Весеннее обострениеНичто так не радует душу и не греет тело, как первые лучи теплого весеннего солнца. Природа преображается на глазах, самым что ни на есть волшебным образом трансформируясь из мрачно-серого пейзажа в ярко-солнечную разноцветную картинку.
А если преображается природа, то почему бы нам, детям природы, не преобразиться вместе с ней?! Тем более, что за долгую холодную зиму все мы уже успели порядком устать и вымотаться, кое-где набрать лишние килограммы, побледнеть и погрустнеть.
Забудем про зиму (по крайней мере, до следующей зимы!) и с головой окунемся в бесшабашное весеннее обострение!
Предлагаю ежедневно проводить волшебные весенние ритуалы, которые до предела обострят ваше позитивное настроение, укрепят вашу жизнерадостность, подарят вам ощущение счастья, а, следовательно, сделают вашу жизнь ярче и гармоничнее.
1. Утреннее приветствие солнцуНаши далекие предки были очень мудрыми людьми и тесно дружили с природой, а потому каждое утро они приветствовали восходящее солнце! Конечно, вам вовсе не обязательно вставать на рассвете, чтобы поприветствовать дружественное светило. Вы вполне можете поздороваться с ним, когда оно уже вовсю будет радовать мир своими теплыми лучами. Но на восходе приветствие будет особенно эффективным! Есть такой очень древний ритуал Сурья Намаскар, который так и переводится «приветствие солнца». В этих двенадцати циклических упражнениях вы как бы кланяетесь солнцу, а при этом все ваше тело растягивается и расправляется после долгого сна, готовится встретить новый день здоровым и крепким. Да, древние йоги знали толк в приветствиях, особенно в солнечных! 2. Предлагаю вредный утренний кофейный ритуал сменить на полезный фруктово-овощной! Весна – самое время избавляться от вредных привычек, в том числе и пищевых. Ну сами подумайте, зачем вам потемневшие от кофе зубы, учащенное сердцебиение и ощущение кофеиновой зависимости?! Может, вам вместо этого весной захочется небывалой легкости, прилива сил и фруктовой энергии? Смело вооружайтесь блендером или соковыжималкой! Сегодня мы делаем имбирно-цитрусовый солнечный лимонад в блендере, а завтра балуем себя свежевыжатым с помощью соковыжималки ярким и жизнерадостным оранжево-морковным соком! А чего вам захочется послезавтра? Может, ослепительно желтого мангового смузи?! 3. Долой мрачную одежду! Бесспорно, черный цвет в одежде – это очень стильно, консервативно, элегантно и удобно. Но как приятно иногда, особенно в самом начале весны, разбавить строгое черное пальто воздушным легкомысленным шарфиком цвета солнечных лучей или небесно-бирюзового цвета. Повяжите такой шарфик, и вы с удивление обнаружите, что ваша походка стала более игривой. Конечно, если вы идете на деловой ланч, постарайтесь удержаться от легкомысленного желания передвигаться вприпрыжку, а вот уже с ланча – пожалуйста, хоть через скакалочку скачите! Кто и что вам может сказать, когда на вас такой шарфик повязан.
4. А еще непременно побалуйте себя чем-нибудь! Нужен повод? Пожалуйста – вы героически пережили очередную холодную зиму и дождались весеннего обострения, в смысле, тепла, а потому вы просто обязаны отметить это походом в парфюмерно-косметический магазин. Какой вы хотите быть этой весной? Благоухающей свежим цитрусовым ароматом или укладывающей мужчин наповал ярко-красной помадой на губах? Или и то, и другое: сегодня свежесть и невинность, а завтра страстность и неприступность?!
Будьте яркой, разной, весенней и позитивной!
Тогда и солнце будет каждое утро отвечать вам яркими теплыми лучами на ваше приветствие ему.
Тогда и тело ваше поблагодарит вас крепким здоровьем за утреннюю разминку и превращение вредной пищевой привычки в полезную.
Тогда и прохожие будут улыбаться вам, позитивной и яркой девчонке, а не строгой и серьезной бизнес-леди.
Тогда и мужчины будут каждый раз восхищаться вашими бесконечно разными, но всегда яркими и чувственными образами.
Весна приходит и обостряет чувства – смело воспользуйтесь моментом и обострите все то лучшее, что в вас есть!
Чтобы не пропустить самые интересные статьи, подпишитесь на нашу рассылку!
| 
0
