Наверное, не найдётся ни одного человека, кто хотя бы раз в своей жизни не задумывался о её смысле. Очень многие ищут ответ на этот вопрос в подростковом возрасте. Не найдя ответа — забывают о нём. Другие же продолжают поиски и в зрелом возрасте. И часто также не находят, а продолжают просто жить той жизнью, которая идёт. Это один из тех вопросов, ответ на который вроде бы очевиден. Но давайте всё же разберёмся с этим.
Помните, что сказал Гёте в своём произведении «Фауст»? «Смысл жизни — сама жизнь.» Его герой очень долго искал этот смысл. И в результате нашёл. Казалось бы — что может быть точнее и проще? Но большинство людей этот ответ не удовлетворяет. Остаётся ощущение, что это очередная банальность, что здесь какой-то обман. Нет полного удовлетворения от такого ответа. Тут можно много дальше говорить, что самое главное в жизни — это жить, наслаждаться жизнью, доставлять радость себе и другим, расширять жизнь вокруг себя путём, например, посадки растений и деревьев и так далее. Некоторые говорят, что мы своей жизни придаём смысл сами. Но всё равно какая-то неудовлетворённость от этого всего остаётся. Согласны? А неудовлетворённость от всего этого и неполное согласие возникает от того, что подспудно есть понимание, иногда на очень тонком уровне, плохо осознаваемое, что мы все умрём. И это неизбежно. И тут возникают вопросы: а зачем вообще придавать какой-то смысл жизни, если и так все умрём? Всё бесполезно. Некоторые цепляются за смысл жизни в детях, особенно женщины. Но давайте на это посмотрим открыто, не пряча ничего от своего сознания. Если раньше считалось, что каждый индивид в обществе смертен, то само общество, человечество бессмертно. И наши дети несут частички нас дальше. Таким образом, мы обретаем бессмертие в потомках. Сейчас же для учёных совершенно ясно, что и человечество в целом также смертно. Пройдёт какое-то небольшое время и всё человечество погибнет. И этого нельзя избежать. По этой причине не стоит пытаться придавать своей жизни смысл, рожая детей. Итак, в чем же смысл жизни? Ответ очень прост. Жить. Просто жить. Не умирать. А жить всегда. Если жизнь ведёт к смерти, то смерть получается итогом всей жизни, к чему она шла через все сложности и невзгоды. Это получается скрытый смысл всей жизни. Можно, конечно, поставить себе цель умереть красиво. Но всё равно смыслом получается смерть. А можно смыслом своей жизни осознавать жизнь и делать всё, чтобы жить. Жить, а не умирать. Конечно, встаёт вопрос — а как жить? Если жизнь приносит только мучения и страдания, она вряд ли кому-то нужна, тем более долгая. Конечно, качество жизни для бесконечной жизни должно быть высоким. Таким образом, мы подошли к вопросу бессмертия. Давайте разберёмся и в нём. Первые вопросы возникают сами собой. Существовало ли оно когда-нибудь? Возможно ли оно для человека в принципе? Давайте пойдём к истокам. В Библии говорится, что первыми людьми были Адам и Ева. И они были бессмертны. Значит, бессмертие возможно. Идём дальше. Почему они потеряли бессмертие, и мы все стали смертны? В Библии рассказывается и об этом. Они нарушили предостережение Бога — поели плоды с дерева познания добра и зла. И именно благодаря этому нанесли очень сильное повреждение своей природе, в результате чего обрели смертность, болезни и всякого рода страдания: от голода и холода, жажды и др. После того, как они сами очень сильно повредили свою природу, Бог уже не смог оставить их в Раю, настолько сильны были разрушения. Они оказались в нашем земном мире. А их повреждения собственной природы передаются и нам по наследству. В результате чего мы все страдаем, болеем, стареем и умираем. Возникают следующие вопросы. А возможно ли в принципе устранить эти повреждения? Возможно ли вновь обрести единение с Богом, а значит — бессмертие? Здесь всё уже намного сложнее. Известно, что убить человека очень просто. В принципе, это можно сделать почти мгновенно. А вот родить, воспитать и дорастить до взрослого — очень большой и долгий труд. Около 20 лет только на это. А разрушить этот труд можно очень быстро. Также и с человеческой природой: повредить можно крайне быстро, а вот восстановить потом… Реальность на сегодня, которая известна из западной культуры, такова, что только христианство даёт путь — сперва через бессмертие души, а потом через всеобщее воскресение. Но есть также другой путь, о котором знают немногие, он сохранился до наших дней только на Востоке, и то мало в каких местах. В нём возможно достичь бессмертия в этой земной жизни, обретя радужное тело света, переведя физическое тело в тончайший свет. Фактически, тело исчезает из земного плана полностью, от него не остаётся в идеале вообще никаких следов, иногда — волосы и ногти, как самые омертвелые части человека. В этом случае человеческая природа излечивается и восстанавливается полностью. Все великие религии сходятся в одном. Кратко это выражено у Иисуса Христа: «Блаженны чистые сердцем, ибо они Бога узрят». Только обретя полную внутреннюю чистоту возможен прямой контакт с Богом. Далее, если есть соответствующее учение и условия, чтобы ему следовать, можно исправить свои повреждения и обрести бессмертие. Таким образом, можно сказать, что смысл жизни заключается не просто в бесконечной жизни, а в бессмертии в состоянии счастья. Ну, а то, что счастьем является полное единение с Богом, мои читатели уже знают. Теперь, после того, как мы разобрались с этим вопросом, давайте посмотрим, что предлагает нам современная цивилизация в отношении бессмертия. Известно, что наука активно пытается найти способ дать его человеку. Исследования идут по двум основным линиям: создание человека-киборга с переселением личностного сознания в компьютерную среду и генетические исследования, ставящие себе задачу либо найти ген смерти и отключить его, либо найти ген бессмертия и произвести его активацию. Рассмотрим кратко эти варианты. Ясно, что киборг уже никогда не будет человеком. Ему всегда будут требоваться запчасти и разное другое обслуживание. К тому же, создать программу, которая будет нагло утверждать, что она и есть личность заказчика, так, чтобы заказчик в это в результате поверил, а потом его (человека), уничтожить, а получившийся киборг будет жить — намного проще, чем действительно переместить сознание человека в компьютер. Другой вариант. Генетики нашли способ сделать человека бессмертным. Как думаете, корпорация, которая будет давать бессмертие, сделает человека своим полностью зависимым рабом или нет? Стоит понимать, что в таком состоянии человека можно будет убить также, как и обычного. Если какой-либо из этих двух путей будет реализован — его обязательно будут контролировать те, кто претендует сейчас на роль мирового правительства. Они и так уже сильно контролируют существующий мир. Задумайся, каков будет тот мир, в котором такого рода люди дадут кому-то бессмертие. И хочешь ли в нём жить. Человечество всегда стремилось к бессмертию. Оно, оторвавшись от Бога, решило, что сможет построить Рай на земле. Рано или поздно, бессмертие в таких формах будет получено. Но будет ли здесь единение с Богом? А значит, будут ли такие люди счастливы? Или всё же стоит искать бессмертия в другой стороне? Через духовное развитие и единение с Богом? Аркадий Асеев 25 марта 2014 года Взято здесь Я финансово обеспечена. Изобилие окружает меня сейчас и будет окружать всегда.
Многие люди ищут истину в умных книгах, в молитвах или тренингах, но истину можно полностью познать, только заглянув внутрь себя, познав себя, и приняв все свои чувства: страхи, гордыню, гнев, зависть…
Принимая, а не подавляя свои чувства, можно открыть в себе источник Любви и Света. Учась любить самих себя, окутывая каждый аспект самого себя теплыми объятиями, мы, тем самым, можем растопить все свои внутренние страхи и сомнения, негодование, чувство вины, чувство опасности, жалость к себе, самомнение, стремление постоянно находиться в прошлом, и все то, что было недосказано и недоделано. Эти чувства разрушают наш душевный покой, или ставят блокировки на пути к исполнению наших Мечтаний.
Если мы будем находиться в гармонии с собой, в том же состоянии мы будем пребывать по отношению к другим людям и всему миру.
Одобрение для маленького ребенка столь же ценно, как пища или защита. В конце концов, если наши родители, или другие Взрослые люди, не одобряют нас, мы начинаем считать себя проигнорированными, а то и вовсе брошенными. Если с ребенком обращаются плохо, он, обычно, считает, что в этом лишь его вина, и что если он научится быть паинькой, то все будет хорошо, поэтому мы учимся подчиняться, сдавливать некоторые части самих себя, чтобы стать «хорошими», в надежде, что тогда Взрослые люди станут нас любить.
Беда заключается в том, что когда нам исполняется 20, 30, 40 и даже 50 лет, многие из нас продолжают вести себя так, словно все еще боятся навлечь на себя недовольство Взрослых. Мы все еще пытаемся быть «хорошенькими», продолжаем искать любовь и одобрение, которые мы запомнили с детства, считая, что земля остановится, если мы вдруг осмелимся быть честными, и говорить правду от всего сердца.
Перво-наперво, большинство из нас учится подавлять, отрицать и искажать свои эмоции. Наш эмоции — это способ нашего Основного «Я» создавать внутренний баланс и гармонию в ответ на каждодневную жизнь. Грусть, например − это естественная реакция на обиду, потерю и горе. Гнев − это здоровый ответ на несправедливость или на недостаток уважения. Страх же − ответ на угрозу и опасность.
Эмоции только тогда превращаются в заболевания, когда они подавляются.
Как это ни грустно, некоторые люди сумели использовать философию Новой эры для подавления так называемых «отрицательных» эмоций. Они не признают грусть, обиду, ярость, страх, одиночество, ранимость, разочарование, а скрываются от них под маской кажущейся веселости, по сути, надевая на себя «розовые очки». Но раз уж мы выбрали себе путь человека, мы принимаем его полностью: со всей глубиной и интенсивностью его эмоций, иными словами, целиком и полностью.
Эмоция, это как бы эмоцион, то есть, энергия-движение. Предполагается, что она проходит через нас, продвигая к тому, что мы должны сделать: плакать, кричать, бежать, смеяться или прыгать от радости. Наши эмоции помогают нам оставаться в равновесии. Понаблюдайте за маленькой девочкой. Ее глаза быстро наполняются слезами, она плачет, а потом, буквально через несколько секунд, она уже улыбается и бежит играть дальше.
Эмоция прошла через нее, вызвала движение, девочка выразила чувство, и все прошло. Предполагается, что так оно и должно быть. Так должна работать эмоция.
К сожалению, уже с детства многие из нас учатся тому, что эмоции надо прятать. Совсем «нехорошо», например, сердиться. Плакать — глупо. Бояться — трусливо. А уж если вы развеселились, и радость бьет через край — это даже неудобно. «Будь хорошим!» — постоянно слышим мы с самого детства. Итак, мы постепенно начинаем учиться «быть хорошими», а не самими собой, потому что мы хотим любви.
Чем грозит постоянное подавление эмоций?
Когда мы становимся взрослыми, многих из нас уже можно назвать специалистами по подавлению собственных эмоций. Мы напрягаемся, мы стараемся не полностью дышать.
Здесь также «помогают» всевозможные таблетки, выматывающий труд и другие средства, к которым мы быстро привыкаем. Вместо того, чтобы спокойно протекать по телу и восстанавливать равновесие, эмоции превращаются в заблокированную энергию, которая создает целый набор всевозможных проблем. Когда мы сжимаем свои эмоции, искажаем, подменяем или прячем их, энергия превращается в депрессии, жалость к самому себе, в физическую болезнь или зависимость от алкоголя, табака и прочих наркотиков.
Например, возьмем гнев. Я раньше гордилась тем, что во мне совершенно нет гнева, и я не знаю, что это такое, но однажды, моя знакомая, разговаривая с моими ангелами-хранителями, сказала мне, что один из них учит меня проявлять гнев, защищаться.
Мы иногда неправильно трактуем наши жизненные ситуации и события, думая: нас обижают, чтобы мы научились смирению или терпению; как думала когда-то я. Меня обижали, чтоб я научилась уважать себя. Гнев − посланник самоуважения, самоутверждения. Это конструктивная сила, предназначенная для личных и глобальных перемен. Это чудесная, мощная энергия, и если ей позволяют спокойно протекать, она побуждает нас к действию. Но если мы будем сопротивляться собственному гневу, говоря себе, что гневаться «нехорошо», «недуховно», или что у нас нет никакого права сердиться, то эмоция начинает потихоньку тлеть. И это происходит в течение часов, недель, а то и лет.
Подавленный гнев (равно, как и любая другая эмоция) должен, рано или поздно, выйти на поверхность. Самыми выдающимися признаками подавленного гнева являются: депрессия и/или тревога, жалость к самому себе, обвинения и негодование, чувство вины, апатия, инертность, сарказм, раздражительность, борьба и мученичество, зависимость от лекарств, алкоголя, работы, секса, еды и т.д.
Кроме того, это несчастные случаи (как выражение гнева, направленного на самого себя); рак, артрит и другие болезни; насилие и агрессия. Насилие не является выражением чистого гнева. Это симптом ярости и страха, закупоренных в бутылке, которая, в конце концов, взрывается. А так как мир является зеркалом, замечая все вышеуказанные симптомы у других людей, вы можете, таким образом, наблюдать свой собственный подавленный гнев!
Вот один из примеров, как можно высвободить свой гнев:
- Напишите на бумаге очень гневное письмо, адресованное человеку, на которого злитесь. Не сдерживайте себя, пишите, что думаете, от всего сердца, а потом сожгите его, или спустите в унитаз. (Сопротивляйтесь искушению отправить его адресату!).
- Избейте подушку или подвесную грушу. При этом дышите полностью и просто «притворяйтесь», что вы гневаетесь, пока эмоция не начнет движение, и не оживет сама по себе. - Пробегитесь трусцой, при этом внутренне крича (если вокруг есть другие люди): «Ненавижу тебя!» или «Как ты посмел!» или все то, что хочет выкрикнуть ваш Внутренний ребенок.
Не пытайтесь простить того, кто обидел вас, или понять, почему вы сами создали себе жизненную травму, до тех пор, пока не разделаетесь со своим гневом, обидой и другими эмоциями. Пока мы не исцелили своего внутреннего ребенка, вряд ли у вас получится продвинуться дальше, скорее, вы начнете притягивать дальнейшие неприятные события, и они вынесут ваши эмоции на поверхность.
Важно, на любом этапе вашего развития и роста, честно себе признаваться во всех ваших чувствах и подавленных когда-то эмоциях.
Когда мы познаем себя, мы познаем весь мир. Желаю вам дальнейшего познания и принятия себя.
Quote (Мерауд)Накормила бездомную псинку? Утешила плачущего ребенка? Помогла старой и одинокой соседке?
и добро идет как способ получения чего-то от Неба, как такой же способ чистки. простите, но лицемерно получается
" Делай добро и кидай его в воду" - слова героя из мультфильма....не ожидая ничего в ответ... а как же любовь матери к своему дитя, та самая безусловная,.... многие ли матери ждут в ответ, что им зачтется эта самая любовь? ...а как же ситуации когда просто люди - не зависимо от пола, возраста, профессий - рискуя жизнью спасают пострадавших, вряд ли они думают о наградах....там на это времени нет, решение принимается за считанные секунды....это просто другие ценности, если хотите другой мир, другая реальность, где мерило - не деньги, не - "ты мне - я тебе", не пресловутое очищение - я сейчас спасу, полюблю, и с меня снимутся грехи, не сколько денег я оставлю в церкви и скольким святым буду бить челом,....где эти ценности те самые вечные - вера, любовь, надежда, если хотите сама ЖИЗНЬ - в ее истинном значении.... А если ждешь ответной доброты, любви, и т.д.....можешь не дождаться, примеров масса.... Мечты сбываются!!!
Если вы начали это читать — значит в вас есть некие «плохие» качества, которые вас напрягают, раздражают или пугают внутри… и снаружи! И вероятно, вы как-то пытаетесь уйти от них. Что же… Это показатель осознанного человека. Даже если он совершает малоэффективные шаги или ошибки на этом пути — это говорит о развитии, а не о деградации. Много ли я не принимаю в себе? Убегаю ли я от осознания правды по отношения к той или иной черте характера, потому что меня это пугает? Почему мне вообще нужно убегать от того, от чего невозможно убежать, ведь это может быть со мной на протяжении многих жизней, покуда я устраню первопричину? И как всегда, все дело в Принятии! А там, где принятие там и Любовь… — самое приятное состояние для любой Души.
А что можно не принимать? Только то, что есть в себе! Только то, что я не принимаю в себе, всегда раздражает меня, и я теряю энергию, видя это в себе или в других… — Ах как меня раздражают болтливые люди! — говорю я, если не принимаю болтливость в себе. — Ах, как меня раздражает этот обжора! — говорю я, если не принимаю в себе жадность в пище, обжорство. — Ах, как мне не нравятся злые люди! — говорю я, если не принимаю проявление злобных эмоций в себе. Что делать? Принять! Как? Осознав! Что осознав? Силу, скрытую за этим! И это настоящая сила, а не явление, в котором есть какие-то полумеры, есть жертвы, проигравший и выигравший. В настоящей силе выигрывают все, и нет никаких жертв! Как говорит Стивен Кови: "Вместо поиска компромисса в сложной межличностной ситуации, высокоэффективный человек ищет решение «выиграл/выиграл», где решением остаются довольны все участники ситуации". Какая может быть сила в каком-то конкретном «плохом» и неприятном для меня качестве? Ответ будет очень индивидуален. Я бы не стал обращаться за консультацией по этому вопросу, чтобы не передавать ответственность другому человека за свое развитие, а вместо этого бы выстроил еще больше своей личной мудрости (ради чего и существует жизнь на Земле, в которой мы забываем все, что было «до» этого… ради наработки мудрости (вспоминание правды при отсутствии информации)). А если бы я не смог выделить время для самостоятельного размышления и самостоятельного поиска лучшего решения (в данном случае — способа принятия неприятного качества) — я мог бы просто вдохновиться примерами… Если вы еще не ушли додумывать все самостоятельно (как это интуитивно делают некоторые дети, уходят, не дослушав нечто важное для них), вот мой пример для вдохновения: Вчера во время лунного поста Экадаши вместо того, чтобы уменьшить количество пищи, я ее увеличил… по неосознанности. Какая в этом сила? Где ситуация выиграл/выиграл? Ребенок пришел со школы как раз, когда я закончил свой обед и был готов выйти из дома для одного дела. Но я сделал себе еще одну тарелку своего творческого блюда и остался. Мы с ребенком начали кушать и разговаривать… и для нас обоих этот разговор был очень важен. Для нас он был очень душевным. От лишней нагрузки на пищеварение я ослаб и еще некоторое время был с ребенком от неимения сил к другим делам. Я продолжал наш неспешный разговор по душам (с юмором, загадками, вопросами и исповедями)… Слава тому, кто придумал человека с такими механизмами! В данном конкретном случае лишняя еда сыграла роль катализатора этого разговора (иначе бы я не смог уговорить себя остаться — таков мой уровень осознанности на сегодня)… это неприятное качество (переедание ради дополнительного наслаждения) дало двум людям пользу. В этом и была сила… Тот вред, который я нанес физическому телу в данном случае, полностью растаял под давлением возросшей между двумя людьми душевности и мудрости. Такого недостающего звена в наших ежедневных отношениях. И кстати, в этом же сила ситуаций, когда я хочу, но не могу перейти на более легкий вид питания (например, жидкоедение или сыроедение). Подсознание не позволяет пока переходить на более здоровое питание, и, таким образом, не дает чувствовать себя изгоем среди любимого круга лиц или не дает смотреть свысока на людей, питающихся по-старому, чтобы не увеличивать гордыню (суть разъединения людей). Я видел, как любящие пары расставались по глупой причине: непринятие вкусов в питании из-за неких догм (например, сыроедческих или веганских). Все тот же урок на принятие (т.е. на любовь)… Теперь, точно осознав полезную силу переедания ради дополнительного наслаждения (то, из-за чего подсознание не дает пока очиститься от этого качества), я принимаю это свое качество и перестаю раздражаться, видя переедание у других, перестаю винить себя, когда это опять происходит на автомате со мной… Урок закончен, осталось сдать экзамен (оставаться как минимум на этом уровне). Подсознание не дурное! Наоборот, оно очень мудрое. Просто так оно не даст избавиться от тех качеств, в которых содержится сила на данном этапе развития. И эта сила, как я вижу, связана с душевностью, с развитием Души. Такие инструменты, как тело и ум, подсознанием берутся в расчет в последнюю очередь, так как они живут один кратчайший миг по сравнению с вечной Душой (если вообще их можно сравнивать). Если бы по своей воле я достаточно разговаривал по душам с ребенком (что нам обоим сейчас так необходимо!), подсознание бы не прибегало к использованию вредных для тела качеств, к которым я еще имею некоторый вкус (за неимением других вкусов)… Пока я не принимаю некую свою характеристику, качество личности, я продолжаю терять уйму энергии! Куда? На вину… вина и страх — самые большие «черные дыры», через которые выбрасывается энергия жизни. И покуда в них есть некая сила (покуда они катализируют ситуации «выиграл/выиграл»), урок не будет пройден, мудрое подсознание не отпустит их… Предполагаю, что присутствие уроков по самовине есть в моей жизни из-за того, что я могу написать для наших читателей свои личные примеры выхода из этого урока для вдохновения и надежды. Может быть у вас есть свои примеры для описания ситуаций, в которых вы осознали силу в негативном качестве, из-за которого подсознание пока не может дать вам избавится от него? Опишите! Итак, выводы, которые я делаю на момент Сейчас: 1. Подсознание не дает освобождаться от того во мне, что еще несет силу. 2. Эта сила носит статус выиграл/выиграл. Т.е. настоящая сила — это польза для всех! 3. Как всегда все дело в принятии чего-то в себе. Приняв нечто, я иду на следующий уровень. А каждый уровень в развитии — уводит от страданий… он уменьшает страхи и все негативные эмоции. 4. Вместо того, чтобы отдавать энергию жизни на вину, полезнее для всех если я отдам эту же энергию на процесс осознания. Во многих случаях осознание можно заменить словом наблюдение… Осознающий = наблюдающий. 5. Вместо того чтобы дожидаться пока подсознание предоставит мне вредное для тела или ума качество, чтобы в ситуации я выбрал именно желание Души, лучше я буду сразу выбирать это (не доводя подсознание до последнего действующего триггера/катализатора). 6. Подсознание мудро! А не изучать механизмы подсознания и эмоций, значит вредить себе. Подсознание у не абсолютно осознанного человека полностью управляет им через эмоции, стараясь при каждой возможности достичь максимальной пользы для развития Души. Поэтому эмоции и подсознание во многих случаях взаимозаменяемые темы, и изучать полезно и то и другое… 7. Принятие некоего качества не означает, что я его оставляю при себе. Наоборот, принятие освобождает меня от него, после чего я могу абсолютно свободно выбрать иное. Т.е. после принятия некоего качества я могу полностью освободиться от него, создавая альтернативу ему, направляясь в другое русло, направляя внимание на нечто более светлое и полезное, чем это качество. По своему свободному (очищенному от зацепок) выбору. 8. Где внимание — там и энергия. Непринятие качества зацикливает мысли и эмоции человека (энергию внимания) на этом качестве, ведь он так или иначе борется с ним, порицает его, думает о нем и говорит. Из-за чего оно и получает энергию для своего расширения… Тотально приняв же его (сказав: «Да! Это имеет место быть! Кому-то это еще нужно!»), я по своей воле уже не буду направлять туда силу, так как от искреннего принятия исчезает первопричина — некий страх. После принятия это мне уже не интересно и не полезно… Если урок полностью пройден, нет ни одной причины, чтобы ситуация повторялась (это касается и всех болезней, включая «неизлечимые»). 9. Все в силах решить человеку, если он выбирает это решить в свободе, в собственной инициативе. А свободный выбор и инициатива исходят из свободы от страха. Страх устраняется знанием (если мы знаем, что реально есть в темной комнате, то уже не боимся темноты). Все знания есть в каждом человеке, но в сжатом виде. Они находятся в Душе в виде энергий. Чем больше человек не замечает, что он сам и есть все необходимые ему знания, тем больше он нуждается в подсказках и примерах со стороны. И это абсолютно нормально в наше время: «Не сразу все устроилось, Москва не сразу строилась…». Эта статья — не истина в последней инстанции, а дарение сегодняшнего моего опыта и озарений, это попытка нащупать следующий уровень осознания… А вам это может пригодиться для собственных размышлений и вдохновения на поиски своих озарений. С любовью, Антон К.
Мы часто слышим о том, что одной из первых обязанностей каждого человека является забота о собственном счастье. У кого-то это заявление вызывает отторжение. Мы боимся прослыть самовлюбленными эгоистами. Кто-то считает, что и так с утра до вечера заботится только о себе, да вот что-то близким это не особенно нравится. А ведь, если присмотреться, в подобном отношении к собственной жизни нет ничего предосудительного. Если каждый из нас будет занят в первую очередь собственным состоянием, вокруг не останется нервных, несчастных, постоянно брюзжащих людей. Взрослые перестанут срывать свою злость на детях. Дети будут тянуться к своим счастливым родителям. Здорово, правда?
Хотите прожить хотя бы один идеальный, счастливый, обычный день? Такой, чтобы при воспоминании о нем вас тянуло вернуться в его просторные солнечные объятия? Тогда начнем!
Украсьте свое утро! Вспомним свое не самое лучшее утро. Будильник. Ранний подъем. Хмурые дети. Невыспавшиеся взрослые. Завтрак на скорую руку. Беготня по квартире и очередь в ванную. Затем, основательно издергав друг друга, семья с облегчением покидает квартиру и несет этот разрушительный заряд внутреннего напряжения дальше: в транспорт, в школу или институт, в рабочие кабинеты…
На самом деле для каждого утра и каждого дня очень важно, какую первую мысль мы выбираем и какое первое действие совершаем сразу после пробуждения. Я не зря пишу «выбираем». Потому что за качество наших мыслей отвечаем только мы! У меня есть любимая картина Густава Климта «Поцелуй». И я знаю, что она меня радует. Поэтому репродукция этой картины висит в моей спальне. И это первое, что я вижу, просыпаясь. Яркие насыщенные цвета, приятные моему глазу, мгновенно создают соответствующее настроение.
Вслед за настроем приходит мысль. Яркая, как сама картина, или же теплая, согревающая, или будоражащая и заряжающая энергией. Главное, что эта мысль всегда позитивно окрашена. Итак, начало положено! Идем дальше.
Придумайте для себя каждодневное ритуальное действие, которое способно поднять вам настроение. Это может быть короткая медитация, или стойка на руках. Неспешно выпитая чашечка свежесваренного кофе или контрастный душ. Пара танцевальных движений, о которых попросит ваше тело, или просто обычное потягивание, но сделанное от души и с удовольствием. Если вы выполнили действие и заметили, что непроизвольно улыбаетесь – цель достигнута!
Итак, едва проснувшись, вы подарили себе маленький кусочек счастья. Теперь вам предстоит порадовать домочадцев своим прекрасным настроем. Обязательно поделитесь с ними своим радужным состоянием! И вы увидите, как спокойно и гармонично пройдет ваше совместное утро.
День. Относитесь к неприятностям философски. Эти рецепты давно всем известны. Мы глубо дышим или считаем до 10, прежде чем ответить на что-то резкое. Мы твердим аффирмации о том, что у нас «все хорошо, просто замечательно», и улыбаемся себе в зеркале. Мы часто говорим друг другу: «Не принимай близко к сердцу!» Но сами хорошо понимаем, что сказать всегда легче, чем последовать этому совету.
На эту тему я хочу рассказать вам мою любимую притчу. Она подходит почти к любой из неприятных ситуаций, которые могут пошатнуть ваш прекрасный внутренний настрой.
Будда и его ученики проходили по одной деревне. Ее жители были противниками буддистского учения и принялись оскорблять путников. Ученики отвечали тем же, а Будда был невозмутим. В конце концов, к нему обратились с расспросами. И он объяснил свое спокойствие тем, что не позволяет никому управлять своим поведением. Ведь именно это произошло с его учениками, отреагировавшими агрессивно на оскорбления. И потом добавил: «Если я не приму у вас корзину с фруктами, куда вы ее отнесете? Скорее всего, к себе домой, чтобы разделить трапезу с домочадцами. А если я не принял ваших оскорблений, как вы поступите с ними?»
Так же и я предлагаю вам не забирать у обидчиков и агрессоров их эмоции. Сохраняйте чистоту вашего родника счастья, который вам удалось оживить в своей душе ранним утром! А еще лучше – попробуйте им поделиться!
Действительно, каждый из нас – хозяин своих реакций и проявлений. Только мы решаем, каким будет наш отклик. А еще мудрые говорили, что ни одно событие в мире не имеет никакого значения, кроме того, которое мы сами ему придаем. Периодически, в течение дня, напоминайте себе об этом!
Ложитесь спать счастливыми! Вот и позади ваш счастливый день! Самое время подвести итоги. Ведь невероятно приятно мысленно пробежаться по самым ярким эпизодам уходящего дня, улыбнуться себе, вспомнить о чем-нибудь важном и интересном!
Поблагодарите мир и людей, которые были с вами рядом в этот день. Похвалите себя за благополучное прохождение трудностей. И немного помечтайте! Об идеальной жизни, это действительно не вредно! О том, какие приятные сюрпризы готовит вам мир. О том, каким чудесным будет ваш завтрашний день. И засыпайте с улыбкой! Автор: Ольга Кузнецова Я финансово обеспечена. Изобилие окружает меня сейчас и будет окружать всегда.
