Суббота, 21.09.2019, 22:43
Приветствую Вас, Зашедший на огонек | RSS
Мечты сбываются!
исполнение желаний

Главная | Форум | Мой профиль | Регистрация | Вход

| Сделать стартовой


[Новые сообщения · ЧАВОшка · Правила форума · Поиск · RSS ]



  • Страница 1 из 90
  • 1
  • 2
  • 3
  • 89
  • 90
  • »
Модератор форума: Anastasy, Admin, larisa, Любимая  
Форум Волшебников » Различные учения и практики » Психология » Работа с дуальностями / Квантовое смещение(Ф.Кинслоу) (Помоги себе САМ :))
Работа с дуальностями / Квантовое смещение(Ф.Кинслоу)
SovaalikaДата: Вторник, 28.02.2012, 13:02 | Сообщение # 1
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 3952
Копилка подарков: 1072
Благодарность: 2541
Статус: Оффлайн
Перепробовав кучу техник остановилась на трёх, которые использую под настроение и вдохновение.

Первый способ: Фрэнк Кинслоу – Мгновенное исцеление. Техника квантового смещения тут можно скачать книгу


Второй:
Смысл в том, чтобы принять теневую сторону себя.
Например: страшно, и начинаем медленно, вдумчиво повторять: Я - страх, я страх, я - страх... До тех пор, пока не станешь самим страхом. Это важно!!! Не начать бояться ещё сильнее, а стать самим страхом. Во время повторений, может в какой-то момент показаться, что страх только усиливается, но если ему не сопротивляться он растворится. Когда станете самим страхом, вы увидите смысл того, что написано во многих книгах: что за любой "негативной" эмоцией стоит хорошая. А именно это любовь и принятие.

Я так себя избавляю от болей(я- боль), а один раз даже остановила приступ кашля(я-кашель), от которого уже начала задыхаться. Когда я "стала" кашлем, я почувствовала любовь и заботу кашля, я была этим так поражена, что не заметила как перестала кашлять.

И третий: Дуальности Опишу подробнее smile

Значит так...  ulybka6

Это работа с дуальностями(что такое дуальность? - холодно-жарко, хорошо- плохо, люблю-ненавижу. но это всё оценки ума, и в этом проблема, из-за этих оценок, мы не можем увидеть и принять как есть) Раньше я брала ситуации, а сейчас уже беру за дуальности людей, например: моя мама-я, сосед- я.
После этого(проработки) принимаешь человека таким какой он есть, ничего от него не ожидая, просто принимая как есть. Но так же можно и с ситуациями, эмоциями работать, как угодно.

Я объеденила две методы в одну. Потому как каждая из них сама по себе рабочая, но лень двигатель прогресса  biggrin Я ускорила проработку и по времени и по принимаемому объёму.

Даю ссылки, на обе методы отдельно, если захотите ознакомиться с обеими лично и может выберете одну из них. Повторюсь, они обе рабочие( на себе испытано не раз(успешно))

1. Крутилка

ГП4

работают на ура. Но я жеж леная... Потому поиск продолжился,  biggrin хотя эту использовала чтобы убирать острые вопросы.

2.
- ВОТ ТУТ можно ознакомиться со следующей моей попыткой( в следующем сообщении я выложу статью).

Почему совместила? Это мои личные ассоциации.
В первой мы работаем с конкретной ситуацией, на которую описываем один образ, который за пять минут можно спокойно нейтрализовать. Но образ может быть и не один и ситуации на эту тему тоже может тянуться на протяжении всей жизни, и за каждый взяться надо набраться силушек заставить себя  biggrin   потому вроде быстро, но долго  biggrin
Во второй берутся все воспоминания(в том числе установки/эмоции/разочарования/...) за всю жизнь. по времени дольше, но зато объём больше  biggrin

Как делаю я: беру вопрос какой-то. ну вот возьмём человека сразу. На примере девушки с мужем.

Я использую точки из гп4. Их всего две на правом и левом глазу:


На левую всегда ставим половинку дуальности, которая эмоционально более заряжена(где больше злости/ярости/ненависти и прочего, это так же может быть и отчаянное желание например чипсов или нового компа, или какого-то поведения от других biggrin )

Итак, начинаем:
Левая точка(легонько нажимаем) и удерживаем в голове образ мужа где-то 15-20 секунд  (до минуты), начнёт всплывать например недавний скандал, пойдут эмоции(разные), пойдут желания/ожидания/некрасивости всякие...
НИЧЕМУ не сопротивляемся, просто наблюдаем, хочется мысленно его ударить -ударь, хочется обозвать всячески - обзываем, но наблюдаем за всем этим со стороны, не волекаемся в эмоции, и не сопротивляемся ничему, как бы ужасно это ни было( при проработке страхов например касаемо ребёнка, может всплыть страх его смерти, очень важно не сопротивляться ничему) дать всем образам, ощущениям/звукам/эмоциям выйти и показаться... Но всё это 15-20 секунд. Потом глубокий вдох-выдох(тоже из гп4)

Потом правая точка(легонько нажимаем), только тут уже берём себя(у нас же дуальность муж-я) и удерживаем образ себя в течении 15-20секунд, так же даём выйти всему, например недовольство собой, чувство вины, что сдержаться не можешь, обиды, желания, сколько всего ты для всех делаешь, но это не ценится. ДАЁМ СЕБЕ всё это прочувствовать, даём этим эмоциям/образам быть. Не сопротивляемся, но и не вовлекаемся... Всё что выходит - пусть выходит, наблюдаем. опять15-20 сек, вдох выдох.

Потом опять левая - муж-15-20 сек, вдох-выдох
Правая - я -15-20 сек, вдох-выдох
левая - муж-15-20 сек, вдох-выдох
Правая - я -15-20 сек, вдох-выдох

и вот так чередуя, пока не останется ничего. Обе точки будут ощущаться одинакого.
Я обычно делаю проверку: вспоминаю самое мерзопакостное от того человека и ощущаю есть ещё что-то или нет( будет легко это проследить) и вот так проверяю на затаившиеся частички...
Хотя ум будет сам помогать в воспоминаниях, могут даже какие-то забытые ситуации из детства выплыть... Вообщем поразитесь вместилищу вашей памяти.

Дольше описывать, чем сделать.

Но результат понравится.  biggrin

Большие вопросы лучше разбить на частички поменьше, хотя я уже не разбиваю. Приходит желание сделать и я делаю. порой даже на ходу уже...

Что ещё важно: пить много воды, это поможет быстрее вывести отработанное из организма.

И ещё моё личное наблюдение, прорабатывая какой-то вопрос (представим это звеном в цепи) может отваливаться само и в других областях, если на этом звене ещё что-то держалось...

Будут вопросы - задавайте. Постараюсь понятнее объяснить.  smile


Уже много лет моя главная проблема — как избавиться от всех этих мыслей и чувств самому, оставив свой так называемый внутренний мир на какой-нибудь помойке.
Виктор Пелевин
 
SovaalikaДата: Вторник, 28.02.2012, 13:19 | Сообщение # 2
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 3952
Копилка подарков: 1072
Благодарность: 2541
Статус: Оффлайн
ПЕРВЫЙ УРОВЕНЬ. ДУАЛЬНОСТИ

Выход за пределы дуального ума (дуального восприятия)


Цели первого уровня:

1. Дать человеку простые и эффективные техники для самостоятельной работы.

2. Научить пользоваться ими для решения проблем.

3. Привести к некоторому пониманию дуального (двойственного) строения человеческого ума.

4. Получить хороший результат применения техник, убрав, по крайней мере, остроту своих основных проблем.

5. Улучшить способность принимать КАК ЕСТЬ.

ТЕОРИЯ

ДУАЛЬНОСТИ


Все техники первого уровня (указанные на этой странице) построены на использовании дуальностей.

Дуальность (двойственность, дихотомия) – это пара противоположностей (полярностей, полюсов) в уме человека. Например, добро и зло, любовь и ненависть, хорошо и плохо. Дуальностей огромное количество, и у каждого свой набор. Есть более общие и абстрактные, как те, что я перечислил (они актуальны для большинства людей), и более индивидуальные, конкретизированные, которые для одного весьма актуальны, а для другого вообще не имеют значения.

Все дуальности существуют исключительно в уме человека. Один полюс дуальности противоположен другому (дополняет его, уравновешивает) – но только в уме человека.

Весь ум (включая подсознание) построен на базе дуальностей. Любое понятие в уме человека имеет свою противоположность. Часто это выражается просто с помощью отрицания. Например «купить газету – не купить газету», «выйти замуж – не выйти замуж», «горячее – не горячее». Последняя дуальность демонстрирует, что конкретное понятие может иметь несколько противоположных. То есть «горячее» имеет уже две противоположности: «не горячее» и «холодное». Кто-то согласится с этим, кто-то нет – потому что у каждого свой набор дуальностей, с которыми человек согласился в процессе жизни.

Следует понимать, что если какая-либо дуальность для вас реальна или актуальна, то это потому, что когда-то вы ее сами создали, либо согласились с ней (согласились, что она имеет место). Согласиться с дуальностью означает создать ее для себя. Это тоже ваше творение, даже если вас принудили или убедили ее создать. Поэтому никогда не забывайте, что творец дуальностей – вы сами. Это ускорит работу. Когда вы прорабатываете дуальность, вы выходите за пределы дуального ума.

Все, что существует в уме (и подсознании), держится там исключительно за счет существования дуальностей. Дуальности – это основа, на которой наслаивается опыт. Так устроен ум (далее под словом ум я также буду подразумевать и подсознание, потому что оно тоже построено на дуальностях).

Работая с крайними точками дуальности (с полярностями), вы затрагиваете весь материал, находящийся между ними! Это наиболее эффективно. Менее эффективно (но оправданно в некоторых случаях) – работать с единичными эпизодами из жизни.

АКТУАЛЬНЫЕ ДУАЛЬНОСТИ

Актуальная дуальностьэто дуальность, которая вас беспокоит или интересует. Люди, как правило, не видят это как дуальность, потому что человека интересует обычно только один полюс дуальности. Например, человек хочет стать свободным (от чего-либо) и, соответственно, для него актуальна полярность «быть свободным». Он это понимает. Но он не видит обратную сторону дуальности (которую создает неосознанно) – «быть несвободным». Ведь для того, чтобы двигаться к свободе, нужен полюс, от которого, собственно, надо двигаться. Он создается автоматически (подсознательно); и чем сильнее человек хочет свободы, тем больше он делает себя (подсознательно) несвободным. Иначе он не смог бы двигаться к противоположному полюсу. Заряд (напряжение, негатив) между полюсами нарастает, и влияние дуальности на сознание усиливается, подавляя здравый смысл, от чего впоследствии и страдает человек. (На этом, кстати, наживаются различные религии, организации, секты и т.д.) Таким образом, в данном примере, для человека является актуальной дуальность «быть свободным – быть несвободным».

Прорабатывать надо оба полюса. Работать только с одним полюсом – менее эффективно, потому что вы не затрагиваете обе крайние точки, на которых все держится. Необработанный полюс удерживает свою противоположность.

Вы не сможете убрать только один полюс, оставив другой, потому что они удерживают друг друга.
Поэтому, прорабатывая один полюс, прорабатывайте и противоположный.

В приведенных техниках работа с полюсами проводится, как правило, поочередно: 1,2,1,2 и т.д. Такая работа с полюсами дает более сильный эффект, чем проработка полюсов по отдельности. Это обусловлено тем, что вы постоянно меняете точки проработки (свою позицию), и не погружаетесь во что-то одно. Это дает больше пространства для видения ситуации, и выход за пределы ума происходит быстрее.

Когда материал, находившийся между полярностями, стерт (разряжен), дуальность исчезает. Она перестает быть для вас значимой. На уровне понимания оба полюса, конечно же, остаются, и аналитически вы можете отличить одно от другого, но теперь уже нет материала, который ранее был между полюсами и негативно влиял на вас.

Трудность в том, что все дуальности взаимосвязаны (ассоциированы) друг с другом. Это затягивает обработку конкретной дуальности, потому что будут активизироваться «близлежащие» дуальности. Но, в конце концов, это не страшно, так как эти близлежащие тоже высвобождают немного заряда (негатива, напряжения), и в будущем с ними будет легче работать.

Так что начало работы с дуальностями может оказаться немного неприятным и долгим – будет всплывать много разного материала, не очень относящегося к прорабатываемой дуальности. Это могут быть неприятные эмоции, мысли, картинки, целые эпизоды жизни и т.д. Этого следует ожидать, и никто не говорит, что всегда будет легко. И чтобы окончательно выйти за пределы дуального ума, через все это нужно будет пройти.

Я повторюсь. Работая с дуальностями, следует ожидать появления неприятного материала любого рода – он будет всплывать. Попадая в область вашего сознания, он разряжается (стирается, исчезает) и перестает на вас влиять, явно или неявно. Эффект освобождения от всего этого накапливается, и чем дальше вы пойдете, тем легче будет. Начальный этап дается труднее всего. Слабаки отсеются сразу же и пойдут заниматься чем-то более приятным и бесполезным. Что ж, так и должно быть. Этот путь не для всех.

Зевота, сонливость, затуманенность сознания – это признаки выхода негативного материала на сознательный уровень. Сам материал не всегда распознается как конкретные случаи из прошлого, но этого и не требуется. Могут быть просто ощущения, например тяжесть или дискомфорт в теле, могут быть неприятные эмоции, мысли и т.д.

Будут также приятные ощущения, возникающие, как правило, в конце проработки конкретной дуальности. Они могут сохраняться длительное время или не очень. Это зависит от различных факторов.

ОЖИДАЕМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ

Ожидаемый результат от проработки дуальности –вы больше не чувствуете никакого напряжения, когда рассматриваете дуальность, любой из ее полюсов. Есть спокойствие, легкость и расслабленность. В идеале – вы можете удерживать вниманием оба полюса одновременно, без дискомфорта или предпочтения в данный момент какого-либо из них (однако поначалу такое бывает не всегда). Часто, но не всегда, в конце проработки дуальности возникает смех (как один из показателей разрядки негатива). Могут быть различные другие приятные ощущения и эмоции, например, радость, прилив сил, чувство освобождения, пустоты (там, где раньше чувствовалась проблема) и т.д. Также может возникнуть новое понимание ситуации или решение проблемы. После достижения ожидаемого результата следует закончить работу с проработанной дуальностью.

Правило: ВСЕГДА РАБОТАЙТЕ ТОЛЬКО С АКТУАЛЬНЫМИ ДУАЛЬНОСТЯМИ.

Как найти свои актуальные дуальности. Для этого достаточно ответить себе на ряд вопросов типа:

- что для меня важно?

- чего я хочу?

- чего я боюсь?

- что меня беспокоит?

- что я хочу изменить в своей жизни?

- что я думаю о себе?

- что я думаю о других? (о любом человеке или группах, организациях и т.д.)

- что я думаю о собственной жизни? (и жизни других людей, если вам это важно)

- что я думаю о прошлом?

И т.д.

Отвечая на конкретный вопрос, вы найдете один полюс. Другой, противоположный (противостоящий), надо будет подобрать, чтобы получить дуальность целиком. Оба полюса дуальности должны быть актуальны, должны "цеплять", вызывать реакцию! Реакцией можно назвать любую разновидность НЕ-принятия как есть.

Пример нахождения дуальности. Допустим, на вопрос «чего я хочу?», я нахожу ответ «иметь свой бизнес». Таким образом, «я хочу иметь свой бизнес» - это половина моей актуальной дуальности. Теперь надо найти вторую половину, противоположную, противостоящую. Часто она образуется за счет отрицания, с помощью частицы «не». В итоге я получаю готовую дуальность «я хочу иметь свой бизнес – я не хочу иметь свой бизнес». Прежде чем запускать ее в работу, нужно убедиться, что дуальность сформулирована наиболее правильно. Возможно, правильнее будет так: «я намерен иметь свой бизнес – я намерен не иметь свой бизнес», или так: «я должен начать свой бизнес – я не должен начинать свой бизнес». Смысловые оттенки разные, поэтому и выбрать нужно наиболее соответствующий. Следите за тем, чтобы второй полюс был абсолютно противоположен первому. «Я хочу иметь свой бизнес – я не очень хочу иметь свой бизнес» - это неправильная формулировка, т.к. второй полюс не является полностью противоположным (он где-то между крайними точками). Неправильно сформулированная дуальность даст меньше результатов, или вообще не даст.

Все, что для вас актуально, может быть сформулировано в виде дуальности и проработано.

Отвечая на приведенные вопросы, вы найдете множество своих убеждений. Любое убеждение или суждение имеет свою противоположность, образуя дуальность, и прорабатывается как любая другая дуальность. Вы не сможете полностью разделаться с убеждением, не затрагивая его противоположность.

СПИСОК ДУАЛЬНОСТЕЙ

Итак, ответив себе на вопросы и письменно составив список ваших дуальностей (очень рекомендую), выберите то, что наиболее актуально (беспокоит или интересует), и начните работу с этим. Со временем список будет пополняться новыми дуальностями, а старые, проработанные, будут вычеркиваться. Каждый раз выбирайте наиболее актуальную дуальность, и работайте с ней.

Само по себе составление и пополнение списка имеет терапевтический эффект, так как позволяет увидеть картину как набор дуальностей, а не отдельных полюсов. Вы сразу же почувствуете разницу, и это будет полезно. Кроме того, этот список останется в вашем уме; и в жизни, когда вы будете иметь дело с каким-либо полюсом из списка, вы будете также видеть и противоположный полюс, что немного удержит от погружения (интроверсии) в один из них.

Для нахождения своих актуальных дуальностей можно использовать готовые списки дуальностей, которые есть в различных практиках. Иногда это бывает полезно. Однако помните, что работать нужно только с тем, что для вас актуально, а не со всем подряд. Нет смысла прорабатывать чьи-то нескончаемые списки дуальностей, а тем более в той последовательности, как, якобы, «положено». Все люди разные, и единственно правильных списков просто не бывает. Подробнее об актуальных дуальностях.

ПРАКТИКА

См. правила в разделе ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ и главу Принять КАК ЕСТЬ.

А здесь я приведу парочку эффективных техник (упражнений, процессов), с успехом опробованных на себе и других. Их достаточно для целей первого уровня. Они полностью адаптированы для самостоятельного применения, и сравнительно быстро выводят сознание за пределы дуального ума.

Для проработки каждой дуальности нужно будет выбирать наиболее подходящую технику. Если вам кажется, что конкретная дуальность может быть проработана любой техникой, выбирайте любую. У каждой техники есть свои плюсы и свои минусы. Разберетесь.

МОДЕЛИРОВАНИЕ ПОЛЮСОВ

Суть заключается в поочередном создании и удержании вниманием полюсов.

1. Создай идею, что ________ (полюс 1) и удерживай ее.

2. Создай идею, что ________ (полюс 2) и удерживай ее.


«Создать идею» означает сделать эту идею существующей или подумать эту мысль. Желательно удерживать ее хотя бы несколько секунд, что поначалу может оказаться весьма затруднительным занятием – поскольку будет всплывать материал из прошлого, связанный каким-либо образом с удерживаемым полюсом. К концу проработки дуальности удерживать полюса станет легко, без неприятных ощущений – ничего всплывать уже не будет.

Удерживая идею, старайтесь прочувствовать ее максимально!

Делаем поочередно 1, 2, 1, 2, 1, 2 и т.д., принимая КАК ЕСТЬ любой вываливающийся из ума мусор, и продолжаем до конечного результата.

Это очень простая техника для проработки дуальностей, но вместе с тем довольно мощная. В своей практике я часто ее использовал, и всегда с хорошим результатом. Для большинства дуальностей она подходит идеально.

Примеры дуальностей:

1. Создай идею, что ты причина всего в своей жизни.

2. Создай идею, что ты следствие всего в своей жизни.

Или:

1. Создай идею, что ты особенный.

2. Создай идею, что ты такой же, как все.

Или:

1. Создай идею, что судьба есть.

2. Создай идею, что судьбы нет.

И т.д.

Примечание. Старайтесь при создании идеи наделять ее абсолютной уверенностью, насколько это для вас возможно, - это более эффективно. То есть, к примеру, если вы создаете мысль «судьба есть», то пусть эта мысль звучит уверенно, безо всяких сомнений. Затем так же уверенно «судьбы нет».

Вы прорабатываете первый полюс, затем второй, снова первый, снова второй, и так до конечного результата.

УПРОЩЕННОЕ МОДЕЛИРОВАНИЕ ПОЛЮСОВ

(Для тех, кому очень трудно дается вышеприведенный вариант)

1. Создай идею, что ________ (полюс 1).

2. Создай идею, что ________ (полюс 2).


Просто поочередно 1, 2, 1, 2, 1, 2 и т.д. Не нужно удерживать идею, не нужно стараться прочувствовать ее. Вы создаете одну мысль, затем сразу же другую и так продолжаете до тех пор, пока это не станет намного легче.

Затем нужно вернуться к первоначальному варианту и поработать с дуальностями как следует.

ОПИСАНИЕ ПОЛЮСОВ

Берем лист бумаги, делим вертикальной линией надвое. Сверху в первой колонке пишем один полюс, во второй другой. Проводим горизонтальную черту под ними.

Ниже под каждым полюсом, описываем его – максимально подробно. Как будто вы пытаетесь объяснить ребенку, что означает каждая полярность, какое значение имеет для вас. Насколько это важно, замечательно, грандиозно, отвратительно или нежелательно и т.д.

Проводим еще одну горизонтальную черту под описанием полюсов.

Далее под каждым полюсом пишем абсолютно все, что у вас с ним связано: эмоции, мысли, планы, решения, ожидания, неожиданности, цели, удачи, неудачи, переживания, людей, осознания и т.д. Как правило, поначалу материал всплывает сам, только бери и пиши. Не нужно ничего фильтровать, никто этого читать не будет. Задача в том, чтобы исчерпать ВСЁ, что связано с каждым полюсом.

Старайтесь по возможности заполнять обе колонки равномерно. Делайте до конечного результата. Исчерпав материал, листы можно уничтожить.


Уже много лет моя главная проблема — как избавиться от всех этих мыслей и чувств самому, оставив свой так называемый внутренний мир на какой-нибудь помойке.
Виктор Пелевин
 
KusinaДата: Вторник, 28.02.2012, 13:47 | Сообщение # 3
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2599
Копилка подарков: 6640
Благодарность: 12777
Статус: Оффлайн
sovaalika, спасибо за ссылку на книгу, самую первую - уже скачала, изучаю. Интересно!!! Благодарю!



Помните! Если есть желание, способ найдётся! (Чжоу Цзунхуа)
 
SovaalikaДата: Вторник, 28.02.2012, 13:50 | Сообщение # 4
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 3952
Копилка подарков: 1072
Благодарность: 2541
Статус: Оффлайн
Kusina, попробуй и другие способы - понравятся smile

Уже много лет моя главная проблема — как избавиться от всех этих мыслей и чувств самому, оставив свой так называемый внутренний мир на какой-нибудь помойке.
Виктор Пелевин
 
KusinaДата: Вторник, 28.02.2012, 14:04 | Сообщение # 5
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2599
Копилка подарков: 6640
Благодарность: 12777
Статус: Оффлайн
sovaalika, сначала с одним разберусь, ага? Я не люблю прыгать, как блоха туда-сюда. smile
Читая сейчас скачанную книгу, поразилась, как же вовремя она ко мне попала в руки! Чудеса да и только!!! СПАСИБО!




Помните! Если есть желание, способ найдётся! (Чжоу Цзунхуа)


Сообщение отредактировал Kusina - Вторник, 28.02.2012, 14:05
 
ШвейцарияДата: Вторник, 28.02.2012, 15:40 | Сообщение # 6
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1860
Копилка подарков: 1299
Благодарность: 5596
Статус: Оффлайн
Quote (sovaalika)
Вообщем поразитесь вместилищу вашей памяти.


Не самые приятные картинки из воспоминаний так и норовят выпрыгнуть в первую очередь. Важное предупреждение: не сопротивляться. Видимо, поэтому и нужно нажимать на указанную точку, да? У меня после 3 нажатия "пошло" чувство жалости к обидчику, желание поскорее забыть о всех неприятностях. Не хочется жизненное время терять на такую мелочь! Не рано я "очистилась", возвращаться в любом случае уже не хочется!
Спасибо sovaalika!


 
SovaalikaДата: Вторник, 28.02.2012, 15:45 | Сообщение # 7
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 3952
Копилка подарков: 1072
Благодарность: 2541
Статус: Оффлайн
Швейцария, точно не вспомню, но примерно скажу(как запомнила biggrin ) в этих двух местах идут два самых главных меридиана. и нажимая на них, ты уравновешиваешь обе стороны, гармонизируешь.
Картинки неприятные идут и пусть идут - не сопротивляемся, но и не вовлекаемся, просто как смотрим кино в телевизоре - наблюдаем.. Потом пойдёт жалость(у каждого по своему), доводим до ровного отношения, как написано в статье smile
Quote (sovaalika)
Ожидаемый результат от проработки дуальности –вы больше не чувствуете никакого напряжения, когда рассматриваете дуальность, любой из ее полюсов.

Это важно. Займёт на несколько минут дольше, но в будущем уже беспокоить не будет.


Уже много лет моя главная проблема — как избавиться от всех этих мыслей и чувств самому, оставив свой так называемый внутренний мир на какой-нибудь помойке.
Виктор Пелевин
 
эльфгриинДата: Вторник, 28.02.2012, 16:12 | Сообщение # 8
Заслуженный Маг
Группа: Проверенные
Сообщений: 202
Копилка подарков: 554
Благодарность: 569
Статус: Оффлайн
sovaalika, , я правильно про дуальности поняла-если приобретая любовь, я теряю деньги и наоборот, значит они находятся на разных полюсах?

 
SovaalikaДата: Вторник, 28.02.2012, 16:15 | Сообщение # 9
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 3952
Копилка подарков: 1072
Благодарность: 2541
Статус: Оффлайн
эльфгриин, ээээ.... можно поподробнее? Не уверена, что правильно поняла. smile

Уже много лет моя главная проблема — как избавиться от всех этих мыслей и чувств самому, оставив свой так называемый внутренний мир на какой-нибудь помойке.
Виктор Пелевин
 
эльфгриинДата: Вторник, 28.02.2012, 16:20 | Сообщение # 10
Заслуженный Маг
Группа: Проверенные
Сообщений: 202
Копилка подарков: 554
Благодарность: 569
Статус: Оффлайн
противоположные полюса=это именно противоположные понятия по значению?например-любовь-ненависть. или это могут быть противоположные по личным переживаниям. я когда влюбляюсь, то у меня различные оказии с деньгами происходят, то не заплатят, то потеряю.

 
SovaalikaДата: Вторник, 28.02.2012, 16:27 | Сообщение # 11
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 3952
Копилка подарков: 1072
Благодарность: 2541
Статус: Оффлайн
эльфгриин, противоположности могут быть разные. Не обязательно прямо-противоположные.

Единственное как любовь, так и деньги очень крупные темы сами по себе. Потому их лучше разбить на под-темы. и на обе темы выписать все свои установки и страхи/желания.
Конкретно этот вопрос можно более конкретизировать, например: выбираю любовь остаюсь без денег - выбираю деньги остаюсь без любви.
То есть более узко взять.
Но установка точно какая-то есть, если ты параллель провела. Может что-то типа такого: с милым рай и в шалаше и прочее...
Главное, чтобы обе стороны дуальности отзывались в тебе smile


Уже много лет моя главная проблема — как избавиться от всех этих мыслей и чувств самому, оставив свой так называемый внутренний мир на какой-нибудь помойке.
Виктор Пелевин
 
KittenДата: Вторник, 28.02.2012, 16:48 | Сообщение # 12
Белый Магистр
Группа: Проверенные
Сообщений: 331
Копилка подарков: 779
Благодарность: 1335
Статус: Оффлайн
sovaalika, "Как делаю я: беру вопрос какой-то. ну вот возьмём человека сразу. На примере девушки с мужем.

Я использую точки из гп4. Их всего две на правом и левом глазу: " ну и далее по тексту...
вобщем, после того как я нажала на первую точку визуализировала мужа - тишина в ответ.... вздох - выдох нажала на вторую и представила себя, тоже тишина.... попробовала ещё раз, может что то не так делаю????




МОИ ЖЕЛАНИЯ ИСПОЛНЕНЫ
 
SovaalikaДата: Вторник, 28.02.2012, 16:50 | Сообщение # 13
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 3952
Копилка подарков: 1072
Благодарность: 2541
Статус: Оффлайн
Kitten, а тебя в муже что-то не устраивает? Прочитай ещё раз внимательно статью, она во втором сообщении.

Уже много лет моя главная проблема — как избавиться от всех этих мыслей и чувств самому, оставив свой так называемый внутренний мир на какой-нибудь помойке.
Виктор Пелевин
 
эльфгриинДата: Вторник, 28.02.2012, 17:01 | Сообщение # 14
Заслуженный Маг
Группа: Проверенные
Сообщений: 202
Копилка подарков: 554
Благодарность: 569
Статус: Оффлайн
sovaalika, установка есть, но меня не очень устраивает, хочется совмещать. с милым рай мне в любом месте, но мне хочется самой продолжать зарабатывать так же как и без него. вроде бы никаких сложностей из за денег в любви не возникает. а вот из за любви вознивкуают сложности с деньгами. надо наверное и правда составить подробный список. может я боюсь, что мне не будет хватать времени на работу, если начну заниматься хозяйством. ох, похоже работы непочатый край.

 
SovaalikaДата: Вторник, 28.02.2012, 17:02 | Сообщение # 15
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 3952
Копилка подарков: 1072
Благодарность: 2541
Статус: Оффлайн
эльфгриин, лиха беда начало biggrin тем более я писала:
Quote (sovaalika)
И ещё моё личное наблюдение, прорабатывая какой-то вопрос (представим это звеном в цепи) может отваливаться само и в других областях, если на этом звене ещё что-то держалось...


Так что, не боись biggrin


Уже много лет моя главная проблема — как избавиться от всех этих мыслей и чувств самому, оставив свой так называемый внутренний мир на какой-нибудь помойке.
Виктор Пелевин
 
Форум Волшебников » Различные учения и практики » Психология » Работа с дуальностями / Квантовое смещение(Ф.Кинслоу) (Помоги себе САМ :))
  • Страница 1 из 90
  • 1
  • 2
  • 3
  • 89
  • 90
  • »
Поиск:
НАШ ЧАТ
Добавлять сообщения могут только зарегистрированные пользователи
ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека LightRay


Карта желаний Как составить карту сокровищ Фэн-шуй Исполнение желаний Гадания онлайн Мантры Персональные гороскопы Контакты
Copyright "Мечты сбываются! Сайт исполнения желаний"© 2008-2019 | Все права защищены. Перепечатывание авторских материалов возможно только при указании автора и наличии прямой ссылки на сайт "Мечты сбываются! Сайт исполнения желаний", если не указано иное. На один ресурс разрешается копировать не больше трех статей.
Успех, благосостояние, богатство, исполнение желаний, деньги, доход, процветание, удача.