Тот, кто нас критикует, отдает нам свою положительную карму и забирает нашу плохую.Поэтому в Ведах всегда считалось, что это хорошо, когда нас критикуют.

Я уже не знаю, как бороться со своими негативными мыслями. Очень устала за последние пару месяцев.Живу в печальноизвестном ныне г.Донецке. С самого начала старалась не принимать ничью сторону, позже даже новости перестала смотреть. Ситуацию обостряют родители (я с ними живу), которые последние 2-3 месяца не работают, постоянно бурно обсуждают новости и прям до истерики каждый раз доходят. Почти каждый день идут обсуждения о том, что меня и брата будут вывозить в какое-то глухое село. А я не хочу уезжать! Но и тут уже психика подорвана - мне страшно, когда каждую ночь стреляют, мне страшно,когда не стреляют - потому что все вокруг уже боятся такого затишья и ожидают, что будет что-то похуже.
Меня не радует ничего ни дома, ни на работе. О новой работе я даже боюсь мечтать - потому что во-первых в городе сейчас почти все закрыто,а во-вторых - дома вряд ли обрадуются, когда я сообщу о таком желании. И при всем при этом мне еще дома говорят, что нет никакого толку от того,что я работаю. Любимого человека у меня никогда не было, да и сейчас он вряд ли появится, когда все повыезжали из города и тут остались одни пенсионеры. Гулять по городу сейчас опасно - даже на работу страшно ездить.
Те способы, которые обычно помогали, уже не действуют, я даже не могу четко определить свои желания. Попытки перечитать все любимые книги по саморазвитию и найти что-то новое провалились.
За эти месяцы я похоже исчерпала запасы своего оптимизма. Ну вот как тут с негативом-то бороться?

Вы описали полностью и моё состояние пару месяцев назад... Это депрессия. Бороться уже нет смысла. Сил нет. Остаётся поддаться обстоятельствам (утрированно) и дать себе умереть ( тоже образное выражение. На самом деле нужно обнулиться) . Но делать осознанно это невозможно. Поэтому я просто расслабилась...

Однажды меня окружили проблемы со всех сторон. На работе пол-персонала ополчилось , в личном- мужик -деспот преследовал , в здоровье- одна болезнь за другой, дома все болели, денег не было... соседи долбили над головой какими-то тяжестями...И вот однажды настал самый пик. Поднялась температура почти до 40 и не сбивалась. начались сбои в организме. И тогда я просто поддалась... Я отпустила ситуацию,хотя очень приочень боялась больниц . А грозила мне самая неприглядная больница города "Инфекционка".  В общем помощи я уже не ждала. И сама ,если честно,думала, что уже умру. Помогло...время... Не психология, не борьба, не работа над собой, а лишь время. Пришла весна, я вышла на работу... А грязь проблем растаяла и смылась свежим дождём.

Не читайте,пока депрессия, умные статьи и цитаты философов. Они могут ещё больше загрузить.
Не смотрите телевизор, так как там много раздражающих факторов для ослабленной психики.
Нам, волшебницам, у которых повышена чувствительность, вообще не рекомендуется закидываться ненужной информацией.

Это же касается общения с новыми негативными людьми.

Почему новыми?

потому,что когда депресняк, нет сил и желания бороться с теми,кто уже есть в нашем окружении. Мы можем лишь защищаться и сохранять то,что у нас есть.

Ещё один разрушитель психики- социальные сети с открытым доступом. Да да! Эта безобидная "безделушка" как "одноклассники" и аналогичные порталы, на самом деле кишат негативом всех мастей.

Если есть в соц.сетях, то, скройте своё фото (хотя бы на время трудностей) ,а лучше выйти из них на какой то период.

Не нужно заставлять себя обязательно что-то делать! Депресняк-это истощение. Не нужно напрягать то, что уже выжато. Настала пора подумать о себе.

В общем, дай Бог Вы выбрались из этого состояния и без моих советов=)

Успехов Вам и стабильно - приподнятого настроения=))