Всем привет!!!! Подскажите пожалуйста как бороться с накатившей депрессией???
Стараться не погружаться в нее. я вот улыбаюсь... сквозь слезы. не заострять внимания.. в конце концов, депрессия - это жалость к себе, сопляку такому)))) негатив, как известно, притягивает негатив - поэтому лушче о хорошем и приятном думать))))
Здравствуйте, отличный сайт, случайно забрела, скачала несколько МАНТР, Буду работать над собой, а то я сама сплошной негатив, мысли о хорошем даже в голову не приходят, думаю только о плохом, что будет дальше, потому что считаю что лучше со мной быть не может, так и получается. Помогите настроиться на волну удачи, счастья, на светлые мысли!!!
я вот улыбаюсь... сквозь слезы. не заострять внимания..
Читала что не нужно себя сдерживать. если хочется плакать..плачь... Т.к. накопление негатива, жалости к себе и ко всему окружающему растет, появляется скрытая депрессия. А это еще хуже... прямая дорога к психиатру или к неврологу.
надюша5818, Очень хорошо помогает позитивная музыка. Включите любимую песенку, погромче, потанцуйте от души
Сообщение отредактировал Сентябрь - Пятница, 09.07.2010, 06:36
Сижу я тут недавно перед тв, фильм какойто интересный смотрю. И тут какбы со стороны на себя посмотрела. А физиономия КИСЛАЯ!!! Т.е. даже когда ни о чем конкретном не думаю, я автоматически настраиваюсь на негатив!!!! Фуй, как не по волшебному
Читала что не нужно себя сдерживать. если хочется плакать..плачь... Т.к. накопление негатива, жалости к себе и ко всему окружающему растет, появляется скрытая депрессия. А это еще хуже... прямая дорога к психиатру или к неврологу.
Наверно верно..негатив, его лучше не копить, а освобождаться. а позитив его вытесняет
Я раньше была очень негативной. Когда я прочла книги Правдиной, поняла, что надо меняться. Начала читать аффирмации. И дело пошло. Перестала смотреть любые негативные передачи, включая новости. Смотрю только комедии. У меня есть целая коллекция DVD , я их смотрю по мере надобности, чтобы повысить настроение. Нашла сайты по позитиву- для меня важно быть в кругу поддержки. Как только негатив пробует прорваться- я его позитивом, позитивом.
Девочки, всем привет! Недавно открыла этот сайт, очень мне нравится! Вы просто молодцы, так держать! Я всегда была позитивным человеком, пару лет назад начала читать книги Норбекова, потом Хиксов и тп, будто открыла для себя новую вселенную. Вот тогда поперла у меня жизнь вверх! Каждый день практиковала, использовала сразу несколько упражнений для одной и той же цели, визуализировала каждый божий день и оппппппппаааа - всё получилось! Год назад вышла замуж, люблю и любима, материально обеспечены, сразу забеременела, легко носила.....как то с этими переменами и беременностью перестала упражняться, появились некоторые страхи, но я не обращала внимания, старалась просто быть "такой как всегда" и на 5-м месеце.....короче случилось страшное. Потом естественно шок, депрессия, а через полгода опять беременность и опять неудачно. И самое странное что во второй раз из этого кошмара я вышла гораздо быстрее чем в первый раз. Опять вернулась к своим упражнениям (пока в ничтожной мере, но дальше - больше ), нашла этот сайт, стала читать про всякие ритуалы. Хочу найти свой "якорь", что не дает мне реализоваться и в этой сфере. Ведь все остальные стороны моей жизни просто замечательные ттт!!!
У меня с плохими мыслями так: в первую очередь надо осознать, что они плохие... Потому как, когда накрывает волна, то даже не замечаю как сажусь на метлу... А если остановиться и задуматься, а куда я собственно на этой метле собралась... Становиться стыдно... Взрослый человек, а завелась как подросток... Это что же получается: книги умные читаем, а потом эти знания в одно ухо влетают, а в другое вылетают... Я сама о себе лучшего мнения была... А оказывается вот она какая я... И тогда я свою метлу ставлю назад в угол и вспоминаю, что все люди и ситуации даны, чтобы научить меня чему-то... Как только это вспоминаю, весь негатив уходит, остаётся желание разобраться... И в итоге я не злюсь, а искренне благодарю обидчика, что показал мне где надо поработать... Вот так я справляюсь с негативом...
Ещё мне помогает вот что. Во время конфликта надо помнить, что это какая-то часть моего подсознания сейчас выделывается передо мной... Чтобы показать, где нет гармонии... И когда на это смотришь с этой точки зрения, то негатива вообще не возникает... Более того, становится смешно... Ведь на себя глупо обижаться...
Иногда хочется погрустить, похныкать и пожалеть себя... И я это себе иногда позволяю. Но с той лишь оговоркой, что такое недостойное поведение я позволяю только сегодня. Завтра этот номер уже не пройдёт... Но в процессе работы над собой и эти вечера становятся короче... Ведь в душе то знаю, что и так уже многое имею... У кого-то и этого нет... Очень хорошо отрезвляет...
vorojeya, Schastlivay, Сентябрь, sovaalika, Молодцы девочки! Так держать. Прочь негативные мысли. У меня в последнее время они стали преобладать из-зи неудач в бизнесе. Тогда я сразу начинаю читать аффирмации, слушаю веселую музыку. И это, действительно, помогает! И удача возвращается, я с ней уже дружу!
Schastlivay, привет. какие совпадения бывают, я тоже год назад вышла замуж, до этого практиковала, с беременностью бросила практики, токсикоз подкосил. были страхи, за неделю до родов малышки не стало. не хотела жить тогда!>( вот опять вернулась, чтобы вытянуть себя. Начала С Турбо-суслика..
В последнее время на меня накатила депрессия и недовольство. Я стараюсь себя отвлечь, но ничего не получается, прям как будто сглазили меня. Все валится из рук, по работе все плохо, денег нет, клиентов нет. Что делать уже не знаю. Никакие ритуалы не действуют. Дайте мне пендаля волшебного что ли?
И тогда я свою метлу ставлю назад в угол и вспоминаю, что все люди и ситуации даны, чтобы научить меня чему-то... Как только это вспоминаю, весь негатив уходит, остаётся желание разобраться... И в итоге я не злюсь, а искренне благодарю обидчика, что показал мне где надо поработать... Вот так я справляюсь с негативом... 
