Вторник, 06.12.2016, 09:05
Приветствую Вас, Зашедший на огонек | RSS
Мечты сбываются!
исполнение желаний

Главная | Форум | Мой профиль | Регистрация | Вход

| Сделать стартовой
Меню сайта
Друзья сайта
Категории раздела
Видео [69]
Фэн-Шуй [133]
Наши статьи [593]
Волшебные медитации [40]
Гороскопы [137]
Нумерология [15]
Сказки и притчи [319]
Волшебные ритуалы [194]
Привлекаем удачу!!! [437]
Лунный календарь [120]
Мудры [73]
Аффирмации [8]
Рассылки


Новое на форуме
Новые статьи
[02.12.2016]
Половинка или целостная личность? (7)
[30.11.2016]
Куда поставить новогоднюю елку для встречи 2017 года (0)
[29.11.2016]
Гороскоп на декабрь 2016 года (1)
[25.11.2016]
Фэн-шуй прогноз на декабрь 2016 года (6)
[19.11.2016]
Гороскоп для Рыб на 2017 год (0)
[19.11.2016]
Гороскоп на 2017 год: Водолей (3)
[19.11.2016]
Всемирный день приветствий 21 ноября (1)
[16.11.2016]
Гороскоп на 2017 год: Козерог (3)
[15.11.2016]
Знак богатства на руке, или Тайна денежного треугольника (11)
[14.11.2016]
Шапку надевайте, да негатив убирайте! (3)
Облако тегов
карта желаний карта сокровищ исполнение желаний желания брэд дженсен симорон ритуал на любовь 14 января Деньги мантра ритуал ароматерапия кошелек императорский размер монетка монетки манка монеты кофе Алексей Фад луна привлекаем деньги астрология макияж фэн-шуй лотерея массаж горшочек земун правдина молитва медитация бухта-барахта удача привлекаем любовь ритуал с розой ри туал на работу найти мужа мечты интуиция знаки подсознание омоложение успех вера в себя сила мысли лисси мусса богатство здоровье лисси муссу ритуал на работу работа купюра карьерный рост закон притяжения фильм Секрет целеполагание нумерология 25 желаний как стать богатым небесная канцелярия новогодние желания Новый год вода оптимизм позитив искусство соблазнения вышиваем желания притчи прощение медитаия везение переименование как бороться с ленью визуализация визуализация желаний зеланд трансерфинг афформации как привлечь деньги новая жизнь домохозяйка жена замужество Муж обязанности Цель как ставить цели постановка целей волшебная диета как выйти замуж упражнения мотивация звонок Вовану мысле-форма руны варенье из одуванчиков сказка воплощение мечты путь к себе
С Днём рождения!
Главная » Начинающим волшебникам » Статьи » Наши статьи
 
Когда одолевают тягостные воспоминания о прошлом
Когда одолевают тягостные воспоминания о прошлом

Когда одолевают тягостные воспоминания о прошлом

Они способны накатываться, как тяжёлая, липкая волна. Думы о пережитых неприятностях могут выматывать до изнеможения, а жгучую боль в душе трудно с чем-то сравнить. Даже физические ощущения далеки от комфортных – что-то душит, давит, трудно сделать вдох и выдох. Мышцы деревенеют, порой неловкое движение способно привести к неприятной травме. Многие не раз переживали подобное тягостное состояние. 

Анестезия от душевной боли – не выход

Одни предпочитают ждать, когда всё само собой снова отойдёт на задний план сознания. Другие буквально насильно заставляют себя забыть обо всём, а средства для этого используются не всегда симпатичные – тут и покупки ненужных вещей, и горячительные напитки, и другие неконструктивные занятия. Однако никакие мысли не возникают просто так, поэтому с любыми переживаниями необходимо тщательно разобраться. Каждому приходилось сталкиваться с негативным отношением, несправедливостью, а порой и откровенной жестокостью. Если покопаться в биографиях тех, кто производит впечатление счастливчиков и баловней судьбы, то окажется, что у них страданий было подчас на несколько порядков больше, чем у среднестатистических граждан. Однако они смогли не завязнуть в прошлом, а сделать рывок вперёд.

Эмоции и события

Можно рассказывать о страшном несчастье, однако делать это абсолютно спокойно – мол, было такое. А ведь случается вспомнить о какой-нибудь мелочи, вроде потерянной безделушки, - и слёзы начинают струиться ручьями. Порой сложно проследить закономерность между пережитыми страданиями и той эмоциональной реакцией, которую вызывают воспоминания о них. Но всё достаточно просто. Негативные ощущения возникают как реакция именно на эмоции, а не факты как таковые. Что-то серьёзное подчас уже хорошо осмыслено, из него извлечены уроки. Поэтому в этом случае воспоминания не вызовут бурной реакции. Но так называемые мелочи часто оставляются без внимания и загоняются внутрь вместе с эмоциями.

Сочинение на тему…

Всё, что оставило в душе неприятный осадок, нуждается в тщательнейшей проработке. Не должна вводить в заблуждение давность пережитого – иной раз события детства причиняют больше терзаний, чем вчерашний диалог с начальством. Методов работы с эмоциональными травмами много. Есть достаточно бесхитростный способ, но эффект от него порой превосходит результаты дорогостоящих сеансов психоаналитика. Необходимо взять лист бумаги и подробно описать негативное событие. Потом следует перечитать написанное вслух. Неприятно, никто не спорит. Такие процедуры – как укол или горькая таблетка, в которых мало радости, однако они необходимы для излечения. Когда получится прочитать всё без эмоций, листок можно разорвать либо сжечь. После этого наступит заметное облегчение.

Картина из эмоций

Есть более мягкий вариант, он подойдёт для творческих натур. Следует сосредоточиться на неприятном событии, а в это время выводить на бумаге линии, фигурки или просто каракули. Не должна волновать художественная ценность «шедевра» - его никто на выставку не понесёт. Это будет своеобразное графическое выражение пережитого. Когда наступит чувство облегчения, рисование можно прекратить, а листок смело разорвать.  В любом случае придётся посмотреть неприятным эмоциям в лицо. Прятаться от них – не выход. Следует чётко представлять, что любое исцеление – это болезненный процесс. Но те, кто не побоялись пройти через дискомфорт, находят в любом негативном событии возможности для роста. Из всего можно извлечь пользу, единственное условие – не убегать от себя, а делать шаги навстречу своей личности. Хотя бы время от времени.

Наталья Наумова

 
 

Чтобы не пропустить самые интересные статьи, подпишитесь на нашу рассылку!
Категория: Наши статьи | Добавил: pozitiv (30.11.2012)
Просмотров: 12715 | Комментарии: 13 | Рейтинг: 4.9/8
Всего комментариев: 13
avatar
13 Морелюбви • 21:31, 08.12.2012
Спасибо!Очень понравился метод с рисунком.Обязательно попробую!
avatar
11 Aсия • 18:35, 07.12.2012
Советую радикальное прощение, сама пробовала, помогает!Вперед1Удачи!
avatar
10 Mili6494 • 20:01, 04.12.2012
2 skyserena я вас понимаю, чем то я похожа на вас!!!
avatar
прошоле мое очень плохое......в нем нету позитива....хорошо что я сайт нашла....а то осталась бы при своем настрое нехарошем
avatar
6 ЯСОЛНЦЕ • 08:43, 02.12.2012
Как вовремя появилась эта статья! Словно ответ на мои думы о прошлом.Почти каждый день думаю об отце, который ушел из жизни,не могу простить себя. Сложно.когда человека уже нет и не можешь просить прощения.
Хочу вам сказать: цените родных и дорогих,пока они с вами, берегите их от обид, любите.Ведь ничто не вечно в этом мире.
avatar
12 Морелюбви • 21:31, 08.12.2012
Очень вас понимаю!У меня было три смерти близких подряд..До сих пор не могу опомниться,хоть и прошло почти 4 года..
avatar
5 Кристин_ka • 08:54, 01.12.2012
есть еще один способ. аналогично записываешь свой негативный опыт, а потом его видоизменяешь. творить и фантазировать можно как угодно, главное, что б этот опыт переменился на столько, что б больше не приносил боли. это действительно помогает. ты и не закрываешься от произошедшего, но смотришь на него иначе.
avatar
3 alen_kl • 02:29, 01.12.2012
Спасибо за статью, принять свои эмоции еще очень помогает Анкета радикального прощения - у нас есть на сайте, всем советую))
avatar
2 skyserena • 00:30, 01.12.2012
Я никогда не проявляю эмоций, даже в самых тяжелых ситуациях... и все бы было чудесно... если бы эти эмоции не стали сами проявляться во мне - у меня в критических ситуациях вдруг начинает страшно болеть сердце (хотя эмоции и переживания у меня под строгим контролем, я просто не разрешаю себе переживать... но видимо, все что заложено в нас природой берет в гору), так болит... прямо разрывает изнутри, что аж хочется кричать (но не можется...просто не возможно даже и слова сказать, т.к. очень больно), боль страшная... знаете, как будто вас разрывает изнутри на части, а потом дня два руки крутит...
avatar
4 Кристин_ka • 08:48, 01.12.2012
наверное все потому, что вы пытаетесь показать себе и другим, что вы сильная и вам не больно. но в душе то все иначе. вот организм и протестует. выводит в физическую боль то, что вы так не желаете выказать эмоцианально. мне кажется иногда нужно эмоционально разряжаться. я вот раньше не понимала почему в ссору многие девушки посуду бьют. а как то у самой настроение ужасное было и тарелка случайно выпала из рук и разбилась..и даже эта случайность мне такое облегчение принесла))то же самое и "крик души". наораться вволю когда рядом никого нет тоже помогает. кто то рисует, кто то дургими способами разряжается..в общем кто во что горазд, но что надо избавляться от негатива это точно!
avatar
7 skyserena • 21:12, 02.12.2012
ой нет... бить посуду или что-нибудь ломать -это не мое
avatar
9 Кристин_ka • 19:14, 04.12.2012
тогда рисовать точно для вас=)
avatar
1 kotka • 18:15, 30.11.2012
Как ни стараешься быть на позитиве, постоянно это не получается. Порой накатывают думы о прошлом. Спасибо за советы. А крайний способ объяснил мне мое желание иногда почиркать ручкой на бумаге.........
avatar
Форма входа
вводить нужно ник, а не email
Логин:
Пароль:
Подпишись!
Получайте статьи на e-mail


Астрология
Волшебные инструменты
Комментарии

Благодарю за статью! Очень поучительно!


Какой классный фильм!!!! На последнем сюжете даже прослезилась...) А также узнала, что вхожу в 13% с...

ОБЬЯВЛЕНИЕ ПОДАРЮ ЛИШНИЙ ВЕС размером 40 кг . Лишний вес молодой, упругий, выкормлен только лучшими ...

Есть над чем задуматься... Спасибо)

ПОДАРЮ ЛИШНИЙ ВЕС размером 10 кг (15 см). Лишний вес молодой, упругий, выкормлен только лучшими прод...



ПОДАРЮ ЛИШНИЙ ВЕС размером 11 кг (40 см). Лишний вес молодой, упругий, выкормлен только лучшими прод...

ПОДАРЮ ЛИШНИЙ ВЕС размером 30 кг(50 см). Лишний вес отдаю с любовью и благодарностью. Пусть лишний в...

Поиск по сайту
Статистика
ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека LightRay


Карта желаний Как составить карту сокровищ Фэн-шуй Исполнение желаний Гадания онлайн Мантры Персональные гороскопы Контакты
Copyright "Мечты сбываются! Сайт исполнения желаний"© 2008-2016 | Все права защищены. Перепечатывание авторских материалов возможно только при указании автора и наличии прямой ссылки на сайт "Мечты сбываются! Сайт исполнения желаний", если не указано иное. На один ресурс разрешается копировать не больше трех статей.
Успех, благосостояние, богатство, исполнение желаний, деньги, доход, процветание, удача.