Магические мандалы – рисунки, которые помогут приобрести внутреннее равновесие

Очень кратко о том, что означает мандала

Разнообразные виды мандал

Как работать с мандалами

• Выбор мандалы для медитации – подберите себе рисунок мандалы, близкий вашему эмоциональному состоянию и поставленной задаче.
• Подготовка к медитации – вам необходимо чувствовать себя комфортно, дышать ровно и спокойно, максимально расслабить все мышцы тела, почувствовать тепло, разливающееся по нему.
• Четко определитесь с основной задачей – тем, чего вы хотите достичь. Для этого можете даже давать себе позитивные установки (я спокойна, я счастлива, я здорова и т.д.).
• Расфокусируйте ваш взгляд, чтобы прочувствовать все цвета и формы мандалы, структуру рисунка. Зафиксируйте картинку в этом положении.
• Максимально сосредоточенно смотрите в самый центр мандалы – это позволит вам познать себя, достичь спокойствия и равновесия. Таким образом вы отбрасываете все тревоги и переживания, обретая полностью устойчивое эмоциональное состояние. Когда вы смотрите в точку, которая находится в центре мандалы, включается так называемое периферическое зрение, и за счет этого вам не нужно отрывать глаза от центра, чтобы видеть всю мандалу – вы смотрите только на точку, но на самом деле видите мандалу целиком.
• Следующая ваша цель – смотреть на мандалу и не думать абсолютно ни о чем, ни одной мысли не должно пролететь в вашей голове. Начните с небольшого сеанса медитации, 5 минут в день, а затем, натренировавшись, постепенно увеличивайте время. Это не так просто, но достижимо, так как именно мандалы, на которые вы смотрите, помогают остановить поток мыслей, но при этом не концентрировать внимание. Только так вы сможете прочувствовать текущий момент и прийти к «прозрению».
• В завершении мандала-медитации впитайте энергию сияющих сфер, сделав несколько движений глазами по кругу – это позволит той энергии раствориться в вашем теле.
• После нескольких минут смотрения на мандалу, вы можете закрыть глаза и попытаться увидеть ее своим внутренним зрением, продолжая разглядывать картинку до тех пор, пока она станет исчезать.
• Последний этап – вернитесь к мыслям о своей главной задаче и вы уже сможете прочувствовать, как в вашем сознании вырисовывается ее решение.

Мандалы Ольги Ангеловской

Растворение страхов через солнечный круг радости	Крылья любви	Кристаллизация. Расширение Сознания и Возможностей	Мастер Сен Жермен
СИЛА ЖИЗНИ И ЛЮБВИ	Матрица энергетического пространства Я ЛЮБОВЬ	ЭНЕРГИЯ ПРОБУЖДЕНИЯ СИЛЫ	СВОБОДА
Гармонизация, трансформация страстей, страхов	ЭНЕРГИЯ ИЗОБИЛИЯ И ПРОЦВЕТАНИЯ В ЛЮБВИ И РАДОСТИ	РАСШИРЕНИЕ ПОТОКА ЭНЕРГИИ ВСЕЛЕНСКОЙ ЛЮБВИ	ЭНЕРГИЯ ИСЦЕЛЕНИЯ И ЗДОРОВЬЯ
СВЕТ ЛЮБВИ ВСЕЛЕННОЙ	Светлые Потоки Энергии Канала Я любовь	РАСКРЫТИЕ ЭНЕРГИЙ ВНУТРЕННЕЙ РАДОСТИ	Кристаллические Энергии Фиолетового Пламени
ТРАНСФОРМАЦИЯ, ЧЕЛОВЕК НОВОЙ ЭРЫ	ВО ИМЯ Я ЕСМЬ ТО, ЧТО Я ЕСМЬ	СВЕТ ЛЮБВИ КОСМОСА	ДЫХАНИЕ НЕЖНОСТИ
ЭНЕРГОТЕРАПИЯ	ИЗОБИЛИЕ И ПРОЦВЕТАНИЕ	Энергия позволит увидеть события в CВЕТЕ	ОБЕРЕГ, НАПОЛНЕННЫЙ СВЕТОМ ЛЮБВИ И ЛЮБОВЬЮ АНГЕЛОВ
ОЧИЩЕНИЕ ЭМОЦИЙ	Трансформация душевной боли, тревог, страхов	Создайте четкое намерение быть тем, кем вы хотите	Исцеление Светом Любви
ГАРМОНИЗАЦИЯ, СВЯЗЬ С ВЫСШИМ Я	ЭНЕРГИЯ ИСТИННОЙ БЕЗУСЛОВНОЙ ЛЮБВИ	Освобождение от страхов и тревог	Энергии открытых сердец и совершенства
РАСШИРЕНИЕ СОЗНАНИЯ, ОТКРЫТИЕ НОВЫХ ЗНАНИЙ	Наполняйся Энергиями Любви, Радости, Благополучия	Станьте искрящимся светом, любовью, гармонией	Я ЕСМЬ СВЕТ. Я ЕСМЬ ЛЮБОВЬ. СВЕТЛЫЕ ЭНЕРГИИ ЛЮБВИ
ДЫХАНИЕ ВСЕЛЕНСКОЙ ЛЮБВИ	СВЕТ ЛЮБВИ НАПОЛНЯЮЩИЙ	ПРОБУЖДЕНИЕ ВНУТРЕННЕГО СОЛНЦА. СОЛНЕЧНЫЙ АНГЕЛ	Исполнение желаний, Изобилие, Процветание
АКТВИЗАЦИЯ СОЗНАНИЯ ВСЕЛЕНСКОЙ ЛЮБВИ И РАДОСТИ	ОЧИЩЕНИЕ МЫСЛЕЙ. РАСШИРЕНИЕ ПРОСТРАНСТВА ГАРМОНИИ	Я ЕСМЬ СОЗНАНИЕ	Исцеление и Здоровье. Кристаллические Энергии
ПОТОК ИЗОБИЛИЯ, ПРОЦВЕТАНИЯ, БЛАГОПОЛУЧИЯ	СВЕТ ЛЮБВИ. ЭНЕРГИЯ ВНУТРЕННЕЙ ТРАНСФОРМАЦИИ	МУДРОСТЬ НОВЫХ ЗНАНИЙ	ОЧИЩЕНИЕ ЭНЕРГИЕЙ СВЕТА ЛЮБВИ
Энергия Солнечных Кристаллов	РАСТВОРЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ БОЛИ	УСТРАНЕНИЕ ПРЕПЯТСТВИЙ	КРИСТАЛЛИЧЕСКИЕ ЭНЕРГИИ ВЫРАВНИВАНИЯ
Энергии Светлой Радости, Гармонии и Равновесия	СТРУКТУРИЗАЦИЯ. КРИСТАЛЛИЧЕСКИЕ ЭНЕРГИИ	Человек Новой Эры. Человек Света, Любви, Изобилия	ЭНЕРГИЯ МИРА И ГАРМОНИИ. МИР ВАШЕМУ ДОМУ
ЦВЕТЕНИЕ ЖИЗНИ. ЭНЕРГИИ ЛЮБВИ, ГАРМОНИЗАЦИИ	МУДРОСТЬ И ЗНАНИЯ. ПОСЛАНИЯ ВЫСШЕГО Я	ЭНЕРГОТЕРАПИЯ. ЦВЕТЕНИЕ ЛЮБВИ	СВЕТЛЫЕ ЭНЕРГИИ ЛЮБВИ