Как достичь поставленной цели

Все мы хотим добиться чего-то большего в жизни. Но, чтобы достичь своих целей, приходиться немало трудиться. Кому-то не дают покоя панические атаки, кто-то не может долго работать на одном месте и т.п. Причин - много, а результат - один. Но важно научиться правильно ставить свои цели, тогда все получится.

Начнем с того, что у вас всегда должна быть позитивная формулировка. Забудьте о частице «не». Если вы скажите себе: «Не буду есть после 6 часов вечера» или «Не буду бить жену», скорее всего, ваши цели так и останутся на словах. Вспомните детей, они никак не реагируют на запреты с отрицанием. Скажите им «Сиди тихо, иначе тебя могут наказать» и ребенок поймет это лучше, чем «Не бегай».

Обязательно ставьте перед собой цели, которых можно достичь. Допустим, вам необходимо лечение игромании, но вы постоянно срываетесь. Поставьте реальную цель «Я смогу играть меньше и пойти, хотя бы, на первый прием к врачу» вместо нереальной «Я завтра же брошу играть». Формулировки «я хочу стать счастливее», или «я хочу научиться любить людей» слишком абстрактны. Подсознание не понимает их. Поставьте другие, более конкретные и реальные цели, например, «я хочу двухкомнатную квартиру, любящего мужа с собственным бизнесом и автомобилем, троих детей, похожих на меня», или «я хочу научиться прощать соседку, которая вечно включает музыку на ночь, полюбить продавщицу на рынке, вечно двигающуюся, словно во сне».

Обязательно продумайте, как вы будете чувствовать себя, когда получите желаемое. Прокрутите в голове, что с вами будет, когда вам дадут ключи от квартиры, каким будет ваше лицо, когда вы увидите новенький автомобиль в своем гараже и т.п.

Поставьте четкие сроки. Не нужно говорить, я хочу, чтобы начальник повысил меня. Сразу скажите себе следующее «Я хочу, чтобы начальник повысил меня в ближайшие 2 года». Так ваше подсознание точно будет знать, сколько времени еще есть.

Учтите тот факт, что за все нужно платить. Поэтому спросите себя, чем вы готовы пожертвовать ради достижения цели. Допустим, вы способны пожертвовать сном или хорошим питанием, чтобы заработать на автомобиль. Обязательно проговорите все это, тогда у вас будут реальные возможности осуществления задуманного.

Главное, верьте в себя! У вас все получится, и вы это прекрасно знаете. Забудьте о лени, неуверенности, страхе провала. Как только вы освободитесь от этого груза, жизнь станет лучше.