Дыхание тесно связано с состоянием мозга (не говоря уже о жизнедеятельности всего организма). Регулируя дыхание, вы изгоняете из своего мозга раздражительность. Причина, по которой люди из различных социальных слоев чаще реагируют на ситуацию, чем контролируют ее, лежит в постоянном раздражении разума. Упражнение быстрого дыхания известно под санскритским названием бхастрика. Когда человек практикует бхастрику, со стороны может показаться, что он страдает от приступа гипервентиляции. Однако тайна, заключенная в этом упражнении, лежит за пределами видимости.
Вы можете заниматься этим упражнением где угодно – посреди суматохи и в покое.
Когда бы вы ни почувствовали себя раздраженным, беспокойным, испуганным – или если вы просто пожелаете сфокусировать свой разум и дух. Вы можете практиковать это упражнение перед важной встречей или презентацией. Обретя достаточное мастерство, вы сможете выполнять это упражнение даже во время собрания, и никто из окружающих не заметит этого.
Сядьте на стул с прямой спинкой, на котором вы чувствовали бы себя удобно, или просто на пол, скрестив ноги. С практикой вы сможете выполнять это упражнение и стоя или лежа. (Однако предупреждаю, что этим не следует заниматься при управлении автомобилем или при работе с аппаратурой, так как эффект может оказаться достаточно сильным и вызвать головокружение.)
• Сделайте глубокий вдох и позвольте воздуху опуститься в низ живота, пока вы фокусируете свое внимание на точке, находящейся между пупком и лобковой костью. • Сделайте полный выдох, затем быстро вдохните и выдохните двенадцать раз через нос, осуществляя дыхание нижней частью живота. При этом ваш живот будет вздыматься и спадать, как кузнечные меха, – вдох, выдох, вдох, выдох. Единственная движущаяся часть вашего тела – живот. Плечи остаются неподвижными. • Одна бхастрика состоит из десяти двенадцати вдохов и выдохов. Но практикующий это упражнение может сократить или увеличить количество вдохов и выдохов, совершаемых за один цикл. Вы можете сделать столько упражнений подряд, сколько хотите. Обычно достаточно четырех пяти таких упражнений. • Не пытайтесь контролировать дыхание. Цель этого упражнения – позволить дыханию струиться свободно. Возможно, вы обнаружите, что ваш выдох затруднен и замедлен. Вы можете обнаружить, что ваше дыхание происходит само собой. Это значит, что оно перестало зависеть от вашей воли. Это вовсе не значит, что оно вышло из под контроля – скорее, просто ваш разум сейчас не управляет дыханием, дыхание само управляет собой. Вы можете остановиться в любую минуту, когда вам покажется, что этого достаточно. • Практика этого дыхательного упражнения моментально принесет вам омоложение. Это прекрасное средство для восстановления энергии в течение дня, это также прекрасная подготовка к глубокой медитации.
Предлалаю открыть новую тему - Целительная Энергия Рэйки . Постараюсь договориться с мастерами Рэйки , которых знаю . Может , на форуме есть таковые ? Напишу , что знаю о Рэйки . Побробую устроить инициации желающим по интернету - это реально ! Кто за ?
Alexxx108, я за! Тема на самом деле очень интересная, а инициации по интернету имеют такую же силу?! Продублируй, пожалуйста, свое сообщение в теме Перед тем как открыть новую тему, здесь его могут не все заметить.
Alexxx108, какая интересная тема. Насколько мне известно, этим методом можно снимать физические и эмоциональные нагрузки...Для меня это очень актуально.
Пишу подробнее про инициацию - интернет нужен только для подачи заявки , а настройки Учитель может передать где бы вы не находились . Вам останется только правильно настроиться , чтобы принять эти установки . Ну и затем почитать руководство , как применять Рэйки . И потом усердно тренироваться . Говорят , что людей , которые бы не освоили Рэйки , не может быть . Было бы желание .
Все происходит в нужное время! Спасибо всем! Спасибо,Alexxx108! Наверное, это то, что мне нужно!Вдруг вспомнила: за всю мою жизнь (мне 51год) со мной два раза случалось такое, что поверить в это трудно. Я никому об этом не сказала, боялась, что будут смеяться надо мной.НО.ЭТО.ПРАВДА.БЫЛО.СО.МНОЙ: из ладоней шел поток энергии белого цвета, а я не знала, ЧТО с этим делать и спросить было не у кого. Я его,их видела,два белых луча, ощущала до жжения в ладонях.. По времени-до часа, не больше. Помню, что молилась, благодарила Бога и все..
Сейчас я знаю, что нужно было сложить ладони на солнечное сплетение.взять энергию для себя..прочитала где-то. Кто-то может ответить?
Мальчики и девочки! А у меня есть еще очень важный для меня вопрос, КТО И ЧТО ЗНАЕТ О РОДИМЫХ ПЯТНАХ? У меня на внутренней стороне левой коленки с рождения пятно размером чуть меньше яйца куриного. Живу с этим всю жизнь. Оно было очень темное, болело сильно много раз, я заметила, что оно высветлилось и стало рваным по краям,исчезла краска и родинки.Но все равно еще большое.. Спасибо заранее всем, кто ответит. Прошу прощения, если я не в тему завела разговор. Но очень хочется знать зачем и почему? Мне советуют сделать операцию, но я против таких мер..
ОТКРЫТИЕ ЭHЕРГЕТИЧЕСКИХ ЦЕHТРОВ Это медитация, пpедназначенная для лечения и очистки вашего тела и для того, чтобы пpивести в движение энеpгию. Очень хоpошо делать ее yтpом сpазy после пpобyждения или начинать ею медитативные пеpиоды, а также в любое вpемя, когда вам нyжно pасслабиться и ощyтить пpиток новых сил:
Лягте на спинy, pyки по бокам или лежат на животе. Закpойте глаза, pасслабьтесь и дышите легко, глyбоко и медленно.
Пpедставьте вокpyг своей макyшки сияющyю сфеpy золотого света. Вдохните и выдохните пять pаз глyбоко и медленно, напpавив свое внимание на лyчистyю сфеpy, чyвствyя, как свет исходит из вашей макyшки.
Тепеpь напpавьте внимание ниже, на гоpло. Снова пpедставьте золотyю сфеpy, исходящyю из гоpла. Сделайте пять медленных и глyбоких дыханий, деpжа внимание на этом свете.
Далее опyскайте свое внимание к центpy гpyди. Еще pаз пpедставьте золотой свет, исходящий оттyда. Пять pаз глyбоко и медленно вдохните и выдохните, ощyщая, как энеpгия pаспpостpаняется все дальше и дальше.
Затем остановите внимание на солнечном сплетении и пpедставьте сфеpy золотого света вокpyг этого места. Пять pаз медленно вдохните чеpез этy точкy.
Тепеpь пpедставьте свет вокpyг области таза. Опять сделайте пять глyбоких дыханий, чyвствyя, как оттyда исходит энеpгия.
Под конец пpедставьте светящyюся сфеpy вокpyг стyпней и пять pаз вдохните чеpез них.
Тепеpь пpедставьте одновpеменно все шесть светящихся сфеp, как дpагоценные нити, излyчающие энеpгию.
Дышите глyбоко, на выдохе ощyтите, как энеpгия опyскается вдоль вашего левого бока от макyшки к стyпням. Вдыхая, пpедставьте, как она поднимается вдоль вашего пpавого бока к голове. Таким обpазом заставьте энеpгию тpи pаза пpоциpкyлиpовать вокpyг вашего тела.
Тепеpь пpедставьте, как энеpгия собиpается y ваших стyпней, и затем течет чеpез центp вашего тела от стyпней к голове, выходя чеpез макyшкy фонтаном света, и снаpyжи опyскается опять к стyпням. Повтоpите несколко pаз, или пока не надоест.
САМОЗАЗЕМЛЕHИЕ И ПРИВЕДЕHИЕ ЭHЕРГИИ В ДВИЖЕHИЕ Это очень пpостое yпpажнение визyализации, его полезно делать в начале каждой медитации. Его цель — пpивести энеpгию в движение, yстpанить блоки.
Сядьте yдобно с пpямой спиной или на стyл, или со скpещенными ногами на пол. Закpойте глаза, дышите медленно и глyбоко, считайте от 10 до 1 пока не почyвствyете полное pасслабление.
Пpедставьте, что к основанию вашего позвоночника пpикpеплен длинный пpовод, котоpый yходит чеpез пол глyбоко в землю. Если хотите, можете пpедставить, что это коpень деpева, глyбоко вpосшийся в землю. Он называется "пpовод заземления".
Тепеpь пpедставляйте, как энеpгия земли поднимается по этомy пpоводy (если вы сидите на стyле, то она пpоходит чеpез ваши стyпни), pазливается по всем частям вашего тела и выходит наpyжy чеpез макyшкy головы. Пpедставляйте это до тех поp, пока вы не сможете явно это почyвствовать. Тепеpь пpедставьте, как космическая энеpгия втекает в вас чеpез макyшкy, пpоходит чеpез тело и yходит в землю по вашемy пpоводy, а также чеpез стyпни. Почyвствyйте, как оба эти потока, идyщие в пpотивоположных напpавлениях, гаpмонично пеpемешиваются в вашем теле.
Эта медитация помогает вам поддеpживать баланс междy космической энеpгией фантазии и вообpажения и стабильной земной энеpгией физического плана... баланс, котоpый yсилит ощyщение здоpовья и энеpгию манифестации.
Самолечение Сядьте или лягте, дышите и глyбоко pасслабьтесь. Hачав с пальцев, стyпней, ног, таза и так далее пеpеводите внимание по очеpеди на каждyю часть тела, pасслабляя ее и освобождаясь от напpяжения. Почyвствyйте, как напpяжение yходит из вашего тела.
Если хотите, пpоделайте медитацию по откpытию энеpгетических центpов, чтобы пpивести в движение энеpгию.
Тепеpь пpедставьте золотистый целительный свет вокpyг вашего тела... почyвствyйте его... ощyтите его... наслаждайтесь им.
Если какая-то отдельная часть вашего тела нездоpова или вы ощyщаете там боль, спpосите ее, не хочет ли она послать вам какое-то сообщение. Спpосите, что вам нyжно сделать в данный момент или вообще в жизни.
Если в ответ вы полyчите совет, пpиложите все yсилия, чтобы понять его и последовать емy. Если ответа не полyчите, пpодолжайте в том же дyхе.
Тепеpь напpавьте энеpгию любви, целительнyю энеpгию в тy часть тела, котоpой она тpебyется, и почyвствyйте исцеление. Вы можете пpедставлять, что ваш гид, или yчитель, или целитель помогают вам излечиться.
Пpедставьте, что ваша пpоблема pешена, и энеpгия исходит из вас, или любyю каpтинy, котоpая вам помогает.
Тепеpь вообpазите себе в естественном состоянии отличного здоpовья. Пpедставляйте себя в pазличных ситyациях здоpовыми и активными. Вы божественно, ослепительно кpасивы.
Лечение дpyгих Этy медитацию надо делать в одиночестве, а не в пpисyтствии дpyгих людей. Можете говоpить, а можете нет, что вы медитиpyете с целью излечить их, это зависит от того, как они воспpимyт такое сообщение.
Полностью pасслабтесь, пpоведите любые пpиготовления, какие вы желаете, чтобы достичь глyбокого, спокойного состояния сознания.
Вообpазите себя откpытым каналом, по котоpомy течет целительная энеpгия Вселенной. Эта энеpгия исходит не из вас, а из высшего источника, вы же слyжите для ее напpавления.
Тепеpь как можно отчетливее пpедставьте себе человека, котоpого хотите излечить. Спpосите его, что конкpетно он хочет, чтобы вы сделали для него. Если вы полyчите ответ, пpиложите все свои способности, чтобы выполнить его пpосьбy.
Может быть вам захочется вылечить какyю-то опpеделеннyю часть его тела или pазpешить какyю-то опpеделеннyю пpоблемy. Hyжно yвидеть, что все оpганы вылечены и отлично фyнкциониpyют, а все пpоблемы pешены.
Затем пpедставьте золотой целительный свет вокpyг него... сам он выглядит здоpовым и счастливым. Поговоpите с ним (мысленно), напомните емy, что он сyщество пpекpасное и богоподобное, и никакие болезни и непpиятности не могyт его одолеть. Скажите емy, что вы поддеpживаете его здоpовье и счастье, и что вы постоянно бyдете посылать емy свою любовь, поддеpжкy и энеpгию.
Закончив, откpойте глаза и веpнитесь к внешнемy миpy, чyвствyя здоpовье и пpилив новых сил.
С этих поp в своих медитациях пpедставляйте этого человека абсолютно здоpовым. Пpекpатите поддеpживать его болезнь своей энеpгией, пpосто пpодолжайте пpедставлять его полностью излечившимся.
Доброй ночи! Наше физическое тело имеет тонкое энергетическое тело, которое состоит из семи энергетических центров: МУЛАДХАРА, СВАДИСТАН, НАБИ (ВОЙД), АНАХАТА, ВИШУДДХИ, АГИЯ, САХАСРАРА. Эти центры впитывают ВСЕ и ВСЯ через наше МИРОВОСПРИЯТИЕ и МИРОВОЗЗРЕНИЕ. Вот и получается накопленное годами сидит внутри нас на наших энергетических центрах. Чтобы очистить себя от всего негативного ( а это и есть сглазы, порчи, болезни, неудачи, страдания и.д. ) нужно хорошо изучить нашу тонкую систему, пробудить энергию Кундалини, применить методы очищения тонких центров(параллельно обязательно про сматриваться у врачей для физической диагностики), соблюдать нравственные законы. Протокол пробуждения энергии Кундалини:
Предварительно лучше снять обувь, постараться освободиться от чувства вины (мы действительно ни в чем не виноваты, совершать ошибки - наше право) и постараться простить всех, в том числе и себя.
1.Левая рука лежит на колене, правую руку приложим к сердцу. Трижды зададим себе вопрос: “Шри Матаджи, правда ли, что я есть дух, я есть духовное существо?”. 2.Правая рука опускается вниз, на верхнюю часть живота слева. Трижды зададим себе вопрос: “Шри Матаджи, правда ли, что я есть сам себе учитель?”. 3.Правая рука опускается вниз, на нижнюю часть живота слева. Попросим шесть раз (без счета) с полной уверенностью: “Шри Матаджи, дайте мне, пожалуйста, чистые знания”. 4.Правая рука поднимается вверх, на верхнюю часть живота слева. Скажем десять раз (без счета) с полной уверенностью: “Шри Матаджи, я есть сам себе учитель, я есть сам себе Гуру”. 5.Правая рука поднимается вверх, на сердце. Скажем двенадцать раз (без счета) с полной уверенностью: “Шри Матаджи, я есть дух, я есть духовное существо”. 6.Правая рука поднимается вверх, на угол между левым плечом и шеей. Голову немного повернем вправо. Скажем шестнадцать раз (без счета) с полной уверенностью: “Шри Матаджи, я ни в чем не виноват”. 7.Правая рука кладется на лоб, голову немного наклоним вперед, плотно обхватим лоб ладонью. Постараемся простить всех, не важно, какими словами. “Я прощаю всем все, я всех прощаю. Я все прощаю себе”. 8.Правую руку положим на затылок, голову немного отклоним назад. Здесь мы попросим прощения, тоже не важно, какими словами. Можно обратиться к Богу, или к Всепроникающей Космической Энергии, кому как удобнее. “Пожалуйста, простите меня”. 9.Правую руку положим на голову, так что бы центр ладони приходился на то место, где в детстве находился родничок, пальцы растопырим. Сильно прижмем и, двигая ладонь по часовой стрелке, так, что бы сдвигалась кожа головы, семь раз попросим: “Шри Матаджи, дайте мне, пожалуйста, мою самореализацию, сделайте меня реализованным человеком”.
После проверьте ваш энергетический баланс ладонью на 2-5см над головой. Ваша энергия Кундалини пробудилась, вы стали дважды рожденными: от плоти и от духа (духовно). Кто почувствовал?
Обезболивание Вот несколько способов 1. Положить на место боли лист капусты 2. прижатса головой к окну 3. читают, крестя легонько ручкой ножа по голове больного. "В голове буйной не боли кость. В голове кости не быть боли, в мозгах - хвори. Больной крови не стучать, висков не ломать, (имя) не страдать. Как светлое воскресенье есть, было и будет, так и здоровье буйной голове (имя) будет во век веков. Да будет так" Читать лучше в четверг.
4. попробуйте так. мысленно локализуем положение источника боли, сжимаем его в маленький шарик. потом подносим к больному месту ладонь и вытягиваем ею этот самый шарик. как только вы ощутите, что он полностью перешел вам в руку, выбросьте его подальше и мысленно подожгите, так чтобы он в вашем сознании сгорел без остатка или превратился в камень. это техника визуализации, кто знаком, пробуйте. у меня всегда работает. 5. прикладывать ладонь правой руки туда, где болит, а ладонь левой руки на солнечное сплетение. Боль проходит за 30-40 секунд. Мне помогает не только от боли головы. 6. Докоснуться до области где пульсирует боль, направить голубовато-светлый лучь из кончиков пальцев. Представить боль в вите пульсирующей черно-серой массы, нитями-лучами из пальцев собрать словно сетью и произнести: Армиси Фарисирестинго! и резко вытащить из себя, встряхнуть и бросить желательно в текучую воду (вана, раковина). Если что-либо осталось - пробовать снова.
7. надо намочить платок в холодной воде. протирая попытайтесь ясно увидеть боль как грязь которую вы удаляете. в течении 7- 13 минут проходит
8. руками сделать пассы в районе боли и скидывать.представляя что скидываешь боль в виде темного сгустка в огонь.
9. Над больным местом чертить рунное заклятье( которое состоит из: сначала руна Уруз, потом Альгиз, следующая Эйваз, и последняя Ингуз) при этом представляя как они палают золотистой энргией.
Настрой на работу Все мышцы на лице расслабились, все лицо разгладилось. Я весь успокоился, я весь насквозь абсолютно спокоен, как зеркальная гладь озера. Я весь насквозь абсолютно спокоен. Во всем теле полностью раскрылись все кровеносные сосуды, во всем теле свободное, абсолютно свободное кровообращение. И моя молодая здоровая энергичная кровь свободным быстрым потоком течет по всем кровеносным сосудам тела и все лучше и лучше питает все нервные клетки головного-спинного мозга, все лучше и лучше питает сердце и наполняет меня все большей и большей молодой энергией. Головной мозг накапливает молодую энергию. Я стараюсь как можно ярче представить процесс, о котором я говорю. Все нервные клетки головного мозга все быстрее и быстрее накапливают молодую, энергию. Головной мозг накапливает молодые силы, молодой головной мозг накапливает силы. А кровь свободным быстрым потоком течет по всем кровеносным сосудам моего тела и несет в избытке полноценное питание всем органам и тканям. Все тело оживает, накапливает молодую энергию. Головной мозг все быстрее и быстрее накапливает молодую энергию и все сильнее и энергичнее приказывает всему телу, всем внутренним органам накапливать молодую энергию, накапливать молодые силы. Я весь наполняюсь все большей и большей молодой энергией. Я весь наполняюсь радостной энергией весеннего солнца. Я весь наполняюсь радостной энергией весеннего солнца. В моей душе цветет весна, солнечная радость жизни наполняет все мое существо без остатка. Во всем теле все нервы и мышцы прочно спокойны, во всем теле все нервы и мышцы устойчиво здоровы, прочно спокойны. Я стараюсь ярко, отчетливо представить, о чем идет речь. Во время работы все нервы и мышцы во всем теле устойчиво здоровы, прочно спокойны. Самые здоровые, самые крепкие нервы в области головы, самые здоровые, самые крепкие молодые нервы в области головы. Глаза здоровые, спокойные. Глаза здоровые, спокойные. В конце рабочего дня в области глаз приятная легкость и спокойствие. В конце рабочего дня в области глаз приятная легкость и спокойствие. Все мое тело продолжает все быстрее и быстрее накапливать молодую энергию. Весь организм во время работы продолжает восстанавливать свои силы, как во время ночного сна. Я стараюсь как можно глубже понять и осмыслить, о чем идет речь. Мой организм во время работы восстанавливает свои силы, как во время ночного сна. У меня практически безграничная работоспособность. И потому в конце рабочего дня я чувствую себя таким же свежим, полным сил и энергии, как утром при пробуждении, как будто бы я весь день отдыхал и накапливал силы. Я стараюсь ярко почувствовать: как мой организм во время работы, как во время ночного сна, продолжает накапливать силы. У меня практически безграничная работоспособность. Я могу работать сутками напролет без признаков утомления. До последних минут рабочего дня я продолжаю работать на уровне своих лучших возможностей и сохраняю прекрасное самочувствие. В конце рабочего дня я себя чувствую таким же свежим, полным сил и энергии, как утром при пробуждении, и до последней минуты рабочего дня я работаю на уровне своих лучших возможностей, работаю с энтузиазмом, с вдохновением и продолжаю здороветь и крепнуть. Во всем теле все нервы и мышцы устойчиво здоровы, прочно спокойны. Я полон сил и энергии. Все мое тело продолжает накапливать молодую энергию. Во время самой работы здоровеют-крепнут все нервы и мышцы. Во всем теле все нервы и мышцы устойчиво здоровы, прочно спокойны. Я весь насквозь абсолютно спокоен, как зеркальная гладь озера. Я полон сил и энергии. У меня прекрасное самочувствие и жизнерадостное настроение. Я весь наполнен радостной энергией юного весеннего солнца. Я полон сил и энергии. Я весь наполнен радостной энергией весеннего солнца. В моей душе цветет весна, и солнечная радость жизни наполняет все мое существо без остатка.
САХАДЖА ЙОГА - ПУТЬ ЭВОЛЮЦИИ. «Все ваше внимание должно сосредоточиться на целомудрии: это ваша сила, это ваша защита, это ваша связь с Божественностью. Не вынужденное целомудрие, а целомудрие баланса и понимания. После того, как вы установили связь с Высшей духовной энергией, вы становитесь целомудренным, чувствительным, мирным изнутри. И ваша мирная натура приведет вас к новой эре, где не будет никаких войн». Госпожа Нирмала Шривастава родилась в центре Индии в Чиндваре в день весеннего равноденствия – 21 марта 1923г, точно в полдень. Астрологи утверждают, что такой гороскоп, как у Н. Шривастввы, может быть только у личности, обладающей огромным духовным потенциалом. Она родилась в очень просвещенной христианской семье благородного происхождения. Ее отец был известным адвокатом и борцом за свободу. Он знал 14 языков и перевел Коран на Хинди. Мать имела ученую степень по математике. В детстве г-жа Н.Шривастава часто бывала в ашраме Махатма Ганди, который обнаружил ее необыкновенные способности. Позже она изучила медицину и принимала активное участие в движении за независимость Индии. С 1947г г-жа Нирмала Шривастава замужем за г-ном Шривастава, человеком незаурядным, который в течении рекордного периода – 4 сроков работал Генеральным секретарем международной морской комиссии при ООН и был удостоен королевой Англии дворянского звания, не считая 31 награды от правительств разных стран. В 1970 г г-жа Шривастава открыла уникальный метод самопознания, самосовершенствования, самореализации, дающий возможность, позитивной трансформации личности и общества в целом на принципах Добра, Мира, Любви, называемый Сахаджа Йога. Г-жа Шривастава является инициатором и участницей многих международных конференций. За свою миротворческую деятельность г-жа Шривастава награждена медалью Мира ООН и является почетным гражданином многих городов мира(включая города Америки, Европы и др.). В 1997г Единым международным фондом она занесена в список величайших людей планеты. С особым теплом и любовью говорит она о России, воспитывая в своих последователях истинный патриотизм и предсказывая России роль мирового духовного лидера. «Мудрость мы не получаем ни в колледжах, ни в школах, ни в университетах – нигде. Где же мы ее получаем? Мы получаем ее через свой Дух, который дает нам полное понимание того, что хорошо, что плохо. Вся жизнь не будет иметь смысла, если вы не станете Духом». У человека, кроме видимого физического тела есть невидимое (тонкое) энергетическое тело, которое также имеет свою «анатомию» и «физиологию». Сгустки энергий называются энергетическими центрами или чакрами. Наиболее крупных из них семь, последние разветвляются на более мелкие и мельчайшие, соответствующие точкам акупунктуры. Эти семь энергетических центров связаны с нервными сплетениями: тазовым, аортальным, солнечным, сердечным, шейным, оптическим и лимбическим. Кроме того, существуют три энергетических канала. Левый канал - это наше прошлое. Канал женский, лунный, холодный, ведающий желаниями, эмоциями. Правый канал – это будущее; мужской, солнечный, канал действия, мышления, планирование. Левый и правый каналы соответствуют симпатической нервной системе. Центральный канал находится в позвоночнике и является парасимпатической нервной системой. Это канал настоящего, соединяющий нас с природой, Творцом. Это - наша эволюция. САМОРЕАЛИЗАЦИЯ И МЕДИТАЦИЯ. Самореализация или осознание своей сущности – это цель человеческой эволюции и всех религий на Земле. Это последний прорыв, который предстоит сделать человеку, и для этого у него в головном и спинном мозгу имеется совершенный механизм. Данный живой механизм действует с помощью своей энергии, проявляясь как парасимпатическая и симпатическая нервные системы. Эта энергия (Кундалини) находится в треугольной крестцовой косточке в нижней части позвоночника. Она является отражением Всепроникающей Энергии Космоса и содержит всю информацию о человеке. Когда энергия Кундалини при пробуждении поднимается и соединяет человека с Всепроникающей Энергией – тогда в сознании человека начинается новый жизненный процесс, способствующий росту духовности. «Вы не можете познать значение Вашей жизни до тех пор, пока вы не соединены с той энергией, которая нас создала». Процесс медитации в Сахаджа Йоге позволяет каждому достичь осознания своей сущности и мира в целом, развивает спокойное состояние, помогающее эффективно управлять своей жизнью. В Сахаджа Йоге медитация происходит без отключения сознания. Человек полностью осознает происходящие в нем изменения: наступления спокойствия, гармонии, энергетического равновесия, ощущение вибраций в виде прохладного бриза на руках и темени головы. О Сахаджа Йоге http://www. sahajayoga.ru/
Тема на самом деле очень интересная, а инициации по интернету имеют такую же силу?! 
