чем больше мышц внизу живота и промежности вы сможете задействовать, тем лучше. Сделайте несколько таких вдохов-выдохов.
Ощущайте любовь к яичникам. Представляйте, что яичники работают четко, вырабатывая ваши гормоны. Они абсолютно здоровы.Визуализируйте мягкий розовый свет, исходящий из яичников. Поблагодарите их за ежедневный труд!
Улыбнитесь вашей матке. Представляйте, что матка абсолютно здорова. Структура вашей матки однородная, ее слизистая - ровная и тонкая. Наполните полость матки любовью. Ощутите золотистое свечение из матки. Поблагодарите ее за работу, которую она выполняет, за ваших детишек, которых она вам подарила.
Получите те приятные ощущения, которые возникли у вас после передвижения энергии. Ощутите любовь к себе! Насладитесь: вы получили не только удовольствие, но и здоровье!
Медитируйте каждый день. И вы будете абсолютно здоровы!


Моя игра — магия моей первозданной невинности.
 
Ксюша_SДата: Четверг, 15.01.2015, 18:22 | Сообщение # 287
Любопытствующий
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Копилка подарков: 1
Благодарность: 0
Статус: Оффлайн
Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, как понять что вошел в нужное состояние?
 
olive_treeДата: Четверг, 15.01.2015, 18:44 | Сообщение # 288
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2393
Копилка подарков: 429
Благодарность: 1735
Статус: Оффлайн
Ксюша_S, практикуйте почаще и только то, что не вызывает никаких отрицательных эмоций.
Выбирайте только те медитации, которые Вам очень нравятся и вызывают прилив сил, восторг и желание повторить. Начинайте с коротких. Не пытайтесь сидеть в позе лотоса с прямой спиной, если эта поза вызывает физический дискомфорт. Лучше лягте))))))))))) И со временем, практикуя и находя то, что Вам по душе, Вы почувствуете вибрации в теле, или другие ощущения, которые дадут то самое понимание, что Вы в нужном состоянии))))


Моя игра — магия моей первозданной невинности.
 
Ксюша_SДата: Четверг, 15.01.2015, 18:55 | Сообщение # 289
Любопытствующий
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Копилка подарков: 1
Благодарность: 0
Статус: Оффлайн
Спасибочки огромное)))))))))))))))))Я медитирую лежа, прослушивая расслабляющее аудио для тела, потом вхожу в заставку(это у  меня лесная дорога, луг, речка- короче природа с лестницей), и потом считая от 10 до 0 я спускаюсь по этой лестнице до полного погружения в гипнотическое состояние. А сколько примерно люди ежедневно практикуют до получения желаемого,хотя бы примерно(неделю, месяц, 6 месяцев, год)?
 
olive_treeДата: Четверг, 15.01.2015, 21:15 | Сообщение # 290
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2393
Копилка подарков: 429
Благодарность: 1735
Статус: Оффлайн
Ксюша_S, Вы же понимаете, что у каждого человека все индивидуально. 
Мне медитация давалась тяжело. Долго пришлось учиться правильно медитировать.
И то, не факт, что я и сейчас все делаю правильно, т.к. учителя у меня нет, все на личных ощущениях методом проб и ошибок. Удачи Вам!


Моя игра — магия моей первозданной невинности.
 
Ксюша_SДата: Четверг, 15.01.2015, 21:46 | Сообщение # 291
Любопытствующий
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Копилка подарков: 1
Благодарность: 0
Статус: Оффлайн
smile Спасибо, буду стараться. А вот у меня такой вопрос еще. Если все-таки не получается войти в нужное состояние, то визуализация и другие техники будут иметь эффект или же это бестолково, или же будут иметь эффект, но в меньшей степени?
Просто я "такая", что для меня отключить голову кажется каким-то  сверхумением :(- кажется что она у меня просто не способна отключиться sad . И я не могу понять - или это физ.блоки, или псих.блоки, или еще что-нибудь. И как вообще с этим справиться? Ежедневно практиковать и все? Может еще какие--нибудь хитрости есть?
 
olive_treeДата: Четверг, 15.01.2015, 22:18 | Сообщение # 292
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2393
Копилка подарков: 429
Благодарность: 1735
Статус: Оффлайн
Ксюша_S, а может не стоит что-либо отключать, можно и за своими мыслями понаблюдать.
Это тоже своего рода медитация))))))))

А вообще советуют сосредоточиться на дыхании, дышать глубоко и вдумчиво. 
А по поводу эффекта.... сложно сказать, какие цели Вы ставите перед собой медитируя.


Моя игра — магия моей первозданной невинности.
 
Ксюша_SДата: Четверг, 15.01.2015, 23:55 | Сообщение # 293
Любопытствующий
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Копилка подарков: 1
Благодарность: 0
Статус: Оффлайн
biggrin Спасибо вам огромное!!!
 
churanДата: Понедельник, 23.03.2015, 19:58 | Сообщение # 294
Заслуженный Волшебник
Группа: Пользователи
Сообщений: 98
Копилка подарков: 15
Благодарность: 5
Статус: Оффлайн
Девочки, подскажите мне пожалуйста. Начала медитировать, но видимо что-то не так делаю, потому что после медитации тяжелая голова на весь день и все время в сон клонит. Хожу как сомнамбула. Никакой бодрости и энергии нет.
 
olive_treeДата: Понедельник, 23.03.2015, 20:09 | Сообщение # 295
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2393
Копилка подарков: 429
Благодарность: 1735
Статус: Оффлайн
churan, только сегодня прочитала в книге Алексей Похабов "Философия мага" (есть над чем задуматься)



Моя игра — магия моей первозданной невинности.
 
olive_treeДата: Вторник, 05.05.2015, 17:05 | Сообщение # 296
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2393
Копилка подарков: 429
Благодарность: 1735
Статус: Оффлайн
Медитация “Белый экран”

В этой медитации вы научитесь слушать свое подсознание.

1. Расслабляемся, принимаем положение лежа, закрываем глаза.

2. Представляем перед собой белоснежный экран. Можно представить то, что ближе для вашего подсознания. (белый лист бумаги, полотна).

3. Взгляните вверх экрана(с закрытыми глазами), удостоверьтесь в том, что экран настолько большой, что вы не видите его края. Потом взгляните вниз, убедитесь, что все пространство занято экраном. Потом в левую и правую сторону.

4. Теперь вглядываемся в самый центр белого экрана, видим, как на нем проступают картинки, образы, проявляются неясные силуэты.Мысленно хватаем губку, мокрую тряпку или чистящее средство и смываем, смываем! Пятна проявляются вновь и вновь, новы продолжайте смывать.

5. Приблизительно через 2-4 минуты ваше подсознание начнет проектировать на экран все, что в нем долгое время копилось. Изображения станут красочными, объемными, похожими на мультики или кино сюжеты. Продолжайте активно стирать вновь возникшие картинки.

6. Вместе с изображениями вы стираете ваш внутренний конфликт, ваш диалог с самим собой. Ваша главная задача заключается в том, чтобы экран оставался белым.

7. Картинок становится все меньше и меньше, а экран все белоснежнее. Теперь подсознание начнет вам подкидывать какие-либо гениальные идеи или стихи, которые вам захочется срочно записать, или вы вспомните о том, что надо срочно кому-то позвонить. Не делайте этого, а продолжайте упорно все стирать.
Интересные мысли, стихи и озарение все равно будут приходить к вам довольно часто.

8. Центр экрана кристально чист. Теперь картинки проявляются по бокам, продолжаем уничтожать навязчивые образы.
Существует большая вероятность того что на 8 этапе вы просто уснете. Это нормально.

Продолжайте ежедневно проделывать это упражнение, и однажды экран останется чистым. А сейчас абсолютно белый экран вам пока и не нужен.

Через неделю ежедневных тренировок в расслабленном состоянии и удобной позе задайте себе волнующий вас вопрос. К примеру, где лучше купить то, что вы давно ищете.

Сконцентрируйтесь на этой проблеме и начинайте отчищать экран. Через какое-то время вы вдруг осознаете, что знаете ответ на ваш вопрос. Ответ может прийти в форме звука, образа, слова или чего-то еще.

С этой минуты ваше подсознание поняло и услышало вас, оно готово к сотрудничеству. Разговор с подсознанием состоялся, теперь ответы на любые вопросы вы будете получать гораздо легче и чаще.

Со временем, рисовать белый экран вы сможете очень быстро и в любой ситуации. А подсказки и решения будут приходить почти мгновенно


Моя игра — магия моей первозданной невинности.
 
CecgДата: Вторник, 05.05.2015, 17:35 | Сообщение # 297
Белый Магистр
Группа: Проверенные
Сообщений: 474
Копилка подарков: 101
Благодарность: 394
Статус: Оффлайн
olive_tree, а ты (можно на ты?) делала эту медитацию? как на практике?

У меня любимый муж, прекрасная семья, красивая жизнь!Я любима, живу в материальном изобилии и духовном спокойствии!
 
olive_treeДата: Вторник, 05.05.2015, 21:45 | Сообщение # 298
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2393
Копилка подарков: 429
Благодарность: 1735
Статус: Оффлайн
Cecg, у меня в последнее время получается отлично засыпать буквально через пять минут любой медитации. 
Уж очень много всего происходить сейчас в жизни, поэтому стресс получается снять только сном.
Если получиться хотя бы дойти до конца - отпишусь.


Моя игра — магия моей первозданной невинности.
 
olive_treeДата: Четверг, 20.08.2015, 18:56 | Сообщение # 299
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2393
Копилка подарков: 429
Благодарность: 1735
Статус: Оффлайн


Моя игра — магия моей первозданной невинности.
 
Olushka67Дата: Понедельник, 31.08.2015, 11:52 | Сообщение # 300
Заслуженный Маг
Группа: Красотульки
Сообщений: 238
Копилка подарков: 41
Благодарность: 60
Статус: Оффлайн
olive_tree, как успехи с "Белым экраном"? Хочу попробовать smile

 
Форум Волшебников » Различные учения и практики » Я и мир Тантры » Медитация (Обучение, описание различных видов)
Поиск:
НАШ ЧАТ
Добавлять сообщения могут только зарегистрированные пользователи
ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека LightRay


Карта желаний Как составить карту сокровищ Фэн-шуй Исполнение желаний Гадания онлайн Мантры Персональные гороскопы Контакты
Copyright "Мечты сбываются! Сайт исполнения желаний"© 2008-2019 | Все права защищены. Перепечатывание авторских материалов возможно только при указании автора и наличии прямой ссылки на сайт "Мечты сбываются! Сайт исполнения желаний", если не указано иное. На один ресурс разрешается копировать не больше трех статей.
Успех, благосостояние, богатство, исполнение желаний, деньги, доход, процветание, удача.