Как избавиться от яда в своей голове, отравляющего нашу жизнь

Притча

В древнем Китае, девушка, которая выходила замуж, жила в доме своего мужа и служила ему и его матери. Так случилось, что одна девушка, после свадьбы была не в состоянии выносить постоянные упреки своей свекрови. Она решила избавиться от нее. Девушка пошла к торговцу травами, который был другом ее отца. Она сказала ему:

- Я не могу больше жить со своей свекровью. Она сводит меня с ума. Не могли бы вы мне помочь? Я хорошо заплачу.
- Что я могу для тебя сделать? - Спросил травник.
- Я хочу, чтобы вы продали меня яд. Я отравлю свекровь и избавлюсь от всех бед - отвечала она.

После долгих размышлений, травник сказал:

- Хорошо, я помогу тебе. Но ты должна понимать две вещи. Во-первых, ты не можешь отравить свекровь сразу, потому что люди догадаются о том, что произошло. Я дам тебе травы, которые будут постепенно убивать ее, и никому не придет в голову мысль, что ее отравили. Во-вторых, чтобы окончательно избежать любых подозрений, ты должна укротить свой гнев, научиться уважать ее, любить, слушать и быть терпеливой. Тогда никто не будет подозревать тебя, когда она умрет.

Девушка согласилась на все, взяла травы и стала добавлять их в еду свекрови. Кроме того, она научилась контролировать себя, прислушиваться к свекрови и уважать ее. Когда та увидела, как изменилась к ней отношение невестки, она всем сердцем полюбила девушку.  Она рассказывала всем, что ее невестка самая лучшая, такая, о которой можно только мечтать.

Через полгода, отношения между ними стали близкими, как между кровными матерью и ее дочкой.

И вот однажды девушка пришла к травнику и взмолилась:

- Ради Бога, пожалуйста, спасите мою свекровь от яда, который я ей давала. Я не хочу убивать ее. Она стала самой прекрасной свекровью, и я люблю ее.

Травник улыбнулся и ответил:

- Не волнуйся, я не давал тебе никакой отравы. То, что я тебе дал, это просто специи. Яд был только в твоей голове, и ты сама от него избавилась.

***

То же самое касается большинства наших проблем. Они - яд, который отравляет нашу жизнь. Но яд, который находится только в нашем сознании. Задумайтесь, действительно ли ваша проблема такая уж серьезная.

Оцените перспективы

Подумайте, какое значение будет иметь ваша текущая проблема через 10-15 лет. Вспомните ли вы о ней вообще? Представьте себе, что вы перенеслись в свое будущее. В такой же обычный день, но только вы на 20 лет старше, у вас появилось больше морщин (которые не так уж вас и беспокоят), выросли дети, родились внуки… Вы сидите за чашечкой утреннего кофе и вдруг вспоминаете проблему двадцатилетней давности (именно ту, которая вас сейчас беспокоит). Как она повлияла на ваш жизненный путь?  Разве то, что вы не сдали вовремя отчет, и начальник выругал вас, как-то отразилось на то, какая вы сейчас? Нет.

Оказала ли на вашу жизнь влияние ссора с мужем 20 лет назад? Может быть, если вы в тот момент решили, что не хотите так жить дальше. Вы сами создали свое будущее, когда сделали свой выбор во время той памятным ссоры.

У вас есть возможность задуматься о том, чего вы хотите от жизни. Какой она должна быть?  Какие последствия может повлечь за собой тот или иной способ выхода из сложившейся ситуации?  Каков будет результат, если вы приметесь прямо сейчас активно решать эту проблему? Или, наоборот – пустите все на самотек и не будите ничего предпринимать?  Как это отразится на вас в долгосрочной перспективе? Как сегодняшняя ситуация повлияет на вас? Вы можете сделать следующий шаг и попросить совета у себя самой, но только на двадцать лет старше.

Мудрец и вы в одном лице

Представьте себе, что вы разговариваете с собой же, но старше на двадцать лет. Что бы сказали себе вы, но более зрелая, мудрая и опытная?  Как отнеслись бы к проблеме? Что бы посоветовали? Продолжать переживать о деньгах и упахиваться на нелюбимой работе, или же заняться тем, что нравится? Аргументируйте ваши советы с точки зрения того, как то или иное решение отразится на вашем будущем.

Это упражнение можно выполнять в устной форме, если вы умеете вести такие внутренние диалоги. Если же нет – можно задавать себе вопросы письменно и так же на них отвечать.  Стоит только включить свое воображение, и послание из будущего напишется само. Если и это для вас в начале представляет некоторую сложность, попробуйте писать левой рукой (если вы левша, то правой). Это письмо не обязательно должно быть длинным, иногда бывает достаточно нескольких слов, чтобы понять, как следует поступать дальше. Сначала на бумаге могут появляться слова, которые, казалось бы, никак не связаны с интересующим вас вопросом. Но, когда вы перестанете сосредотачивать внимание на ответе, а задумаетесь, как написать букву «Д» левой рукой – окажется, что из подсознания всплыло именно то слово, которое для вас и вашей проблемы имеет самый глубокий смысл.

Мы лучшие советчики и проводники для самих себя в этой жизни. Однако часто мы предпочитаем полагаться на мнение, высказанное другими людьми, которых считаем авторитетами. Всегда проще переложить ответственность за принятие трудных решений на плечи тех, кто знает больше. Но дело в том, что каким бы ни был авторитетным другой человек, он знает больше о жизни вообще, а не конкретно о вас, вашем внутреннем мире.  Ключ к самим себе есть только у нас. Другие могут в лучшем случае только гадать о том, какой жизненный путь для нас правильный. Все гадалки и экстрасенсы просто умеют лучше считывать информацию, с которой мы к ним подходим, не зная как самим получить доступ к ней. На самом деле это не так уж и сложно. Если систематически развивать навыки общения с самим собой, со своим подсознанием, то можно достичь удивительных результатов.

Алекс Светлов для сайта "Мечты сбываются!"