Как избавиться от комплексов?

Вас когда-нибудь мучили коварные думы о собственной неполноценности? О, они бывают самыми разными: чрезмерная полнота, лопоухость, маленькая грудь, бесформенный нос… мы умудряемся убиваться даже над тем, что можно увидеть только вооруженным глазом.

Комплексы – это бич человеческого подсознания, так как они рождаются в нашей голове исключительно под влиянием общества. Мир всегда диктовал какие-то стандарты красоты. Не вписываешься? Ай-я-яй! Не каждый способен противостоять этому давлению. Для некоторых оптимальный способ избавления от недостатков – пластическая хирургия. Однако не всем она помогает, многие люди обращаются к ней снова и снова, так как начинают видеть и другие недостатки.

Комплексы надо лечить! И начинать надо с головы…

Как избавиться от комплексов по поводу внешности?

• Снимите важность! Зачастую мы сами создаем ореол неполноценности. Поверьте, многие даже не видят ваши недостатки! Они считают, что так и должно быть, и что это – эксклюзивно и идеально. Правда-правда! Относитесь к своему телу достойно, несите его величественно и прекращайте раздувать из мухи слона.


• Бросьте вызов комплексу! Раньше я очень сильно переживала из-за своего роста. Мне казалось, что 178 см – это слишком высоко. Я всегда была выше остальных: в детском саду, в школе. А самые симпатичные мальчики почему-то всегда были маленькими. Жить с такими параметрами было очень неуютно. Когда я стала старше, я бросила своеобразный вызов и начала носить обувь на высоком каблуке. Вроде как – «а вам слабо?!» И знаете, я чувствовала себя очень  комфортно, и что удивительно, больше ни разу не услышала ни одной язвительной фразы о своем росте. Только папа иногда подшучивал: «Тетенька, достань воробчика!» Ну, на это у меня всегда был ответ: «Сам допрыгнешь!»


• Превратите свой недостаток в достоинство! Вы знаете, что самый лучший танец живота получается у полных дам? А из слишком тонких волос можно сделать шикарные локоны, заплетя на ночь всего пару косичек? Недостаток – это ваша изюминка, и порой достаточно ее хоть раз преподнести на красивом блюдечке, чтобы потом забыть о комплексе навсегда. Полное излечение от «комплекса роста» я получила, когда приняла участие в показе одежды начинающих модельеров. И не смотря на то, что подиум был самодельный, а дефиле проходило в университетском актовом зале, этого вполне хватило для превращения недостатка в достоинство.


• Принимайте себя такой, какая вы есть. Одна моя близкая знакомая долгое время переживала по поводу маленькой груди. Она считала, что это очень непривлекательно и, на самом деле, вокруг нее вообще не было поклонников. Правило «что внутри, то снаружи» работает, похоже, независимо от нашей в него веры. Однажды Люда (назовем ее так) вычитала известный анекдот:

«Поручик, что вы там шарите по спине?» - «Ищу грудь, мэм» - «Так она же спереди!» - «Там  я уже искал».

Как она была возмущена! Но потом Люда начала почему-то всем его рассказывать, и в итоге и на мой вопрос зачем, ответила: «Да смешно мне стало. Вон у нее ничего нет, а мужчинка все равно рядом. Я чем хуже?»

В конечном итоге, этот «минус» стал «плюсом»… в общем, сейчас она счастлива в браке. Живут вместе уже около двух лет.

Как избавиться от комплексов по поводу внешности? Лучший способ – начать ценить себя. Вы пришли в этот мир не для того, чтобы переживать по мелочам. Зачем тратить время на самобичевание? Вы рождены для счастья, и если станете солнышком изнутри, то осветите своими лучами внешнюю реальность и будете по-настоящему красивым человеком.

Анастасия Волкова