Парная йога – стимул для двоих

Существует множество курсов и школ йоги, которые направлены на развитие определенных физиологических, психологических и моральных качеств человека. Одним из самых интересных среди них, доступным для каждого является направление, которое принято называть парной йогой. Им могут заниматься на самом деле даже новички, впервые вступившие на путь созерцания и самопознания.

Йога вдвоем с партнером – уникальная техника, которая направлена на познание своего Я, на совместное достижение полной гармонии между двумя занимающимися, на снятие комплексов и блоков, которыми скованы все мы, без ярко выраженной эротической подоплеки. Если говорить черствыми словами науки, парная йога – это восприятие своего тела и тела партнера как объектов, принадлежащих к большому Космосу, позволяющее почувствовать и себя, и своего партнера частью общего организма, которым является наша Вселенная. Возможно, парная йога в данном случае – единственный способ достичь результата с минимальными затратами времени и сил.

Настраиваясь на единую волну, в парной йоге два человека отрицают все, кроме этого единения, и при выполнении асан ощущают, как тело становится необычайно пластичным и возникает реальное расширение возможностей. Такой способ занятий имеет огромные преимущества перед занятиями индивидуальными. Партнер не позволяет расслабиться, морально настраивая на победу, помогает преодолеть кажущиеся непреодолимые препятствия в разработке групп мышц, ускоряя процесс обучения.

Во время занятий между партнерами появляется момент единения, когда они учатся доверять друг другу. А это позволяет по-другому увидеть человека, осознать его значение в собственной жизни и осмыслить те свои качества, которые могут оказаться ненужными. Занятия парной йогой воспитывают чувство ответственности за своего партнера, дружественность, благодарность и чуткость, ведь в асанах нередко приходится совместно преодолевать трудности.

Кроме того, занятия парной йогой могут вызвать огромное множество положительных эмоций, особенно при групповых уроках. Новые, ранее незнакомые ощущения, возможность самопознания, помощь в освоении нового, восприятии единения неединого – это парная йога. Не напрасно сегодня практически все профессиональные курсы йоги в Москве и других городах России переходят на эту систему занятий со своими адептами, чтобы добиться максимального результата за самый короткий срок.