Naya_211, наберите в поисковике:межпозвоночная грыжа глазами заинтересованного человека.Там много отзывов,может почерпнете что то.От себя скажу,в 2014 году сделала операцию,каждый день вспоминаю врача с благодарностью.
Zanka, в каком отделе у вас была грыжа? у меня в пояснице, но надеюсь обойтись без операции. Есть мнение что можно лечить лечебной гимнастикой (+проффилактор). Попробуем. Я много читала о грыжах. На поясничном отделе делать операцию рисковано, можно задеть нерв, ноги могут отказать. сейчас собираю информацию, буду лечить.
Naya_211, в поясничном отделе,да ещё и с секвестром.У меня несколько месяцев нога болела,ступня онемела,еще не много и тапок перестал бы держаться,сказали что она может усохнуть,ну в общем было мне не радостно и я решилась.)))А отзывы разные.
Каждый знает с детства, что кровь – это жидкость в теле человека, которая, циркулируя по сосудам, снабжает его питательными веществами и кислородом, управляет всеми важными процессами в организме. Кровь – источник жизни и энергии…Но помимо этого у всех без исключения народов кровь имела и некий сакральный, мистический смысл. Она символизировала любовь, веру, характер, да и саму жизнь. «Кровь за кровь», «мы одной крови», «пить чью-то кровь», «горячая кровь», «кровный враг, кровник», «расписаться кровью»… В Библии кровь Христа олицетворяет жизнь вечную.
Тысячи произведений посвящены «зову крови». Современные учёные, изучая состав крови, уже научными методами подтверждают то, о чём говорили и писали в древние времена: от крови человека зависят не только его здоровье и жизнь, но с ней напрямую связаны его характер, судьба и даже привычки!За это дают Нобелевскую премиюКровь крови рознь. Существует четыре группы, и каждый из нас – обладатель одной из них. Это открытие в 1900 году сделал австрийский учёный Карл Ландштайнер. Тогда, смешивая эритроциты крови одних людей с сывороткой крови других, он обнаружил: при одних сочетаниях кровь свёртывается, а при других – нет. Значит, кровь у людей – разная по своему составу.Изначально Ландштайнер разделял кровь на три группы, но после семи лет работы обнаружил ещё одну, четвертую.
Первую группу крови учёный обозначил цифрой «ноль», вторую – латинской буквой «А», третью – «B», четвертую – «АB».Благодаря открытию Ландштайнера стало ясно, что кровь одного человека способна «отталкивать» кровь другого, например, при донорском переливании. И чтобы «чужая» кровь стала «своей», надо искать донора с подходящей группой. За своё открытие учёный в 1930 году получил Нобелевскую премию.
Группа крови человека передаётся ему от предков. Возможно, тысячи лет назад, чувствуя это интуитивно, древние люди говорили о «зове крови». Сегодня, изучая кровь, можно определить, кто был отцом или матерью ребёнка. Так, если папа и мама имеют первую группу, у ребёнка в ста процентах случаев тоже будет первая. Если у мамы вторая, а у папы первая, то 50 на 50. Но ни в коем случае не третья или четвёртая. То есть от родителей по наследству мы получаем не только внешнее сходство, но и особенности крови, а вместе с ней, как утверждают современные учёные, и состояние здоровья, особенности поведения, характер и даже судьбу.«Голос крови» – это не просто красивое выражение. Наша кровь несёт в себе огромное количество информации.
Учёные заинтересовались связью между группой крови и темпераментом, характером человека практически сразу же после открытия Ландштайнера – ещё в 1920-х годах. Тогда японский профессор психологии Такедзи Фурукава попытался проверить, может ли группа крови являться маркером психологических характеристик личности.Спустя несколько лет другой японский учёный, Масахико Номи, наблюдая за людьми, написал труд «Вы – это ваша группа крови», в котором доказывал, что группа крови – это ключ к раскрытию личности. Чуть позже американский доктор натуропатии Питер Д’Адамо написал серию книг-бестселлеров «4 группы крови – 4 пути к здоровью». В них он поведал, что от группы крови зависит здоровье человека и каждая конкретная группа требует конкретных продуктов питания.Итак, попробуем узнать себя, изучая собственную кровь. Начнём с первой группы.
Первая: древнейшая и универсальная
Эта кровь течёт в жилах почти половины населения земли. Она не содержит инородных частиц (антигенов), и благодаря этому её можно переливать абсолютно всем людям. Поэтому человек с первой группой крови является универсальным донором – для всех.Учёные пришли к выводу, что именно первая группа крови была у первых людей на земле, она – самая древняя. «Первокровь» возникла за 60–40 тысяч лет до нашей эры, во времена неандертальцев и кроманьонцев, которые занимались исключительно охотой и лишь иногда – собирательством. Поэтому многие специалисты называют людей с первой группой крови «охотниками».Охотники-кроманьонцы питались в основном мясом, то есть в их рационе преобладал животный белок, да и пищеварительная система кроманьонца была наилучшим образом приспособлена для переваривания именно мяса. Эта особенность сохранилось до сих пор у людей с первой группой крови: кислотность их желудочного сока выше, чем у людей с другими группами.Как и древние кроманьонцы, наши современники с первой группой крови имеют более сильную и стойкую иммунную систему, легче справляются с инфекциями. Первобытные люди жили в постоянной борьбе за существование. Учёные утверждают, что и современные носители этой группы ведут самый активный образ жизни. Именно они – любители экстрима и риска, прирождённые лидеры и борцы. Кровь, которая текла в жилах их далёких предков, не даёт им спокойно сидеть на месте. Они любят мясо, продукты с высоким содержанием белка, их не пугают физические нагрузки, они выносливы, решительны, уверены в себе, подвижны, часто неуравновешенны, возбудимы, обладают сильным характером. Мужчины с первой группой крови искусны в любви, они – «охотники»: их привлекают недоступные женщины, им нравится завоёвывать представительниц прекрасного пола, а порой и драться за прекрасных дам.
Женщины с первой группой, как утверждают специалисты, также многое сохранили от своих праматерей: они любвеобильны, очень ревнивы, страстны и плодовиты. Одним словом, «хищницы».Характер и особенности обладателей «первокрови» прекрасно демонстрируют ярчайшие её представители. Большинство лидеров государств, спортсменов, гангстеров и мафиози имеют первую группу крови.Современные учёные, суммируя плюсы и минусы, составили таблицу, в которой чётко указали, каким болезням подвержены обладатели той или иной крови. Так, носители первой группы, имеют повышенный уровень адреналина и норадреналина. Они могут чаще страдать маниакально-депрессивными расстройствами. Дисбаланс допамина в первой группе приводит к гиперактивности, вспышкам гнева и даже истерикам.
Люди с первой группой склонны к сердечно-сосудистым заболеваниям, аллергии, заболеваниям щитовидной железы. Но с другой стороны, счастливые обладатели «первокрови» имеют и более высокий, чем у остальных, уровень кишечной щелочной фосфатазы (пищеварительного фермента). Поэтому с пищеварением им повезло: жиры расщепляются легко, все калории в организме используются эффективно.Люди с первой группой любят хорошо поесть, но при этом им необходимо и много двигаться. Некоторые диетологи считают, что им противопоказано вегетарианство, кровь «охотников» требует мяса. Соответственно, диета людей с первой группой крови должна напоминать меню древнего человека: мясо, молоко, яйца, овощи. И как можно меньше кофе, шоколада, вина, ведь в их крови и так слишком много энергии. И как можно больше физкультуры и спорта.
Вторая группа: аграрно-вегетарианская
Польский учёный Людвик Хирсцфельд недавно доказал, что состав крови менялся в зависимости от того, как менялся образ жизни древнего человека. Пока все охотились за животными и ели мясо, группа крови у всех была одна, стабильная – первая. Но стоило человеку перейти на растительную пищу, как изменился и состав крови. «Первокровь» под воздействием растительного белка в меню людей мутировала во вторую.
Для этого понадобились пара десятков тысячелетий (вторая группа возникла за 25–15 тысяч лет до нашей эры) и постепенная миграция древних людей с жарких африканских территорий в более северные и плодородные края. Человек постепенно привык к холоду, освоил земледелие и обрёл новую группу крови, которую учёные иногда называют «вегетарианской». Считается, что именно обладатели группы крови АÂ (II) начали создавать первые города, жить, что называется, в обществе. К такому выводу учёные пришли, установив, что именно носители второй группы крови более контактны, общительны, разговорчивы, чем первой.
И больше всего носителей именно в Европе. У них на генном уровне заложены умение и необходимость существовать в сообществе.В отличие от агрессивных «охотников», мирные «землепашцы» отличаются, как говорят специалисты, «социально-психологической стабильностью личности». Им уже не нужно было нестись за диким кабаном, они спокойно обрабатывали свой участок земли и старались не конфликтовать с соседями. Кстати, как считают современные западные иммунологи, именно ген А, то есть вторая группа крови, спас миллионы жителей Европы во время эпидемий чумы и холеры, поскольку вторая группа изначально подстраивалась под жизнь в тесном обществе и, соответственно, легче реагировала на тяжелейшие инфекции.
Изучая характер обладателей «вегетарианской» крови, учёные говорят, что всех их объединяют аккуратность, дисциплинированность, законопослушность, уважительное отношение к окружающим, ум, смекалка, хитрость, общительность и находчивость. Про мужчину со второй группой крови можно сказать: «Хороший мужик, но не орёл!»
Он застенчив, романтичен, обожает мать и выбирает себе в жёны «мамочку» – властную, сильную даму. Женщины с «вегетарианской» группой крови – совсем не львицы, а скорее покладистые кошечки. Они – преданные жёны и любящие матери, но неземных страстей от них лучше не ждать.Что же касается особенностей организма «землепашцев», то пониженное содержание кислоты в их желудочном соке и высокий уровень дисахаридов в кишечнике способствуют более полному перевариванию и усвоению углеводов, но эти же факторы затрудняют переваривание и усвоение белков и жиров. Из-за хрупкости гормонального равновесия А-люди больше подвержены диабету, сердечно-сосудистым и онкологическим заболеваниям. Они быстро устают, им нужно больше времени для восстановления сил. Но этого можно избежать, если соблюдать правильное питание, соответствующее группе крови. А именно: не есть много жирной пищи, а отдавать предпочтение фруктам, злакам и овощам и хотя бы иногда думать о режиме дня.
Третья группа: «кочевая»
Ею обладают лишь 10 процентов жителей земли. Группа появилась за 15 тысяч лет до нашей эры, когда наши далёкие предки начали активно заселять северные районы. Прародиной гена группы В считаются предгорья Западных Гималаев, территория современных Индии и Пакистана. В стародавние времена именно туда из Восточной Африки мигрировали земледельческо-скотоводческие племена. По дороге они ассимилировались с монголоидами-кочевниками, которые, в свою очередь, шли на север и северо-восток Европы.
Это объясняет тот факт, что ген B чаще встречается в восточноевропейских популяциях.Именно люди с третьей группой крови долгое время доминировали в бескрайних степях Евразии от Монголии и Урала до нынешней восточной Германии. Они занимались скотоводством, и неудивительно, что в их скудном меню главное место занимали молоко и молочные продукты. Это отразилось и на особенностях эволюции их пищевой системы и состава крови. А суровые климатические условия, бесконечные переселения с место на место наложили отпечаток на характер: целеустремленность и невозмутимость, изобретательность, исполнительность, жажда творчества, созидательные способности и гибкость.В то же время, смешав первую и вторую группы крови, обладатели третьей группы вобрали в себя всё лучшее. Им присущи высокая умственная активность, но и повышенная чувствительность, молниеносная реакция на опасность (как у обладателей первой группы), но и терпимость (что свойственно носителям второй).
Люди В-типа более контактны в отношениях, способны понять отличную точку зрения, умеют сочувствовать, сопереживать. Они открыты, оптимистичны, аскетичны, любят приключения.Интересно, что среди китайцев, японцев и других азиатов большинство людей имеют именно третью группу крови. И древняя китайская медицина была создана для обладателей этой группы, поскольку сочетает в себе физиологический и эмоциональный фон организма. То бишь золотую середину, гармонию и уравновешенность.Также в разных популяциях евреев, независимо от того, в каком месте земного шара они живут, группа крови В доминирует.
А ведь именно в иудейской религии и культуре прослеживаются разумность, душевность и деловитость. А ещё, по статистике, именно третья группа крови течёт в жилах большинства миллионеров и миллиардеров.Что же касается сексуальной активности, то мужчина с этой кровью будет, скорее всего, не только богат, но ещё и обольстителен. Правда, очень часто любовь его длится недолго: насладившись одной женщиной, он со спокойной совестью пойдёт обольщать другую. Женщины с третьей группой крови также быстро покоряют мужское сердце, но заодно и опустошают его кошелек. Они очень экстравагантны, любят роскошь и красоту.
Со здоровьем носителям третьей группы крови повезло: их предки ели и мясо, и растительную пищу, поэтому с пищеварением у «кочевников» проблем быть не должно. Но они более подвержены хроническим вирусным инфекциям, в старости именно у них высок риск болезни Альцгеймера. Особенно им следует опасаться болезней мочеполовой сферы, дыхательных путей, а также ожирения.
Четвертая группа крови: «загадка»
Лишь 5 процентов людей обладают этой кровью. Группа появилась всего-то тысячу лет назад в результате совместной интимной жизни индоевропейцев (носителей второй группы) и монголоидов (носителей третьей группы). Геохимический анализ костных останков из различных захоронений на территории современной Европы доказывает, что ещё в VIII–IX веках нашей эры этой группы не существовало. Хотя анализ крови, обнаруженной на Туринской плащанице, говорит о том, что у Иисуса была четвёртая группа. Этот кусок льняной ткани хранится с конца XVI века в кафедральном соборе итальянского города Турина. Но то, что кровь на ней принадлежит именно Христу, не доказано.
По данным психологов, именно обладатели четвёртой группы крови кротки как Христос, одухотворённы, многогранны, обаятельны, харизматичны, талантливы. Они – превосходные дипломаты и учителя, легко завоёвывают симпатию окружающих. Среди них много целителей, духовных наставников и известных творческих деятелей. Но, как это часто бывает, талант и популярность приводят к трагедии.
Поэтому обладатели загадочной четвёртой группы крови нередко плохо кончают. Например, Джон Кеннеди и Мэрилин Монро обладали кровью четвёртой группы и за свою популярность заплатили жизнью.Что касается сексуальности, то мужчины с четвёртой группой крови очень ранимы, чувствительны и вместе с этим виртуозны в любви. Для них в женщине важна каждая деталь, они очень внимательные, заботливые партнёры. Женщины – прекрасные приспособленки, о таких говорят: «Леди в гостиной, куртизанка в постели».«Приспособленкой» или «хамелеоном» можно было бы назвать и саму четвёртую группу крови.
Она в зависимости от обстоятельств может проявлять характеристики, приближенные к другим группам крови, подстраиваться» под разные условия жизни. Но если говорить о рисках, то людям с четвёртой группой следует в первую очередь следить за своей эмоциональной жизнью, поскольку именно они больше остальных подвержены таким болезням, как наркомания, алкоголизм, шизофрения, депрессия, а на фоне этих болезней – расстройству пищеварения, головным болям, высокому кровяному давлению, инсульту.Что касается диеты, то смешанному типу крови – смешанное питание, считают специалисты. Людям с новейшей кровью показано самое разнообразное меню, главное – не переедать.
Всего месяц самостоятельной работы, чтобы изменить к лучшему свою жизнь! Могу смело обещать всем, кто выполнит нижеприведенный план: через месяц вы себя не узнаете. Итак, на каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. И оставаться с ними на протяжении всего месяца. В идеале — и дольше, но тут уж решать вам.
Неделя 1. Чистка тела и сознания Ранний подъем, около 6 утра. Тут же появляется время для себя, которого никогда не хватает в течение дня. Следствие — тишина и покой, можно не отвлекаясь заниматься своими делами, пока домашние спят. Это идеальное время для утренних практик, для настройки тела на то, чтобы прожить этот день на 100%. Лень, нежелание рано вставать — это совсем не показатель усталости. Для меня это показатель того, что не хочется жить свою жизнь. Зачем вставать из постели — там снова хмурое утро, метро, пробки, работа… Вот если бы первой мыслью было: «Скорей бы утро — новый день!» Согласитесь, вряд ли с таким ощущением ранний подъем будет проблемой. Так вот, оказывается, работает это в обе стороны. Жизнь играет всеми красками и искрится — будете легко вскакивать по утрам. Или… Будете легко вскакивать по утрам — и жизнь заискрится! Облегченное питание. Для грядущих перемен нам потребуется колоссальный объем энергии. Вероятно, сейчас она расходуется на то, чтобы поддерживать наш организм в нормальном, функционирующем состоянии, вопреки влиянию алкоголя, сигарет, тяжелой жирной пищи, выпечки, сладкого… У каждого есть свой список этих слабостей, нужное подчеркнуть. Точнее, вычеркнуть. Вы можете сами выбрать тот вид питания, который вам кажется правильным. Я верю в вегетарианство и сырую еду. Но одно знаю точно: алкоголь, чипсы, сладкие газировки, полуфабрикаты, джанк-фуд не вписываются ни в одну концепцию здорового питания. Поэтому все это — исключить. Порции — уменьшить, и не наедаться перед сном. В остальном — слушать свой организм или диетолога. Самое главное — не нагружать себя сверхзадачами по выведению и перевариванию токсинов. Наоборот, стоит максимально облегчить его участь, кормить легкой, здоровой, вкусной пищей. Ему будет счастье, а вам — энергия для действий. Спорт. Это мое любимое и самое обязательное. Не устану повторять — тонус и здоровье физического тела — обязательное условие для здоровья духовного. А движение, как известно — жизнь. Так вот, чтобы пробудить жизнь (и дух) в уставшем теле, надо его расшевелить! Любым подходящим вам способом. Мои варианты — йога, бег и танцы. Старайтесь каждый день двигаться больше, в любом виде: плясать перед зеркалом, собираясь на работу; отказаться от лифта и ходить по лестнице; устраивать полноценный воркаут в спортзале, не важно. Неделя 2. Чистка пространства, дел и окружения Чистка пространства. Выбрасываем все! Запихнуть на антресоли — не считается. Наводим порядок во всех углах, на всех столах, во всех шкафах, во всех местах. Подумайте — каждая вещь в вашем доме забирает не только кусочек места, но и кусочек вашей энергии. Каждая, даже самая маленькая! Она того стоит? Я в свое время так увлеклась этим методом, что вынесла на помойку почти все свои вещи. Оставляйте только действительно полезные и нужные вещи, вещи которые вас радуют, которые вдохновляют, которые вы любите. Тонкий момент — если вы до сих пор храните мишку, которого подарил любимый на 14 февраля 1998 года, а с любимым давно расстались — таким «позитивным» воспоминаниям не место рядом с вами. Избавляйтесь, не думая! Увидите — дышать станет легче. Особенно, если вытереть везде пыль и помыть пол. Чистка дел и обязательств. Вспомните, сколько лет вы собираетесь подучить английский. А сколько обещаете заехать в Ново-Гадюкино к тете Маше? А сколько пунктов из предновогоднего плана вы годами переносите в каждый свежий список? Вспомните все подобные обещания, данные себе и другим. И решите, что с ними делать. Вариантов, собственно, два: (1) сделать, (2) отказаться от них насовсем, навечно вычеркнуть из вашего списка. Но если не можете вычеркнуть тетю Машу — езжайте прямо завтра. Делайте дела, вместо того чтобы таскать за собой груз ответственности и неудовлетворенности собой же. Чистка окружения. Закончить все отношения, которые тянут вас назад, ввергают в депрессию. Отказаться от общения с теми, кто вечно критикует и вечно всем недоволен. С теми, с кем не осталось ничего общего. С теми, у кого нечему научиться. И научиться уходить, научиться говорить «нет». Разрешить себе быть «неблагодарной», «невоспитанной», «сумасшедшей», «стервой» — если такова цена свободы. Исключение — родители. С ними, на мой взгляд, нужно отношения налаживать. Как бы тяжело это не было. Неделя 3. Планы, цели и мечты Записывать и выполнять планы. У нас же как раз остался список дел с предыдущей недели. Как он вам? Вызывает радость, энтузиазм и желание немедленно засучить рукава? Если нет, возможно, стоит вычеркнуть из него еще несколько пунктов. Или — выполнить их, и затем вычеркнуть. В обоих случаях вас ждет прилив сил и желания жить. А еще — дописать то, что заставляет все внутри замирать в предвкушении. Вспомнить, что вы любите, или любили когда-то. Не забывайте планировать не только работу и деньги, но и отдых, время с друзьями и любимыми, время на себя (этот пункт вечно все забывают). Нужно написать такой план, который захочется выполнить, от которого будут дрожать коленки и чесаться руки. Все — одновременно. Написать из своей жизни книгу, которую вам самим было бы интересно прочитать. А уже к этой книге добавить конкретные сроки и конкретные шаги. Список невероятностей. Одно из самых любимых моих упражнений. Упражняюсь в нем до сих пор, и с каждым разом все наглее становлюсь (хотя казалось бы, куда уже?). Заключается оно вот в чем: написать список своих мечт, которые не сбудутся никогда. Ну, таких крутых и настолько запредельных, что в их исполнение не верится от слова совсем. К ним можно отнести мировое господство и желание подняться на Эверест (а вам уже 89 лет). Отключайте критика и представьте, что все возможности мира у ваших ног, надо только щелкнуть пальцами. Есть время, деньги, любые нужные связи, есть все таланты которые нужны. Чего бы бы хотели? К слову, мой первый список несбыточного, написанный в феврале 2014 года, на сегодняшний момент сбылся целиком. И мне до сих пор смешно от того, насколько скромные делания мне тогда казались «невероятностями». Планировать ежедневно. Каждый вечер писать план на следующий день. Короткий, примерный, какой угодно — но план должен быть. И с вечера — это важно. Даже если на следующий день вы ни разу не вспомните про существование этого плана, ваша производительность повысится в разы. Проверено! И еще: не забывайте заглядывать в глобальный план и задавать себе вопрос — туда ли вы движетесь? А куда? А движетесь ли вы вообще куда-нибудь? А почему? Неделя 4. Расширяем границы Попробовать жить иначе. В самых что ни на есть мелочах. Пойти на работу новой дорогой. Зайти в незнакомое кафе или в очень дорогой магазин. Попробовать новый вид спорта. Попробовать делать то, что вы никогда не делали. Каждый день, занимаясь привычными делами, спрашивать себя — что прямо сейчас я могу сделать немного иначе? Нужно создать у себя привычку пробовать новое, постепенно уходить с проторенных троп. Выходить из зоны комфорта. Конечно, все предыдущие пункты, если вы и правда их выполнили — уже неслабый выход из зоны комфорта. Но здесь мы пойдем дальше, посмотрим в глаза своим страхам. И не только посмотрим, но и сразимся с ними. Тут я сторонник радикальных методов. Боитесь высоты? Идем прыгать с парашютом. Боитесь шефа — идем к шефу со свежими рацпредложениями. Боитесь незнакомых компаний — вперед на вечеринку, в незнакомую компанию. И в одиночестве, чтобы не прятаться за разговорами с подружкой/приятелем. И учимся в таких вот полевых условиях. Отдыхать. А вы как думали — только работать? Только отдых с обязательным выходом из дома, обязательным отключением интернета, и обязательно в одиночестве. И обязательной (и честной!) обратной связью самому себе. Что это было? Как все прошло, какие изменения произошли? И как жить дальше, после всего этого? То, что ожидает вас в середине этого пути (не говорю в конце, ибо это бесконечная дорога) превзойдет ваши ожидания. Выполняя эти (простейшие!) вещи ежедневно, встраивая их в свою жизнь, вы почувствуете гармонию, всемогущество, увидите свет в конце тоннеля и тропинку, которая укажет верный путь. И со временем она превратится в дорогу. Звучит пафосно, но правда — она такая, пафосная подруга. Автор: Светлана Покревская Я финансово обеспечена. Изобилие окружает меня сейчас и будет окружать всегда.
Девочки помогите советом. С мужем не можем забеременеть врачи говорят только искусственно и может еще и с донорской спермой! Мы уже собрались в клинику в Москве. Есть у меня еще несколько недель может можно чт попробовать?
Для многих женщин живот — закрытая зона, его утягивают, прячут, избегают прикосновений мужчины к нему, потому что современная культура внушила женщине, что живот должен быть как у мужчины с кубиками, плоский, накачанный, тогда это «красиво». Часто зона живота ниже пупка заблокирована, там много всего накопилось, и работая с энергией в этой зоне — столько всего раскрывается, через страхи, обиды, проживание эмоций мы приходим к тотальному расслаблению и глубокому спокойствию! Мы мало знаем об этой важной зоне в теле женщины и зачастую калечим свое женское здоровье из-за рекламы и стереотипов. Давайте разбираться по порядку о важности этой части нашего тела. Живот в переводе со многих языков означает Жизнь, и впрямь - каждый из нас начинал свою жизнь именно в животе своей матери. Для женщины живот — это не просто зона на теле — это место силы, источник ее благ и энергии, место творения жизни (только представьте это).
Именно в животе (область ниже пупка, там где находится матка и репродуктивные органы) женщина собирает энергию, основная ее сила именно там. Энергетически женщина устроена как сосуд, ее основная энергия идет от Земли и собирается в животе. Накопившись там, эта энергия снабжает все тело женщины, делая ее по-женски сильной и безумно привлекательной.
Если в животе энергии достаточно и она течет правильно, то женщина:- женственная, мягкая, гибкая; - сексуальная, привлекательная; - легко зачинает и вынашивает ребенка; - легко рожает (без травм и последующих растяжек); - уверенна в своей силе и спокойна; - полна жизни, от нее прямо исходит энергия жизни дарованная матушкой — Землей; - она получает наслаждение от близости с людьми и от сексуальной близости; - она чувствует связь со стихиями и с природой, получает от нее силу.
Но таких женщин единицы, у 80% женщин присутствует в разной степени паховый блок в теле. Нас с детства учили втягивать живот, держать его напряженным, утягивать, но что это дает:
Блокировку энергии к высшим центрам;
Неспособность глубоко расслабиться;
Зажатое поверхностное дыхание, неспособность продохнуть через все тело;
Женские болезни;
Тяжелые месячные и пмс;
Накопление страхов и тревог;
Неспособность получать наслаждение;
Непринятие своей природы;
Жесткость, костность, отсутствие гибкости;
Напряженный живот — напряженная жизнь;
Выработка мужских качеств.
Я финансово обеспечена. Изобилие окружает меня сейчас и будет окружать всегда.
Блоки в области живота формируются по нескольким причинамГлавная из них — это отношения с матерью. Изначально мы были соединены с мамой именно через живот, через пуповину. Он мамы мы получали все эмоции, всю информацию о мире.
Если маме было страшно всю беременность, если она не готова была к ребенку — у ребенка скорее всего будет непринятие себя, неспособность наслаждаться и радоваться, потому что главный человек в его жизни не позволил ему этого. Именно от мамы рождаются многие страхи, комплексы и блоки, и многие женщины уже от рождения сильно зажаты.
Но от мамы мы также можем получить и высшее наслаждение и тотальное принятие себя. Она источник жизни и ее живот источник благ. Если мама в беременность была радостна, счастлива, ждала ребеночка, радовалась ему, если она защищала его — то ребенок рождается уверенным в себе, с принятием своей природы и изначально очень расслабленным.
Поэтому, как ни крути, мама тот человек с которого нужно начинать работу над собой. Примите маму — примите свой живот (свою жизнь и свою природу) — полюбите себя!
Причем идеально будет проработать именно внутриутробную жизнь, включить музыку спокойную, представить себя в животе своей мамы, что вы связаны пуповиной, вы одно целое и неразрывное, вы слышите ее сердце и это самая приятная музыка для вашей души. Нужно представлять, как мама радуется Вам, как ждет (даже если реально это было не так). Медитируйте на пуповину, на глубочайшую связь ваших тел, ваших жизней. Примите, что вы одно. Дышите в один такт, существуете вместе. Она любит и защищает Вас. Она питает Вашу жизнь. Мама…
Дышите и чувствуйте связь. Возможно, Вам захочется плакать, это хорошо, нужно поплакать — так уходят страхи и возрождается близость.Эту медитацию нужно делать до тех пор, пока не придет полное принятие того, что Вы дитя своей матери, что Вы ее кровь и плоть, ее часть. Это не только углубит отношения, но и принесет спокойствие и расслабление. Также часто паховый блок формируется от травматичного сексуального опыта, женщина зажимается и больше не хочет подпускать к себе мужчину, даже порой в браке она просто терпит и ждет, когда сексуальная близость закончится.
Можно переписать сценарий этой связи. Сначала нужно выписать на бумагу травму, писать о ней до тех пор пока будут идти слова. А потом все сжечь. И мысленно визуализировать другой образ той близости, более приятный, расслабленный. Я финансово обеспечена. Изобилие окружает меня сейчас и будет окружать всегда.
Также хорошо с мужем провести следующую практику Женщина ложится и расслабляется, закрывает глаза, а муж просто гладит ее по животу по часовой стрелке, иногда чуть нажимает, потом снова просто ласково. Гладить нужно именно зону живота которая ближе к паху. В тантрических сексуальных практиках женщину готовят к близости через массаж живота. Сначала делают дыхательные практики, массаж тела, массаж живота в области паха, а потом происходит близость в которой женщина способна испытывать не только Божественное наслаждение, но и глубокий оргазм. Один мастер работал с фригидной женщиной, которая за 35 лет жизни ни разу не испытывала оргазма и удовольствия от близости. Он научил ее супруга делать массаж живота и через несколько сеансов такого массажа женщина первый раз ощутила не только глубокую доверительную связь со своим супругом, но и наслаждение от близости и оргазм.
Стоит предупредить, что в области живота скапливается огромное количество эмоций, как хороших, так и негативных, и чтобы дойти до приятных ощущений, нужно будет выпустить все негативное что там накопилось.Обычно при первых сеансах массажа живота выходят страхи через слезы, сокращение мыщц. Страхи всегда держат нас в напряжении, не дают нам расслабиться. Поэтому первым этапом Вы выпустите свои страхи, порыдаете, а потом наступит спокойствие, а за ним блаженство.
При массаже живота высвобождается много зажатой энергии и Вы можете почувствовать возбуждение. Это нормально. Следующая причина возникновения зажатости в животе — это сильные страхи и тяжелые эмоциональные состояния: потеря близких людей, конфликтные отношения в семье, серьезные разочарования в жизни, долго сдерживаемая ярость, гнев, стрессы, угроза жизни. Все это накапливается в животе. Их можно прожить через практику писем, холотропное дыхание, вайвейшн. Я финансово обеспечена. Изобилие окружает меня сейчас и будет окружать всегда.
Женщине нужно научиться расслаблять живот, принимать его таким, каков он естьЛегкое вынашивание и роды. Многие женщины получают травмы при родах именно из-за напряжения в животе и бедрах. При родах важно расслабить живот и все внутренние органы, чтобы пути для ребенка раскрылись максимально широко и чтобы ему было легко проходить. Если женщина до родов качала пресс, но не занималась растяжкой — есть большой риск травм и растяжек. Правильное течение энергии. Когда живот расслаблен — энергия свободно поднимается вверх, снабжая все тело женщины, питая все энергетические центры. Именно поэтому во многих традициях женщины носили свободную одежду — в России сарафан, в Индии — сари, в Азии широкие юбка-брюки и туники. В такой одежде энергия не только легко поступает в тело, но и усиливается за счет формы купола у стоп. Глубокое дыхание. Сейчас большинство женщин дышат на самой поверхности легких, дыхание не глубокое и оно не снабжает тело кислородом в полной мере. Если живот женщины расслаблен, то она может дышать животом сквозь все тело. Такое дыхание успокаивает, умиротворяет, приводит в порядок мысли, омолаживает, приводит в движение энергию в теле, привносит в движения грацию, плавность, текучесть. Сексуальность и притягательность. Мягкий живот это очень сексуально для мужчин (вспомните картину Рождение Венеры), потому что женщина это символ мягкости, нежности, податливости. Сильным мужчинам нравятся мягкие женщины, не только по характеру, но и внешне. Ведь внешнее отражает внутреннее. Если Ваш мужчина настаивает на том, что бы у Вас был накачанный живот с кубиками, значит ему нравятся сильные по-мужски женщины, и что он хочет от Вас либо лидирующей роли и равной ответственности, либо он слишком подвержен социальному влиянию рекламы. Не нужно на это реагировать. Нужно принимать себя и тогда Вас будут принимать другие. Мягкий живот — это не значит быть полной, даже худенькая девочка может иметь расслабленный мягкий живот, он выглядит очень женственно, с изящными изгибами. Это красиво, сексуально, женственно. Более расслабленным живот могут сделать восточные танцы живота, это хорошее занятие для женщины, которое поможет почувствовать себя более привлекательной, женственной, чаровницей. Они также помогают снять паховые блоки и зажимы. Заметьте, это танец живота, а не игра мышц Я финансово обеспечена. Изобилие окружает меня сейчас и будет окружать всегда.
Неблагоприятно прокалывать живот. Это блокирует энергию на нижних центрах, оставляет обесточенными верхние чакры;
Неблагоприятно носить одежду открывающую зону паха. В этой области очень много сексуальной энергии и если женщина ее демонстрирует всем, то она быстро истощается.
Неблагоприятно носить утягивающую одежду, она формирует в теле напряжение и энергия двигается в теле по мужскому типу, формируя мужские качества характера.
Живот — это символ жизни, как Вы будете к нему относиться, как будете его ощущать — такой и будет Ваша жизнь! Я финансово обеспечена. Изобилие окружает меня сейчас и будет окружать всегда.
Эту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Она занимает всего пять минут в день. Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет. Эта гимнастика очень легкая. Делаем её прямо в постели. Желательно проснуться до шести утра.
Упражнение 1. Растираем руки. Лежа на постели растереть руки в течение нескольких секунд, пока они не станут горячими. Заодно продиагностируете своё биополе на настоящий момент. Если ладони сухие и горячие, то с энергетикой всё хорошо в организме. Если ладони теплые, то биополе снижено. Если ладони не согреваются и становятся влажными, то это говорит о серьезных сбоях в организме. В любом случае делайте эту гимнастику, так как она позволит вам избавиться от всех сбоев и заболеваний.
Упражнение 2. Пальминг. Горячие ладони кладем на глазные яблоки. Начинаем надавливать на глаза в следующем темпе: одна секунда- одно движение. Таким образом сделайте 30 движений за 30 секунд. Затем оставьте ладони на глазах и держите еще не менее тридцати секунд, а если у вас плохое зрение, то лучше около двух минут. В это время идет питание глазного яблока и всех рецепторов вокруг. Постепенно улучшится зрение. Будет восстанавливаться кроме зрения и натуральный цвет волос.
Упражнение 3. Прокачиваем уши. Надавливаем руками на уши, при этом пальцы сзади на затылке, ладони прижимаем к ушам и делаем 30 движений в темпе 1 движение в секунду. В течение некоторого времени могут начать проявляться симптомы хронических заболеваний, которые у вас есть, особенно если они связаны с ушами. Не прекращайте упражнения, просто делайте их «помягче», если есть болевые ощущения. Через некоторое время проходит хроническое воспаление уха. Также улучшится слух. Практически в течение шести месяцев могут пройти все хронические заболевания. Для излечения от серьезных заболеваний может потребоваться более длительное время: год или два.
Упражнение 4. Подтяжка лица. Следующее упражнение: большой палец кладем за ухо, руки сжимаем в кулачки и начинаем подтяжку лица от подбородка к ушам, сильно надавливая на лицо. Делаем также 30 раз. После этого упражнения вы можете почувствовать прилив крови к лицу и даже немного вспотеть. Подтягивается овал лица, улучшается лимфатический отток.
Упражнение 5. Массаж лба. Дальше кладем правую ладошку на лоб, левую сверху и начинаем потирающие движения от виска к виску. Можно не касаться руками лба, делать на расстоянии несколько сантиметров от лица. Но если вы хотите разгладить морщины на лбу, то надо касаться кожи. Делаем также за 30 секунд 30 движений. Это упражнение оздоравливает все носовые пазухи, а также активизирует работу гипофиза.
Упражнение 6. Массаж темени. Это упражнение воздействует на теменную область. Мы «летаем» ручками над головой. Под шею кладём валик или сворачиваем подушку, руки сплетаем в кольцо. Правая рука снизу, левая рука ложится сверху. Начинаем делать движение в нескольких сантиметров от головы от лба к затылку. Делаем 30 раз. Затем «зависаем» над темечком и делаем движения от одного уха к другому. Также 30 раз. Это упражнение очень хорошо для тех, у кого высокое или низкое давление. Давление будет приходить в норму. При этом упражнении улучшается подвижность плечевых суставов, а также подкачиваются мышцы рук. Проходят боли в плечах, и если вы раньше не могли поднимать руки вверх, то через некоторое время вы сможете легко это сделать.
Упражнение 7. Массаж щитовидной железы. Следующее упражнение: кладём правую руку на щитовидку, левую руку кладем сверху. Начинаем делать движение левой рукой от щитовидной железы до пупка на расстоянии несколько сантиметров от туловища. Так делаем 30 движений. В конце кладем левую руку на правую и задерживаемся в этом состоянии на несколько секунд.
Упражнение 8. Массаж живота. Затем медленно сползаем руками на живот, следующее упражнение: делаем круговые движения руками по животу. Руки сложены также: правая внизу, девая сверху. Делаем 30 раз. При этом проходит хронические запоры, нормализуется деятельность кишечника.
Упражнение 9. Встряхивание. Следующее упражнение лучше делать на полу, если у вас не достаточно жесткая кровать. Руки и ноги поднимаем вверх, ладони и ступни направлены параллельно полу. Сначала вращаем руки в запястьях, а ноги в голеностопных суставах, затем делаем встряхивание. При этом у нас улучшается кровообращение в капиллярах. Также очищаются мелкие энергетические каналы. Считаем до 30 (если есть возможность, то делаем дольше).
Упражнение 10. Растирание стоп. Следующее упражнение: садимся и начинаем делать массаж стоп. Можно делать их одновременно, можно по очереди сначала одну стопу, затем другую. Если стопы сухие, то смажьте их каким- либо маслом, например, оливковым. При обнаружении на стопах болевых точек, уделите им повышенное внимание. Особенно акцентируйтесь на центре стопы. Я финансово обеспечена. Изобилие окружает меня сейчас и будет окружать всегда.
Есть один секрет, который заставит вас выглядеть моложе, а также подарит вам ощущение полноты жизни и бесконечной энергии. Все, что вам нужно, - приложить кубики льда на несколько мгновений к задней части шеи, как на фото.
Точка у основания шеи в китайской медицине известна как точка Фен-Фу. Она находится в нижней части черепа, ровно в том месте, где он соедиеняется с шейными позвонками. Если вы будете регулярно прикладывать к ней кубики льда, ваш организм в буквальном смысле начнет процесс омоложения. Вы станете более здоровым, бодрым и энергичным.
Метод
Сначала вам нужно лечь на живот, а затем расположить один кубик льда на точке Фен-Фу на 20 минут. Для того, чтобы он не съезжал, вы можете накрыть его полиэтиленовой пленкой или какой-нибудь повязкой.
Делайте это регулярно раз в два-три дня рано утром натощак или поздно вечером перед сном. Уже через 30-40 секунд после начала процедуры вы почувствуете, как в точку, где находится лед, приходит тепло. А из-за того, что лед здесь вызывает прилив эндорфинов, вы будете регулярно испытывать сильное чувство эйфории.
Какой долгосрочный эффект?
Если повторять эту процедуру регулярно, вас ждут:
- Улучшение качества сна;
- Улучшение настроения;
- Улучшение работы пищеварительной системы;
- Ослабление симптомов простуды;
- Ослабление головных и зубных болей.
Также этот метод позволяет лечить:
- Респираторные заболевания;
- Сердечно-сосудистые заболевания;
- Проблемы со щитовидной железой;
- ПМС;
- Психическое здоровье.
Я финансово обеспечена. Изобилие окружает меня сейчас и будет окружать всегда.