Среда, 18.01.2017, 02:25
Приветствую Вас, Зашедший на огонек | RSS
Мечты сбываются!
исполнение желаний

Главная | Форум | Мой профиль | Регистрация | Вход

| Сделать стартовой
Меню сайта
Друзья сайта
Категории раздела
Видео [69]
Фэн-Шуй [135]
Наши статьи [594]
Волшебные медитации [40]
Гороскопы [139]
Нумерология [15]
Сказки и притчи [319]
Волшебные ритуалы [197]
Привлекаем удачу!!! [440]
Лунный календарь [120]
Мудры [73]
Аффирмации [8]
Рассылки


Новое на форуме
Новые статьи
[16.01.2017]
Летящие звезды 2017 года (0)
[28.12.2016]
Ретроградный Меркурий в 2017 году (3)
[27.12.2016]
В чем встретить Новый 2017 год (9)
[26.12.2016]
Гороскоп на январь 2017 года (5)
[26.12.2016]
Фэн-шуй прогноз на январь 2017 года (8)
[24.12.2016]
Как загадать желание накануне 2017 года (22)
[17.12.2016]
День снежных ангелов - 23 декабря (4)
[12.12.2016]
Зимние ритуалы для исполнения желаний (10)
[10.12.2016]
12.12 исполняет желания! (12)
[08.12.2016]
Восточный гороскоп на 2017 год (7)
Облако тегов
карта желаний карта сокровищ исполнение желаний желания брэд дженсен симорон ритуал на любовь 14 января Деньги мантра ритуал ароматерапия кошелек императорский размер монетка монетки манка монеты кофе Алексей Фад луна привлекаем деньги астрология макияж фэн-шуй лотерея массаж горшочек земун правдина молитва медитация бухта-барахта удача привлекаем любовь ритуал с розой ри туал на работу найти мужа мечты интуиция знаки подсознание омоложение успех вера в себя сила мысли лисси мусса богатство здоровье лисси муссу ритуал на работу работа купюра карьерный рост закон притяжения фильм Секрет целеполагание нумерология 25 желаний как стать богатым небесная канцелярия новогодние желания Новый год вода оптимизм позитив искусство соблазнения вышиваем желания притчи прощение медитаия везение переименование как бороться с ленью визуализация визуализация желаний зеланд трансерфинг афформации как привлечь деньги новая жизнь домохозяйка жена замужество Муж обязанности Цель как ставить цели постановка целей волшебная диета как выйти замуж упражнения мотивация звонок Вовану мысле-форма руны варенье из одуванчиков сказка воплощение мечты путь к себе
С Днём рождения!
Главная » Начинающим волшебникам » Статьи » Мудры
 
Гаруда-мудра от усталости

Гаруда-мудра от усталости 

Гаруда - волшебная птица из индийских мифов, которая не только повелевала другими птицами, но и перевозила самого бога Вишну. Мощные крылья и огромный запас энергии позволял Гаруде летать без устали долгое время, не смотря ни на сильный ветер, ни на дождь или снег. 

Для чего эта мудра

Гаруда-мудра - прекрасное средство от усталости. Она повысит ваш жизненный тонус и наполнит энергией.

Кроме того, эта мудра избавляет от менструальных и желудочных болей, помогает справится с одышкой и восстанавливает кровообращение и обмен веществ.

Техника выполнения мудры

Гаруда-мудра по форме напоминает птицу, лучше всего выполнять ее стоя. Поворачиваем руки ладонями к себе и перекрещиваем между собой большие пальцы. Правая рука должна лежать сверху. Оставшиеся пальцы оставляем прямыми и разводим в стороны. 

гаруда-мудра от усталости

Представьте, что вы превратились в птицу, которая парит высоко над землей. Почувствуйте, как теплый ветер мягко обдувает ваше лицо. Вам хорошо и спокойно. Вы находитесь в полной гармонии с собой и окружающим вас миром. 

Во время своего воображаемого парения опустите руки ниже живота и сделайте 10 глубоких вдохов и выдохов. Затем медленно поднимите мудру на уровень пупка и сделайте еще 10 вдохов и выдохов. Далее руки ставим в районе подложечной ямки и также дышим 10 раз. После поднимаем руки на уровень грудины (не забывая о дыхании). В завершении медленно поднимаем руки вверх, в районе плеч поворачиваем ладони от себя и только когда руки будут над головой полностью выпрямленными, расцепляем пальцы, как бы отпуская свою птицу в небо.

Выполнять мудру лучше по необходимости, либо не более 4-х минут трижды в день до достижения нужного эффекта.

Обратите внимание: гаруда-мудра оказывает очень сильное влияние на организм человека, поэтому ее нельзя складывать при повышенном давлении. Подберите себе другую мудру.

Анастасия Волкова для сайта Мечты Сбываются


 
 

Чтобы не пропустить самые интересные статьи, подпишитесь на нашу рассылку!
Категория: Мудры | Добавил: Anastasy (07.06.2016)
Просмотров: 5939 | Комментарии: 2 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 1
avatar
1 NataFeia • 20:07, 15.06.2016
Благодарю!
avatar
Форма входа
вводить нужно ник, а не email
Логин:
Пароль:
Подпишись!
Получайте статьи на e-mail


Астрология
Волшебные инструменты
Комментарии

ОБЪЯВЛЕНИЕ! ПОДАРЮ 10 кг Лишнего Качественного веса всем, кто в нем нуждается.
Дарю с Любовью...

Объявление!!!!
Отдам безвозмездно 10 кг лишнего веса всем кто в нём нуждается. Качество гаран...

Все так, прекрасная статья. Про беременность, очень верно... скрывать насколько это возможно, а роды...

Ох, спасибо!!! Ваши слова-это именно то, что я хотела сейчас услышать!

Просто прекрасная статья! Спасибо огромное!

Желаю себе и всем волшебницам сайта в ближайший День Всех Влюбленных получить искренние поздравления...

Желаю себе в День Святого Валентина получить признание в любви от доброго, умного, сильного, надежно...

Мой неприкосновенный резерв, который позволяет счастливо ЖИТЬ, мне и нашей семье!!!
Да буд...

Всё, что я делаю, я делаю в полной гармонии с собой и любимой Вселенной!!!
Вдохновение  и ...

Я с удовольствием, позволяю Вселенной заботиться обо мне и благословить меня!!! Жизнь поднимает м...

Поиск по сайту
Статистика
Онлайн всего: 48
Гостей: 48
Пользователей: 0
ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека LightRay


Карта желаний Как составить карту сокровищ Фэн-шуй Исполнение желаний Гадания онлайн Мантры Персональные гороскопы Контакты
Copyright "Мечты сбываются! Сайт исполнения желаний"© 2008-2017 | Все права защищены. Перепечатывание авторских материалов возможно только при указании автора и наличии прямой ссылки на сайт "Мечты сбываются! Сайт исполнения желаний", если не указано иное. На один ресурс разрешается копировать не больше трех статей.
Успех, благосостояние, богатство, исполнение желаний, деньги, доход, процветание, удача.