Это психологическое упражнение я обнаружила в книге "Психологические тесты и упражнения для детей". Оно называется "Управляемое Чудовище!". Я подумала, а почему бы не попробовать это методику на взрослых? Вы можете с ее помощью избавить вашего ребенка от страхов, а может вам понравится и вы попробуете сами?
Попробуйте разыграть несколько сценок, которые помогут вашему ребенку обрести навыки и силы справиться с его проблемой.
1. Пусть малыш изобразит на рисунке нечто страшное, пугающую фигуру. После того как рисунок будет закончен, сообщите ему что сейчас вы будете делать живого Управляемого Монстра. Вы будете материалом, а ваш ребенок – скульптором.
2. Пусть он придаст вам нужную осанку, выражение лица, прическу. Пусть фантазирует на тему создания самого страшного Монстра.
3. После того как ребенок создаст Монстра, скажите ему, что он единственный, чьей воли подчиняется это чудище. Что он теперь его хозяин – хозяин собственного Монстра!
4.Ребенок должен давать вам команды, а вы от лица монстра их исполнять. «Монстр, оживай!», «Монстр, иди вперед!» и т.д
5.Через некоторое время, предложите ребенку поменяться ролями. Пусть в роли Монстра, он проделает то, что пугает его!
Из личного опыта работы с детьми: если ваш ребенок плохо спит, просыпается от страха, устройте охоту на то, что его пугает! Возьмите коробку и начинайте ловить это "нечто страшное"! Пусть ваш ребенок вам подыграет! Поймайте это "нечто страшное", посадите его в коробку и выбросьте, или растопчите коробку. Не забывайте, для ваших детей, вы самые сильные и храбрые родители! И только вы в силах помочь вашим деткам побороть их страхи!
Вы научитесь контролировать свой страх, он станет вам подвластен! Ваши детки станут спокойными, а вы - счастливыми! Вы станете ближе друг другу. Ваш ребенок оценит ваше понимание, и в будущем вы станете для него лучшим другом!
Желаю всем только приятных и добрых Монстриков!
А я, пошла лепить своего Монстра:) Будем учиться жить без страхов!!!
Анита Валанде
Чтобы не пропустить самые интересные статьи, подпишитесь на нашу рассылку!
Дорогая Анита! Вы, как всегда, правы! Взрослые навсегда так и остаются детьми! Только положение родителя (иногда и руководителя) обязывает быть сильным и неуязвимым))) Зато в душе происходит, порой, то же самое, что и у маленького ребенка - мы боимся, как в детстве. И так хочется прижаться к кому-то сильному, который сможет нас спасти! А Вы предлагаете такие простые методы для решения наших психологических проблем! Спасибо! Пусть Ваше сердце будет свободно от страхов! И пусть в нем живут СЧАСТЬЕ и ЛЮБОВЬ!!!)))
1
