Воскресенье, 15.12.2019, 06:09
Приветствую Вас, Зашедший на огонек | RSS
Мечты сбываются!
исполнение желаний

Главная | Форум | Мой профиль | Регистрация | Вход

| Сделать стартовой
Меню сайта
Друзья сайта
Категории раздела
Видео [69]
Фэн-Шуй [173]
Наши статьи [598]
Волшебные медитации [40]
Гороскопы [141]
Нумерология [15]
Сказки и притчи [321]
Волшебные ритуалы [199]
Привлекаем удачу!!! [441]
Лунный календарь [143]
Мудры [73]
Аффирмации [8]
Рассылки


Новое на форуме
Новые статьи
[06.12.2019]
Куда и как поставить елку для встречи 2020 года (0)
[04.12.2019]
Фэн-шуй прогноз на 7 декабря 2019 – 6 января 2020 года (1)
[02.11.2019]
Фэн-шуй прогноз на 8 ноября – 7 декабря 2019 года (4)
[03.10.2019]
Фэн-шуй прогноз на 8 октября – 7 ноября 2019 года (1)
[03.09.2019]
Фэн-шуй прогноз на 8 сентября – 8 октября 2019 года (6)
[31.07.2019]
Фэн-шуй прогноз на 7 августа – 7 сентября 2019 года (7)
[05.07.2019]
Фэн-шуй прогноз на 7 июля – 7 августа 2019 года (2)
[04.06.2019]
Фэн-шуй прогноз на 6 июня – 7 июля 2019 года (2)
[02.05.2019]
Фэн-шуй прогноз на 6 мая – 6 июня 2019 года (1)
[03.04.2019]
Фэн-шуй прогноз на 5 апреля – 6 мая 2019 года (1)
С Днём рождения!
Главная » Начинающим волшебникам » Статьи » Наши статьи
 
Как работать эффективнее
Как работать эффективнее

Как работать более эффективно, используя естественный ритм нашего организма

Человеческий организм функционирует ритмично. Самыми известными ритмами в нашей жизни являются день и ночь. Мы работаем днем и спим по ночам. Это естественный процесс для людей (кто-то может возразить, что люди делятся на «сов» и «жаворонков», однако многие ученые сходятся на том, что ночная жизнь ни для кого не является нормой, и пагубно сказывается на здоровье). При этом не все знают, что работа нашего организма также зависит и от других ритмов.

Есть периоды, когда мы активны и можем много и плодотворно работать, но затем наступает время снижения концентрации и упадка сил. Чаще всего именно утром у нас очень много энергии, а потом она куда-то исчезает. Это также естественный ритм для большинства людей.

Но что делают люди, когда уровень их энергии снижается? В большинстве случаев мы стараемся каким-то образом восстановить его. Мы пьем кофе чтобы взбодриться, съедаем что-нибудь сладкое, и это действительно работает. Подобные стимуляторы помогают нам получить очередной заряд энергии.

Но проблема в том, что эта энергия получена не естественным путем, и она довольно быстро растрачивается. Происходит кратковременный всплеск энергии, а затем следует еще больший упадок сил. К тому же ресурсы нашего организма не безграничны, а пользуясь подобными стимуляторами, мы как бы «одалживаем» силы у самого себя, тем самым забирая их из собственного будущего. Поэтому стоит поискать другой способ повышения работоспособности.

Одним из вариантов может стать разделение работы на части, например, на несколько двухчасовых блоков. Во время одного блока (два часа) следует интенсивно трудиться.  Лучше всего сосредоточить внимание только на поставленной задаче, на том, что нужно сделать. Не позволяйте никому и ничему мешать вам, не отвечайте на телефонные звонки, не делайте ничего, что может отвлечь вас от основной задачи. Просто сконцентрируйтесь на главном и работайте.

После двух часов такой интенсивной работы, сориентированной на решение одной конкретной задачи, сделайте перерыв и отдохните, или займитесь тем, что поможет вам немного расслабиться.

Это позволит вам сделать гораздо больше, потому что вы сосредоточите все свои силы, внимание и ум на одной задаче, а затем естественным образом восстановите потраченную энергию (по крайней мере, некоторую ее часть). Новый прилив сил после отдыха и опять-таки полная концентрация, позволят вам выполнить следующую задачу быстро и эффективно.

Применяя метод двухчасовых блоков, вы сможете делать больше, потому что, вместо того, чтобы «разрываться» между разными задачами, вы все время будете сосредоточены на одном действии. Таким образом вы будете работать более эффективно и при этом перестанете нуждаться в искусственных энергостимуляторах, за что ваш организм скажет вам: «Большое спасибо».

Алекс Светлов для сайта "Мечты сбываются!"


 
 

Чтобы не пропустить самые интересные статьи, подпишитесь на нашу рассылку!
Категория: Наши статьи | Добавил: pozitiv (21.06.2011)
Просмотров: 8487 | Комментарии: 5 | Рейтинг: 4.9/7
Всего комментариев: 5
avatar
5 Дарующая_Любовь • 19:10, 27.07.2012
Попробую!
avatar
4 vesnasotvorenie • 09:41, 26.06.2011
Благодарю и опробую!
Успехов сайту и Алексу.
avatar
3 mslilu • 11:04, 24.06.2011
хм... очень интересно.... надо попробовать. а то ведь действительно, после обеда просто засыпаю!! и ничего не помогает... спасибо!
avatar
2 Маида • 06:53, 23.06.2011
Алекс Светлов, вы супер! читая ваши статьи невозможно испытывать сопротивление, они пропитаны любовью и пониманием...:-) как раз на работе аврал, стараюсь все успеть. и ваша статья кстати. благодарю!
avatar
1 tata1804 • 12:50, 21.06.2011
Хороший совет)

Спасибо)))
avatar
Форма входа
вводить нужно ник, а не email
Логин:
Пароль:
Подпишись!
Получайте статьи на e-mail


Астрология
Волшебные инструменты
Комментарии

Благодарю

Подарю лишний вес в количестве 18 кг! Любовно выращенный на самых вкусных пирожных, мороженом, пирож...

НИ ЧЕГО НЕ СОВПАЛО! ГОД ПРОШЕЛ ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛЫЙ У ОВНА!

Дарююю!!!!!!!! Абсолютно безвозмездно этот маленький, скромный подарок в виде 15 кг сальца; аппетитн...

Волшебный ритуал для немедленного получения денег
Задала себе задачу - добыть денежек без сдачи! Срочно вас иметь хочу! А иначе - настучу! Настучу по ...

Здравствуйте мои дорогие, любимые и долгожданные Денежки! Как только я познакомилась с Вами поближе,...

ПОДАРЮ ЛИШНИЙ ВЕС размером 17 кг (50 см). Лишний вес выкормлен только лучшими продуктами (торты, кон...

Задала себе задачу Добыть денежек без сдачи! Срочно вас иметь хочу! А иначе - настучу! Настучу по ча...

Раздаю бесплатно жир!!! По 100гр. в одни руки! Не пропустите, акция ограничена! Повезет первым 150 о...

Поиск по сайту
Статистика
Онлайн всего: 13
Гостей: 13
Пользователей: 0
ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека LightRay


Карта желаний Как составить карту сокровищ Фэн-шуй Исполнение желаний Гадания онлайн Мантры Персональные гороскопы Контакты
Copyright "Мечты сбываются! Сайт исполнения желаний"© 2008-2019 | Все права защищены. Перепечатывание авторских материалов возможно только при указании автора и наличии прямой ссылки на сайт "Мечты сбываются! Сайт исполнения желаний", если не указано иное. На один ресурс разрешается копировать не больше трех статей.
Успех, благосостояние, богатство, исполнение желаний, деньги, доход, процветание, удача.