Любовь к себе

Что значит "любить себя"? Эгоистично относиться к окружающим, ставя свои интересы превыше всего, до хрипоты отстаивать свою точку зрения, подчас навязывая ее другим?! Именно так множество людей трактует это важное и такое неоднозначное  понятие хорошего отношения к собственной персоне. А потом конфликты, прения, обиды... 

Так как же все-таки полюбить себя, не причиняя неудобства другим, в первую очередь, близким людям? Классик уже однажды пытался ответить на этот вопрос. Помните, у Чернышевского: "теория разумного эгоизма"? Делать так, как хорошо тебе, но чтобы и другим от этого тоже было здорово! Вот так-то - сложно, глубоко, многогранно. Есть о чем подумать...

Для того чтобы постичь такие глубоко философские аспекты данного вопроса, для начала все же следует начать с себя, тщательнейшим образом проанализировать свое отношение к собственному Я и понять, любите ли вы себя на самом деле.

Давайте начнем с внешности. Самый простой способ оценить степень любви к себе - взглянуть на себя со стороны глазами придирчивой женщины, так, как мы обычно оцениваем других представительниц прекрасного пола.

Проанализируйте:

- состояние вашей кожи

- состояние волос и, собственно, прическу

- фигуру (только не с позиции "Эх, мне бы ноги подлиннее, я бы тогда...", а на наличие целлюлита, обвисшего животика, не влезающей в джинсы попки - того, что напрямую зависит от вас!)

- пересмотрите свою одежду (опять же не с целью попереживать по поводу отсутствия нового платья к лету, а чтобы оценить степень вашей любви к себе - хорошо ли она на вас сидит, опрятна ли, современна ли, женственна ли? )

А ваши жесты, манеры, походка - нравятся ли они вам? Любите ли вы себя такой или втайне мечтаете измениться?

Итак, первый шаг на пути любви к себе сделан, внешний портрет нарисован. Теперь честно ответьте себе на вопрос: способны ли вы искренне и безусловно любить это существо?! Нравится ли вам его внешний вид и то, как существо ведет себя?

При этом помните о том, что ваше тело - это ваш уникальный опыт! Оно неслучайно дано вам именно в таком виде - это значит, вам нужно научиться принимать его в целом, в мелочах корректировать, совершенствовать и помогать ему вызывать в вас любовь!

Но, конечно, внешний вид - это всего лишь обертка, ваша оболочка, а что же у вас внутри? Есть ли в вас такие качества, которые позволяют вам любить себя? Или же вы до отказа нашпигованы комплексами, чувством вины и неполноценности?..

Теперь отделите внутренние зерна от плевел и выпишите в две колонки свои хорошие и плохие качества. Какие перевешивают? 

За какие положительные качества вас можно полюбить? И, самое главное, за что вы можете любить себя сами - уважать, восхищаться, лелеять?! Запомните все эти свои драгоценные черты, всячески развивайте их, оберегайте, культивируйте. В минуты отчаяния, недовольства собой или, о ужас, острого приступа нелюбви к себе, вспоминайте об этом симпатичном списке своих достоинств, и жить станет значительно легче! 

Теперь проанализируем список недостатков. От каких отрицательных качеств вы вполне способны избавиться собственными силами, а с какими, как вам кажется, придется смириться? Тут важно не переступить скользкую грань и не начать бороться с собой. А ведь именно борьба с собой - это крайняя степень нелюбви к себе. Себя надо совершенствовать, а не перебарывать - чувствуете разницу?!

Такую своеобразную "чистку сознания" полезно проводить регулярно, после каждого значимого витка развития вашей жизни, и тогда безусловная, искренняя любовь к себе не покинет вас. А, значит, вы всегдабудете любимы и окружающими!

Любви вам! 

Феечко, специально для сайта Мечты сбываются!