Волшебное зеркало для похудения

Вы хотите себе волшебное зеркальце из сказки?

Вот бы навести марафет, надеть самое нарядное платье и томно так протянуть: «Кто на свете всех милее, всех румяней и белее?» Конечно, вероятность того, что попадешь хотя бы в тройку лидеров, ничтожно мала. А если проанализировать весь рейтинг, то на всех отравленных яблок точно не напасешься.
Да и не надо нам быть лучше всех, мы не гордые. Пару лишних килограммов скинуть, да в парикмахерскую сходить, и расцветет любая из нас,  как майская роза. Найти хорошего стилиста – дело не хитрое, а вот для достижения идеальных пропорций нужно время и терпение.

Думаете, почему я вам про волшебное зеркальце небылицы рассказывала? Да, потому их удивительно свойство может в десять раз ускорить приближение заветного результата…

Итак, вы решили похудеть? 

Во-первых, вам необходимо начать заниматься спортом. Вы, наверное, уже давно хотели? Вот вам прекрасный способ воплотить задуманное! Посетите ближайший фитнес-клуб или устраивайте гимнастику дома. Здесь главное другое… 

Во-вторых, выполняйте свои упражнения перед зеркалом! Да-да, «другое» из первого пункта – это обязательно наличие большого зеркала, где вы можете себя видеть в полный рост. Именно поэтому я и упоминала фитнес-клубы, где подобного антуража предостаточно! Во всяком случае, вам не придется перетаскивать свое трюмо из коридора в  просторную гостиную.

Перед тем, как начнете заниматься спортом, приблизьтесь к зеркалу и прошепчите: «Зеркало помоги, с тела все лишние килограммы забери!» Желательно, чтобы в этот момент на поверхности остался небольшой след от вашего дыхания.

Все, теперь можно начинать! Если вы выбрали, например, фитнес, то во время всех упражнений поглядывайте на свое отражение и приговаривайте про себя: «До чего же я стройна!»

Начинаете прыгать? Смотрите на себя и представляйте, как ваш лишний жир вылетает из тела, словно новогодний фейерверк.
Делаете растяжку? Обязательно обратите внимание, как уменьшаются в размерах ваши бедра.

Зеркало теперь не просто показывает ваше отражение, а как волшебник лепит из вашего тела идеальные пропорции. Понятно, что вы должны помогать ему! Не бойтесь и не стесняйтесь фантазировать во время занятий фитнесом! Чем ярче вы будете видеть результат, тем быстрее вы его достигнете!

Тем более эта техника даст вам двойной бонус. Обычно, во время тренировок, мало кто любит смотреть на свое отражение, но если зеркало находится напротив, в любом случае рассматривает свое усталое, ярко-красное и вспотевшее лицо.  Или, еще хуже, начинает сравнивать свое тело с другими, обычно самыми стройными. Не сложно представить, какие «радостные» мысли кружатся в этот момент в вашей голове. Но сейчас у вас есть замечательная возможность отвлечься от остальных и заняться собственной внешностью. Не сомневайтесь, результаты вас приятно удивят…

Анастасия Волкова