Манипура чакра ("город драгоценного камня" ) или набхиштхана ("пупок" ) находится в "восьми толщинах пальца" над 2й чакрой в области солнечного сплетения на уровне пупка и соответствует надчревному сплетению и поджелудочной железе. Тамильские источники гласят, что она представляет собой унтикамалам ( "пупочный лотос" ), источник дыхания , производящий все звуки, в том числе человеческую речь. Она символизируется кругом с 10-лепестковым голубым лотосом и буквами d,dh,n,t,th,d,dh,n,p,ph ( точнее , h, , t,th,d,dh , n,p,ph ), написанными на лепестках.Внутри лотоса помещается буква m . Согласно некоторым описаниям внутри лежит огромная змея вместе с Махавишну и Махалакшми, а вся чакра связана с водой. Согласно другим источникам она связана с огнем, солнцем и раджасом (менструальным флюидом), с чувством зрения. Моменты, которые удерживаются в памяти при медитации: (1) десятилепесковый лотос, (2) изумрудный или голубой цвет,(3) бог Вишну и богиня Лакшми,(4) буква и звук ма.

Манипура - черный человек стремится направить энергию хозяина по оченьограниченному спектру грубых проявлений, узурпировать его волю и подчинить ее Черному Королю и в конечном счете Гистургу.

Манипура-чакра преобразует и накапливает энергию, получаемую в процессе пищеварения и дыхания. Под действием определенных ферментов желудка, поджелудочной железы, тонкого кишечника и желчи (джатар-агни — «огня пищеварения») пища разделяется на так называемый «прозрачный сок» и «мутный осадок». «Прозрачный сок», проходя через печень, превращается в расу (плазму крови и лимфу), а «мутный осадок» выводится толстым кишечником наружу. Раса, накапливая глюкозу и жирные кислоты, доставляет их всем тканям организма, где под действием кислорода происходит синтез АТФ (главного энергетического субстрата анатомического тела). Оставшаяся глюкоза утилизируется в форме гликогена печенью и мышцами или превращается в жиры. Все эти процессы находятся под контролем манипура-чакры. Ее энергия обеспечивает всю двигательную активность тела. Она является центром первоэлемента «огонь», управляет всеми видами агни и работой клеточных митохондрий. Иначе говоря, ей подчиняется вся кинетическая энергия организма. Манипура локализуется в районе солнечного сплетения.

Человек с преобладающей Манипура чакрой подчиняет окружающих силой гнева. Манипура чакре соответствует облик старого, отрешенного человека. Основными побуждениями человека Манипура чакры являются самоутверждение, признание, бессмертие, долголетие и власть. Он лишен стремления к самоотверженному служению друзьям и семье, так как действует только во имя самого себя.

Манипура - самая социальная чакра. В ее ведении — власть, карьера, уверенность в себе, умение брать и делегировать ответственность, умение руководить, умение зарабатывать. Те, у кого преобладает влияние манипура-чакры, невероятно активны. Они постоянно находятся в водовороте событий. Правда, их действия весьма хаотичны, а усилия не соответствуют получаемым результатам. Они очень сильно привязаны к объектам чувств. Их не удовлетворяют только еда, сон и сексуальные наслаждения. Они жаждут власти, силы, богатства, почестей, славы и ради этого тратят колоссальное количество энергии. Вся их жизнь — бег на длинную дистанцию. Им просто некогда задумываться о сущности бытия. Им присущи эгоцентризм, гордость и высокомерие. Они весьма неумеренны в чувственных наслаждениях, правда, стараются сделать их как можно более изысканными. Человек с преобладающей Манипура чакрой жаждет единоличной власти и признания, даже если это идет во вред его семье и друзьям. Стремясь к достижению поставленных целей, они полностью забывают о себе, становятся невероятно терпеливыми и выносливыми. Они прекрасные бойцы. Чаще всего их жизнь заканчивается внезапно.

Манипуре, третьей чакре принадлежит комплексное поле деятельности. Манипура соответствует стихии огня. Огонь означает свет, тепло, энергию и активность, а на духовном уровне также очищение. Солнечное сплетение - это Солнце, наш центр силы. Здесь мы принимаем энергию Солнца, которая питает наше эфирное тело, давая таким образом витальность физическому телу и поддерживая его.

В Манипура чакре мы вступаем в активные отношения с вещами мира и другими людьми. Из этой области также течет наружу наша эмоциональная энергия. Отношения с окружающими, симпатии и антипатии, а также способность вступать в длительные эмоциональные отношения, в большой мере управляются из этого центра.

Для среднего человека Манипура чакра это вместилище личности. Это место где он находит свою социальную личность и пытается утвердить ее личной силой, волей к достижениям, стремлением к власти или, также подстраиваясь к общественным нормам. Важной задачей Манипура чакры, для того чтобы достичь на всех уровнях жизни возможно наибольшего удовлетворения, является очищение стремлений и желаний нижних чакр, сознательное управление и использование их творческой энергии, а также манифестация в материальном мире духовного богатства высших чакр.

Манипура чакра непосредственно связана с астральным телом, которое также называют телом желаний или страстей и является носителем наших эмоций. Витальные стремления, желания и чувства нижних чакр, в Манипура чакре выясняются, обрабатываются и трансформируются в высшие формы энергии, прежде чем они будут применены для сознательного формирования нашей жизни, вместе с энергиями высших чакр.

Подобный принцип мы находим на телесном уровне в области кишечника. Кишечник, в содействии с пищеварительной системой, должен проанализировать принятую пищу, отделить ненужное от необходимого, и расщепить это последнее на ценные составляющие, а также распространить их по телу.

Афирмация и осмысленная интеграция чувств и желаний с нашим жизненным опытом, ведет к расслаблению и открытию Манипура чакры, посредством чего, свет в нас усиливается, разъясняя все больше нашу жизнь и наш мир. Наш общий подход зависит в большой степени от того, как много света мы впускаем в себя. Мы ощущаем себя прозрачным и светлым, радостным и внутренне удовлетворенным, если Манипура чакра открыта, в то же время наша установка будет неуравновешенной и мрачной, если чакра блокирована или нарушена ее работа. Эти чувства мы излучаем всякий раз во внешний мир. Количество света в нас определяет ясность нашего видения и качество того, что мы видим.

Посредством возрастающей интеграции и внутренней целостности, желтый свет интеллектуального понимания в Манипура чакре, постепенно изменяется на золотой свет мудрости и полноты.

С помощью солнечного сплетения, мы распознаем непосредственно вибрации людей, и реагируем соответственно качеству этих вибраций. Если мы сталкиваемся с негативными вибрациями, то очень часто ощущаем, опасность. Мы распознаем это по тому, что Манипура чакра непроизвольно сжимается, что является временным защитным механизмом. Однако потом, когда свет в нас становится таким сильным, что он способен излучаться наружу, заслоняя наше тело, как защитная броня, это сжимание становится ненужным.

Гармоничное состояние

Если Манипура чакра открыта и действует гармонично, давая вам ощущения покоя, внутренней гармонии с самим собой, с жизнью и своей позицией в ней, вы принимаете себя со всем своим естеством и в состоянии уважать чувства и различия других людей. Вы владеете естественной способностью принимать чувства, желать и испытывать жизненный опыт, распознавать задачи в своем развитии, видеть их в верном свете и интегрировать их таким образом, в свою личность, что это ведет вас к целостности. Ваши поступки находятся в спонтанной гармонии с естественными законами, действующими как во всей Вселенной, так и в людях. Сопутствуя эволюции, они открывают перед вами и вашими близкими внутренние и внешние богатства и целостность. Вы полны света и силы. Ясность в вас окружает также и ваше тело. Манипура защищает вас таким образом от негативных вибраций, и излучается на ваше окружение. Совместно с открытой лобной и теменной чакрами, вы начинаете понимать, что все видимое состоит из различных вибраций света. Ваши желания исполняются спонтанно, поскольку вы во всех делах так прочно связаны с силой света, что притягиваете, как магнит то, о чем мечтаете. Таким образом, вы реализуете в своей жизни опыт того, что целостность это ваше прирожденное право и божественное наследие.

Дисгармоничное состояние

При одностороннем или дефектном развитии Манипура чакры, вы хотели бы иметь возможность на все влиять, контролировать свой внешний и внутренний мир, иметь власть и управлять. Вы однако чувствуете, что у вас недостаточно спокойствия и ощущаете неудовлетворенность. Возможно, вас не слишком признавали в детстве и молодости. Поэтому вы не смогли развить настоящего ощущения собственной ценности и ищете теперь во внешней жизни такого подтверждения и удовлетворения, которое отсутствует у вас внутри. При этом вы развиваете огромную активность, которой пытаетесь компенсировать обременительное чувство неудовлетворенности. Вам не хватает внутренней выдержки, вам трудно освободиться и расслабиться. Думая прежде всего о том, как добиться признания и внешнего богатства, возможно вы даже успешны в этом. докучливые и нежелательные ощущения контролируются и подавляются. Вследствие этого, ваши эмоции выхолащиваются. Однако, время от времени, они пробивают эту стену защиты и контроля, заливая вас так, что вы не в состоянии направить их по верному пути. Вы легко "выходите из себя", но в вашем раздражении выражает себя значительная часть той злости, которую вы, с течением времени, проглотили не переваривая. В конце концов, вам приходится признать, что одно лишь стремление к внешнему богатству и признанию, не может дать вам постоянного удовлетворения.

Пониженная функция

При нарушении работы Манипура чакры, вы ощущаете угнетение и отсутствие желания. Везде вы видите преграды, мешающие вам в исполнении желаний. Свободное развитие вашей личности было вероятно, уже в детстве, сильно затруднено. От страха потерять признание своих родителей или воспитателей, вы практически совершенно прекратили выражать свои чувства, а те что не смогли переварить, заключили внутри себя. Так возникли "эмоциональные бастионы", подавляющие силу огня солнечного сплетения, и лишающие спонтанности и силы ваши желания и действия. Также и теперь, вы еще пытаетесь обрести признание подстраиваясь, что ведет к отрицанию и отсутствию интеграции витальных желаний и эмоций. В трудных ситуациях вы ощущаете слабость в области живота или становитесь таким нервным, что ваши действия становятся беспокойными и некоординированными. Вам хочется скрыться от новых задач. Вы боитесь нового опыта, ощущая, что не доросли до так называемой борьбы за существование.

Общение с природой

Золотой свет солнца смешивается с теплом и силой чакры солнечного сплетения. Если сознательно открыться его влиянию, то эти качества будут в вас оживлены. Созерцание освещенного Солнцем зрелого поля рапса или пшеницы даст вам переживание проявленной полноты в виде резонанса тепла, и полной света силы Солнца. В середине цветка подсолнечника, в единстве движущегося колеса, вы найдете сформированный, в виде спирали оживленный узор, а в лепестках цветка, сияющий вовне золотистый цвет. Погружаясь в узор этой естественной мандалы, вы испытаете, что во внутреннем переживаний единения, присутствует осмысленная, упорядоченная, танцующая активность и движение, которые Сильно, радостно, и одновременно нежно, всей своей красотой излучаются наружу.

Звукотерапия

Музыкальная форма: Манипура чакра активизируется огненными ритмами. Для гармонизации чакры солнечного сплетения, может служить оркестровая музыка, с ее гармоничным звучанием множества звуков. При гиперактивности применяют расслабляющую музыку, ведущую вас в глубины себя.

Гласная буква: Манипура чакре соответствует открытое "о". Оно произносится на ноте Ми. Также и здесь "о" производит движение по кругу, направленное наружу. Это поддерживает внешнее формирование бытия, происходящее от внутренней целостности. Открытое "о" приближается к "а" сердечной чакры. Оно распространяет вовне состояние целостности и радости.

Мантра: РАМ

Чистая солнечная желтизна активизирует и укрепляет функцию Манипура чакры. Желтый цвет оживляет функцию нервов и мышления, поддерживает контакт и обмен с окружающими, противодействует чувству внутренней спутанности, дает радость и радостное расслабление. Если вы слишком пассивны или задумались, то яркий желтый цвет поможет вам активно вернуться в жизнь. Кроме того, желтый цвет поддерживает физическое пищеварение, как и «пищеварение психическое». Желто-золотистый цвет действует разъясняюще и успокаивающе при проблемах и психических заболеваниях. Он укрепляет душевную активность и поддерживает ту форму мудрости, которая может родиться только в опыте.

В дыхании манипура активируется, когда выдох короче вдоха и отсутствует задержка после вдоха. В физическом теле отвечает за мышцы, ими же и предпочитает питаться.

При неумении проявлять «негативные» энергии (злость, негодование, возмущение) энергии данной чакры вовне — возникают такие болячки как: гастрит, язва, энурез.

При температуре, обычно, манипура работает на сброс энергии вовне; тело нагревается — энерготок работает избыточно против часовой стрелки. И если нужно быстрее восстановить температуру, нужно, положив правую ладонь на пресс, делать круговые вращения по часовой стрелке.

Карма - йога: В карма-йоге стремятся к бескорыстным действиям, стараясь не думать о личной выгоде и результатах действий. Таким образом, карма-йог открывается для действий божественной воли, его собственные действия вступают в согласие с естественными силами эволюции, отражающими волю Наивысшего в Творении.

Вместе с аджной являет собой «Волю» индивида, отвечая в этой парной связке за процесс осуществления решения. В суфизме есть такое правило, — большого пальца: в один из дней любое дело или желание доводить до конца и делать, делать, делать — некогда учиться.

Медитация на Манипура чакре приносит знание физиологии, понимание внутренних функций тела и влияния желез внутренней секреции на эмоции человека. Сосредоточение на пупке, центре тяжести тела, избавляет человека от несварения, запоров и любых заболеваний кишечника, что приносит долгую и здоровую жизнь. Человек лишается эгоистичности и получает силу для создания и разрушения мира. Свойственная второй чакре текучесть принимает форму прагматичности. Фантазии воплощаются в практичной форме, а человек обретает способности руководителя и организатора. Он добивается контроля над речью и умеет чрезвычайно эффективно выражать свои мысли. Побуждающая энергия Манипура чакры заставляет его развивать свою личность, добиваться положения в мире.

Область манипура-чакры охватывает карму, благотворительность, расплату за ошибки, приятное общество, дурную компанию, самоотверженное служение, печаль, сферу дхармы и небесный план существования. Дхарма представляет собой вневременной закон природы, связующий все сущее. Верность собственной природе делает отношения человека с другими людьми более стабильными и ясными. Уравновешенность манипура-чакры заключается в беззаветном служении, то есть в деятельности без стремления к вознаграждению.
Благотворительность очищает человеку путь действия, или кармы. Чтобы достичь в своей жизни уравновешенности, каждый должен осознавать свои действия. Как только достигается такое равновесие, человек может перейти на небесный план просветления.
http://franzheinzel.narod.ru/manipura.html